我們的幸福感與性格中的樂觀程度有關，天生的樂天派，對任何事情都能看到其積極的一麵，即使生活中有些不如意，也很快就會過去；性格中缺少樂觀素質的人，即使是一件中性事件（如明天到某地開會），也會被“加工”成消極信息，並不斷強化這種悲觀心態，自我演繹成一件不幸的大事。
樂觀開朗的人對正麵情感體驗（如高效、喜歡、愉快）反應強烈並敏感，而對負麵情感體驗（痛苦、悲傷、憎恨）則反應微弱並遲鈍；悲觀的人恰恰相反。
澳大利亞人約翰天生就沒有手臂，但他卻靠著自己頑強的意誌和堅韌不拔的努力獲得了傳播學碩士學位，還被邀請到世界各地的公司和學校演講。他從來不問：“為什麼我天生就沒有手臂？”他隻問自己：“我怎樣去克服它？”所有別人用手來做的事——梳理頭發、點錢、開車、開門，他都用腳來做。約翰到中國餐館吃飯是件有趣的事。當其他西方人因用不習慣筷子而用刀叉吃飯時，約翰卻表演了他一流的技巧——用腳趾夾著筷子吃飯，而且非常熟練。約翰說：“我用樂觀的心態來接受我自己，沒了這種樂觀，也就沒有今天的我！”
其實，幸福的人並不比其他人擁有更好的學習條件或成就，隻是因為他們對待生活和困難的態度不同，他們不會在“生活為什麼如此對我不公”的問題上做長時間的糾纏，而是努力去解決問題。他們總能以樂觀的態度來麵對未來。
性格不光決定命運，也決定一個人一生的幸福與快樂。天生的樂天派，遇事多往好處想，按照樂觀的思維方式去推理，即使天塌下來就用來當被蓋，沒什麼大不了。相反，悲觀的人，遇事多往壞處想，按照悲觀的思維方式去推理，一點小事也可能痛苦很長時間。這樣的人活得比較苦，最終都有可能因痛苦的情緒改變命運。
和我兒時一塊長大的夢燕已經有十年沒見了，這次再見，卻發現她憔悴不堪，儼然不像我們同輩的人。問及緣由，她便不停地向我抱怨生活的不公，剛開始我還有點不以為然，誰的生活中沒有一點不如意呢，但很快我就被她的痛苦情緒所包圍，並沉入她洪水般的哀傷之中。
“一開始，我就知道自己這輩子不會有好運氣。”她說。
“你如何得知的呢？”我問。
“還記得小時候，我們有一次遇到一個算命先生，她說我麵相不好，一輩子將會有很多坎坷，沒有好運的。當時我就牢牢記住了這句話，覺得自己的一生可能就完了。所以，當城裏的姑媽為我介紹一個很出色的對象，那個男孩也表示很喜歡我的樸實和勤奮，願意娶我時，我在想，我會有這麼好的運氣嗎？會不會隻是曇花一現，如果他最後還要拋棄我，那不是太慘了嗎？我沒有同意這門親事，就和臨村的一個老實農民結了婚，我以為他條件差點，長得難看點就會對我好點，誰知結婚後才知道他是一個賭鬼，家裏被他賭得一貧如洗。我生下的孩子也有問題，五歲了還不能自己走路，我的人生從此沒了希望，這一切都被那個算命的說中了……”
我說：“你為什麼相信一個對你毫不了解的人，而不相信自己呢？”
夢燕仍固執地認為：“我現在的不幸不已證明算命先生的話是對的嘛。”
我說：“其實不是不幸在追逐著你，而是你自己在製造著它。當幸福向你伸出手臂想拉你一把的時候，你卻把頭扭過去，不去回應。但是，當厄運向你一眨眼，你就迫不及待地迎了上去，好像這才是你的人生。看來不是算命先生預言了你，而是你消極的人生態度引發了災難。”