掌聲，不但是一種鼓勵，更是一種不可或缺的力量。但不一定要別人給，自己給自己鼓掌、安慰，你會更有力、更自信。多給自已一點掌聲，其實就是多給自己一點鼓勵。
心態好的女人摔倒了會對自己說：“沒什麼！趕快站起來”，然後迅速地爬起來，拍拍身上的土，繼續前麵的路；取得成就時，她們會說：“這不算什麼，我需要繼續努力！”遇到挫折時，她們會對自己說：“最壞的情況就是這樣了，否極泰來，我很快就會好轉了！”無論順境得意時，還是逆境碰壁時，這樣的女人都會多給自己一點掌聲，鼓勵自己大步向前。
俗話說：“水不激不躍，人不激不奮”。人需要有激勵才會更多地激發出自身的能量，得到讚揚的人往往會更加努力，會更好地把自己展現出來。很多表演者、歌者、藝術家、運動員、球員，都是活在掌聲中。群眾的掌聲，不但激勵了他們、肯定了他們，同時也給予了他們最高的滿足。在熱烈的掌聲中，一切的努力、苦練、汗水，都化為烏有，得到認可。在熱烈的掌聲中，那一份心靈上的快慰與滿足，絕對讓人迷醉。而且它還可能轉化成另一種新動力，催促著你繼續向前，更上一層樓。工作中，我們也都有這樣的感受：當受到上司的讚美和表揚時，我們會感到很開心，精神上倍感鼓舞，從而在工作中更有激情，會用心去把工作做得更好。鼓勵對於一個人來說，就像燃料對於引擎那麼重要。
然而，得不到別人的掌聲時，你也千萬別失望。與其等待他人施舍一點掌聲，還不如慷慨地來個自我鼓掌；與其埋怨世道的不公，還不如讓自身發光。說白了，就是要多給自已一點掌聲，就是要給自已增強自信心，這激勵效果不言而喻。
有一位自稱“菲姊”的女主持人很受觀眾的喜歡。其主持風格十分特別，她給觀眾最深刻的印象是：自得其樂。在節目中，她總是一邊煮菜，一邊搖動著曼妙的身體，口中自言自語地念叨著：“你看，很簡單哦！好厲害喔！這麼快就煮好一道菜。真香耶，好好吃喔！”
這位女主持人很少訪問別人，在大家的印象中好像也不曾找任何有名的廚師到節目中來教人做菜，而是一個人從頭撐到底，卻把半個鍾頭的節目做得有聲有色、唱作俱佳。從鏡頭上看來，她做的菜，還是色香味俱全呢！
孤軍奮戰是這女主持人主持節目的特色之一，但更精彩的是她一手營造的氣氛，小小的單人廚房，充滿幸福的喜悅。她是怎麼做到呢？那就是自我激勵。她口中反複念叨的“你看，很簡單哦！好厲害喔！這麼快就煮好一道菜。真香耶，好好吃喔！”就像魔咒一般，激發了自己努力向上的潛能，同時也感染了電視機前的每一位觀眾。
為自己鼓掌喝彩，就是尊重自己的價值，讓自己在無情的競爭中獲得一份溫情。也許你是一隻燃燒失敗、一經出世就遭冷落的瓷器，沒有凝脂般的釉色，沒有精致的花紋，無法被人藏於香閣。可是，當你摒棄雜質，由一個泥坯變成一件瓷器的時候，你的生命就已經在烈火中變得灼人而又亮麗，你就應該為此感到欣慰！
生活中，或工作中，我們都應多給自己一點掌聲。能夠自我鼓勵的人，隨時都可以幫助自己加油打氣。就算是處於生命的穀底，也能培養積極向上的勇氣。
生活和工作中，誰都會遇到坎坷、曲折、磨難、痛苦、彷徨，這些都不可怕，可怕的是你永遠否定自己，自己打倒自己，自己摧毀自己！你應該堅信，命運的鑰匙永遠掌握在自己手中，而如何靈活地使用這把鑰匙開啟成功的大門，除了執著的追求外，自我鼓勵至關重要。當我們摔倒時，我們應該立即爬起來，彈掉身上的塵土，為自己鼓勁，為自己喊一聲：“加油！”當我們獲得一次微笑的成功時，我們應該敢於驕傲地為自己鼓掌。每當困難來臨時，我們應該自己給自己打氣，用信念滋養勇氣；當失敗來臨時，我們應該自己給自己鼓勁，吸取教訓尋找新的挑戰；而當機會來臨時，我們應該為自己壯膽，用拚搏寫下新的業績。
多給自己一點掌聲吧！也許你隻是一朵殘缺的花，也許你隻是一片熬過旱季的葉子，也許你隻是一張簡單的紙，也許你隻是一塊無奇的布，也許你隻是時間長河中一個匆匆而逝的過客，不會吸引別人半點的目光和驚歎，但隻要你有一雙手，你就能為自己鼓掌！
“幸福密碼”
美國心理學家詹姆斯曾經做過一項深入的探討，結果表明：一個人得到鼓勵時所發揮出的能力，是沒有得到鼓勵時所發揮的能力的四倍；當一個人沒有得到鼓勵時，充其量隻能發揮20%至30%的能力，而當他得到鼓勵後，可以發揮出80%至90%的能力。可想而知，自我鼓勵的力量是多麼巨大！因此，在生活中，在充滿競爭的社會裏，我們應該學會多給自己一點掌聲，這樣才能鼓起自己的信心和勇氣，激勵自己更多更好地迎接每一次挑戰。