人要學會知足，這是構築快樂生活不可或缺的要素，即便你的境況不那麼盡如人意，但隻要你把知足放在心中，就能夠找到快樂。
人不可缺乏進取心和奮鬥精神，但一味地追名逐利反而會得不償失。隻要努力過，且通過努力進步了，收獲了，就不要對自己苛求。
知足才能快樂，是一種人性的本真，在孩童時代，我們會為擁有自己夢想得到的東西而喜上眉梢，笑逐顏開，烙下一串串深刻的記憶。今日重溫，也許會忍俊不禁。無論行至何方，所處何位，知足永遠都是快樂情真意切的延續。
知足就是對已經得到的東西或者達成的願望感到滿足。知足常樂就是客觀地認識和準確地判斷已經實現的目標和願望，並充分肯定目前的狀態，從而始終保持愉快、平和的心態。
《達到經濟自由的九個步驟》一書的作者奧曼，自己買得起勞力士手表和名牌服飾，開得起豪華跑車，也能夠到私人小島度假，卻坦白承認她沒有滿足感，甚至有好友在旁，她仍然感到孤獨。奧曼說：“我已經比我夢想的還要富裕，可是我還是感到悲傷、空虛和茫然。財富居然不等於幸福！我真的不知道什麼東西才能給我幸福、快樂。”
像奧曼那樣，為錢奮鬥了大半輩子才悟出“有錢買不來幸福”道理的人不在少數。如果他肯在聖誕假期當中靜下心來讀讀普拉格的《快樂是嚴肅的題目》這本書，就會感悟出知足才是幸福的奧秘。
沒有任何人可以給自己減壓，唯有自己，把心態放輕鬆，把握現在的生活，享受已經得到的幸福。
知足常樂要求我們要有適可而止的精神，它並不是安於現狀、不思進取、故步自封，而是對現有的收獲充分珍惜，對目前成果的充分享受，也是對現有潛力的充分發掘，為今後的創新和進步提供平台。理性的進取應該以知足常樂的心態為基礎。我們在生活中，往往總在考慮自己並未得到的東西，而忽略已經擁有的東西，以達到欲望的滿足。不知足導致人們往往會用不正當、不符合倫理的手段達到人們欲望的短暫滿足，而由此給人們帶來的巨大精神壓力和不良的社會效應並不會帶來“常樂”，這正是因為沒有適可而止的精神和知足常樂的心態而造成的。
“知足常樂”能使人心平氣和，尤其是在遇到不平事，不公平待遇，心情感到委屈、憋悶或心理不平衡時，多想想已經得到的東西，多品味幾遍這幾個字，也許很快就能使心情輕鬆平和起來，將心中的不悅之情，滿腹怨恨之氣，在心平氣和中悄悄釋放，使心情由壞變好，達到神安氣順。
“知足常樂”能起到開導解勸的作用。記起“知足常樂”這幾個字，就會自覺丟掉許多的俗念與貪心，使人變得更加理智與聰明。對人對事，對名對利，對錢對物，目光都能看得更遠，並使性格豁達與大度。
“知足常樂”又似一劑心靈的良藥，很唯物，很現實，也很見效，它告訴人們一個普遍的真理：煩惱多與“不知足”有關。一些心理疾病與精神上障礙的形成，也多與一個人的氣不順、心不平、身心欠調理相連。若一個人能去掉了過分的私欲與貪心，變得知足，就會通情達理，就會少鑽牛角尖。“知足”是“常樂”的前提，“常樂”是“知足”的結果。二者相輔相成，互為因果。
知足常樂正是一種在無窮的欲望和有限的資源之間建立平衡的力量。其實，知足更是一種智慧，常樂更是一種境界。讓我們懷著一顆知足感恩的心，為你現在所擁有的歡呼吧！