在我們周圍，很多女性朋友常常這樣迷惑：不管自己在生活、工作中表現得如何努力、樂觀，總有一些事情會出現錯誤？問題一個接著一個發生，真是“一波還未平息，一波又來侵襲”，甚至多件事情同時出現錯誤，弄得自己狼狽不堪。而後，感到沮喪、悲觀、緊張或者不安全、無保障……即便是進行一些心理疏解也不能達到很好的效果，嚴重影響了生活和工作。其實，這時候，你可能把自己逼進了情緒死角。因為沉重的心理打擊、頻繁而強烈的情緒刺激或者勞累過度都可能使人的神經係統受到損傷，讓人在低落的情緒下不能自拔。
一個人一旦被逼入情緒死角，就會給生活帶來意想不到的危害：
首先，它會令人產生攻擊性。這種攻擊是指因心理障礙而導致的苦悶、煩躁、激動等情緒產生的歇斯底裏、衝動等行為，並且這種行為往往會指向引起心理障礙的外在因素進行宣泄。攻擊可以分為直接和間接兩種行為方式。直接攻擊是對造成心理挫折的因素表示不滿、敵意、對抗和反對。間接攻擊，即當某人受到挫折時，能意識到如果直接表現出自己的憤怒和不滿，不僅會有損於自己在他人心中的形象，而且對今後進一步去實現自己的預期目標將會造成不利局麵，因而就將內心的情緒發泄出來，或者指桑罵槐、含沙射影等等。
其次，它會產生憂鬱情緒。憂鬱是由於多方麵的不良感受組成的一種心理壓抑的情緒，如自卑感、危機感、失落感、孤獨感、負罪感、自責感、失望感等。這些不良情緒往往會使人表現出抑鬱寡歡、痛心疾首等神情，以及產生憂心忡忡、傷感、煩悶、愁苦的心態。
再次，它會產生焦慮。陷入情緒死角的人往往會產生內心不安、恐懼、困擾和緊張的感受，有時還會伴有生理上的不適，如心動過速、肌肉緊張、呼吸急促、胸悶、流汗、惡心、食欲不振、注意力渙散、尿頻、失眠等症狀。
下麵我們通過實際案例，來看看情緒死角帶給我們的危害。
王靜天生暴躁脾氣，是一個典型的不會宣泄、亂吵架型的女人。
最近，因為一些工作上的小事，王靜不能釋懷，便開始對人亂發脾氣。在單位，對同事愛搭不理；在家裏，對丈夫、孩子罵罵咧咧。終於爆發了家庭大戰。鄰居們來勸架，王靜開始哭訴：“我怎麼就那麼命苦啊，在外麵，別人嘲笑我，和我爭執；在家裏，老公打我，孩子不理我；讓我怎麼過啊？我真是個不幸的女人，難道我做得還不夠好嗎？”王靜哭訴的事情如洪水般全部傾瀉給左鄰右舍。鄰居們聽完她的遭遇後，開始幫她分析原因，並勸解她說：“是你不能控製住自己的情緒，有一點壞情緒就隨意發泄，怎麼會不傷害到他人呢？你應該……”聽完鄰居們的開導後，王靜也覺得似乎有一些道理，並答應嚐試一下。