生一世，草木一秋，能夠快樂地活一生，是每個人心中的夢想。但是怎樣才能求得快樂呢？那就是要清醒地知道快樂之道的根本在我們自己。
人的心靈是最富足的，也是最貧乏的。不同的人之所以對生活的苦樂有著不同的感受是因為心靈的富足和貧乏，而絕不是任何外物的客觀影響，內心的富足才是快樂之道。
快樂之道的根本在我們自己，但在現實中又有幾個人能做到這一點呢？許多人原本很快樂，往往由於貪心過重，為外物所役使，終日奔波於名利場中，結果卻抑鬱沉悶，難以享受人生快樂。
古人雲：“養心莫善於寡欲。”我們如果能夠把握住自己的心，駕馭好自己的欲望，不貪得、不覬覦，做到寡欲無求，役物而不為物役，生活上自然能夠快樂了。
莊子說過：“富有的人，勞累身形勤勉操作，積攢了許許多多財富卻不能全部享用，那樣對待身體也就太不看重了。高貴的人，夜以繼日地苦苦思索怎樣才會保全權位和厚祿，那樣對待身體也就忽略了。人們生活於世間，憂愁也就跟著一道產生，整日裏糊糊塗塗，長久地處於憂患之中，多麼痛苦啊！”
有一個農夫，每天早出晚歸地耕種一小片貧瘠的土地，但收成卻很少。一位官員可憐農夫的境遇，就對農夫說，隻要他能不斷往前跑，他跑過的所有地方，不管多大，那些土地就全部歸給他。
於是，農夫興奮地向前跑，一直跑一直跑、一直不停地跑！跑累了，想停下來休息，然而，一想到家裏的妻子、兒女，都需要更大的土地來耕作、來賺錢啊！所以，他又拚命地再往前跑！真的累了，農夫上氣不接下氣，實在跑不動了！
可是，農夫又想到將來年紀大，可能乏人照顧，需要錢，就再打起精神，不顧氣喘不已的身子，再奮力向前跑！
最後，他體力不支，“咚”地倒躺在地上，死了！
我們來到這世上時，本來就是赤條條的，一無所有，是上蒼賦予了我們生活、親友以及思想和財物等等，上蒼待我們何其厚？使我們擁有了這麼多，又占據了這麼多，可是我們卻從來也沒有滿足過，依然在祈求上蒼為我們降下更多的甘霖。
如果你想獲得什麼，不妨看看自己擁有什麼，生活中如能降低一些標準，退一步想一想，就能感覺幸福常在常樂。人應該體會到自己本來就是無所欠缺的，這就是最大的快樂了。
生活不可能也不會按照我們的需求來十足地供應我們，於是，我們便失望了，我們便感覺不快樂了。把錢財、家世、容貌視為榮辱標準的人，一般都不知足，越有越想有，越有欲望越盛；欲望太盛，就會生出邪念，為擁有更多的財權欲而不擇手段。由敬財、愛財而貪財、聚財、斂財，甚至於見錢眼開、巧取豪奪、唯利是圖、謀財害命。
所以，真正的快樂是內心的滿足，而非物質的滿足，因為物質是永遠無法讓人滿足的。真正快樂的人知道什麼是滿足，因為隻有在滿足中才能體味什麼是快樂。
在快樂的人眼裏，世界上沒有解決不了的問題，沒有趟不過去的河，他們會為自己尋找合適的台階，而絕不會庸人自擾；快樂是一種大度，在快樂的人眼裏，一切過分的紛爭和索取都顯得多餘，在他們的天平上，沒有比知足更容易求得心理平衡了，這樣才會得到一個相對寬鬆的快樂環境，這難道不值得慶賀嗎？