1.戰勝自卑的心理
自卑的人並不是自己想自卑，而是因為他們缺乏內心安全感。他們對於自己的缺陷、短處總是特別敏感。然後在無形中把它們放大了，結果是把自己給嚇壞了——既然自己是如此不堪，怎麼能去和別人比，和別人競爭呢？
有句話說：“天下無人不自卑。無論聖人賢士，富豪王者，抑或貧農寒士，販夫走卒，在孩提時代的潛意識裏，都是充滿自卑感的。”但你若想成大事，就必須戰勝自卑感。
一個人自卑的特點是感覺己不如人，低人一等，輕視、懷疑自己的力量和能力，有這種傾向的人絕對做不成大事！那麼如何在成大事的過程中，拒絕自卑心理的糾纏呢？
自卑作為一種消極的心理狀態，人人都或多或少有些。輕微的自卑心理很容易超越，它可以很容易地升華為人的一種良好品格：謙虛謹慎，不驕不躁，從而轉化為一種進取的動力。
但能做到這點的人不多，大多數自卑者都碌碌無為。自卑心理重者更是如此。
自卑心理較重的人，大致有以下三種結果：
一是消極認命，讓自卑的感覺化為現實：承認並接受自己的確不如別人，相信自己沒有能力。持這種消極態度的人，容易放棄個人的努力與奮鬥，聽任命運的擺布，以各種借口自欺欺人，為自己的失敗辯護。
二是自暴自棄，侵犯他人，危害社會。這種人看不到一點光明前途，便鋌而走險，以錯誤的方式去補償自己的自卑心理。這種與他人為敵的反社會行為最終必以更大的失敗而收場，許多罪犯都是因為自卑心理很重而選錯道路的。
三是發奮圖強，超越自卑。承認自卑，決不讓自卑控製自己。與其為自卑而悲觀喪氣，庸碌一生，不如化自卑的弱點為奮鬥的力量，學會掌握自己的命運，努力拚搏，爭取成功。一旦有幾個小成功的記錄，自卑就可以逐漸被超越，自信就會建立起來。持這種態度的人，不管原來多麼自卑，必將贏得成功，贏得一個光明的前途。
第三條路是最佳選擇。這是一條從自卑到自信，從失敗到成功，從渺小到偉大的光輝燦爛之路。這條路人人都可以走，隻要你相信自己並願意改變自己，你就能走上一條成功大道。
從自卑中超越走向成功的例子，在世界知名人物中比比皆是。法國偉大的啟蒙思想家、文學家盧梭，曾為自己出身孤苦，從小流落街頭而自卑；存在主義大師、作家薩特，兩歲喪父，左眼斜視，右眼失明，失去親情與身體的殘疾使他產生了很強的自卑；法國第一帝國皇帝、政治家、軍事家拿破侖年輕時曾為自己的身材矮小和家庭的貧困而自卑；美國英雄總統林肯出身農莊，9歲失母，隻受過一年學校教育就下田勞動，林肯曾深深為自己的身世而自卑；日本著名企業家鬆下幸之助，4歲家敗，9歲輟學謀生，11歲亡父。自卑一直是他們前進的動力。正因為戰勝了自卑，他們才有了最後的成功。
受自卑心理折磨的朋友，請你好好想想上麵這些傑出人物的例子。諸如此類的例子還有很多，自卑如能被超越，便會成為我們成功做事的本錢。
隻要改變心態，將自卑變為發奮的動力，就能走向成功和卓越。戰勝自卑的心態，其實就是戰勝一種喪失信心的自我。喪失自信通常可分為兩種情形：一種是前麵所說暫時性喪失信心，一種則是從小養成的根深蒂固的自卑感。自卑感並非無法克服，就看你是不是勇於去克服。縱觀世界，許多成功者都是在克服了自己的自卑後走向成功的。他們能，你也能。
建議你不妨利用以下所提供的方法開始消除自卑。
（1）正確地認識自卑感的利與弊。有的人把自卑心理看做是一種有弊無利的不治之症，因而感到悲觀絕望，自暴自棄。這是一種不正確的認識，它不僅不利於自卑者的發展，反而會加重自卑心理。其實，比起狂妄自大的人，自卑者更加討人喜歡。因為，自卑的人都很謙虛，善於體諒人，不會與人爭名奪利，安分隨和，善於思考，做事小心謹慎，穩妥細致，重感情，重友誼。自卑者應當充分利用這一有利特點，增加生活的勇氣和信心。還應認識到，若克服了心理上的這種障礙，自己將更有前途。
（2）正確地評價自己。不僅要看到自己的短處，也要客觀地看到自己的長處；既要看到自己不如人之處，也要看到自己的過人之處。俗話說，“比上不足，比下有餘”嘛。誰都有缺點和不足，隻要能想方設法克服缺點和不足就行。這樣就可以增強自信心，減輕心理壓力，扔掉包袱輕裝上陣。
（3）正確地表現自己。有自卑感的人不妨多做一些力所能及、把握較大的事情，並竭盡全力爭取成功。成功後，及時鼓勵自己：“別人能做到的事，我也做到了！”當麵對某種情況感到信心不足時，可以用“豁出去”的自我暗示來放鬆心理壓力，反倒能夠充分發揮自己的潛力，獲得成功。
（4）正確地補償自己。為了克服自卑感，可采取兩種積極的補償途徑：一是以勤補拙。知道自己在某些方麵趕不上別人，就不要背思想包袱，而應以最大的決心和頑強的毅力，勤奮努力，多下功夫，下苦功夫。二是揚長避短。有些殘疾人雖然有生理上的缺陷，又失去了自由活動和交際的空間，似乎沒有什麼發展空間。但有誌者事竟成，高位癱瘓的張海迪的成功之路就是一個明顯的例證。她身殘誌不殘，酷愛音樂、醫學、文學，以十倍於常人的毅力在多方麵都有所建樹。
（5）正確地對待挫折。遭受挫折和打擊，這是人人難免的。但人的承受能力不同。性格外向的人過後即忘，性格內向的人容易陷入其中。這時就應當注意凡事不要期望過高，要善於自我滿足，知足常樂。無論學習或工作，目標不要定得太高太死，不然就容易受挫折。
但丁的《神曲》中有這樣一段話：“不要怕，定定心，我們已在更好的路上了；不要後退，發展你的力量吧！”消除自卑，就要對自己現存的能力感到滿意。要客觀地評價自己，相信自己的力量，發揮自己的優勢，克服掉你的自卑，你的人生會呈現別樣的精彩。
2.沒有壓力就沒有潛能
在我們每個人的身上，都潛藏著巨大的能量，隻有在經受壓力的擠壓之後，才會迸發出來。因此，當我們麵臨巨大的人生困境和壓力時，一定要挺住，要勇敢地激勵自己，惟有如此，才能從“山窮水盡疑無路”走向“柳暗花明又一春。”