現代社會，隨著生活節奏的逐漸加快，女性們承受的壓力也愈來愈大，身體健康狀況因此而每況愈下。健康，對每一個女人來說都是最寶貴的。健康是人生的第一財富，是幸福的條件，是愉快的標誌。忽略健康的女人，就是在與自己的生命開玩笑。
人生有限，但是，在這短暫的生命中，什麼才是最重要的呢？有人會說財富，有人會說地位，有人會說……我認為是健康。健康是人的基本權利，是人全麵發展和幸福快樂的基礎，是國家文明的標誌，是社會和諧的象征。然而，隨著科技發展與社會變革，生活在現代社會的人們普遍麵臨著激烈的競爭、加快的生活節奏，前所未有的巨大身心壓力使人不堪重負，這對人們的健康產生了重大影響，也給自己的幸福生活蒙上了一層陰影。
其實，很多女人也都知道身體健康的重要性，有了健康的身體，才會有幸福的生活。可是在許多時候，就是不把身體健康當回事：通宵達旦上網聊天；忘乎所以地打麻將，甚至無暇照顧家中的孩子；肆無忌憚地去地攤吃燒烤、麻辣燙等；為了漂亮，大冬天穿短裙……
既然知道身體健康那麼重要，為什麼還有那麼多的人在生活中不把自己的身體健康當回事呢？分析其原因，主要有以下兩點：一是貪圖一時的歡樂，忽視了身體健康。有許多人在玩得高興時，雖然也考慮到會不會影響身體健康，但是權衡利弊，還是沒有把身體健康當成大事，隻重視眼前的快樂，忽視了因此會造成對身體的傷害，結果得不償失。二是為了及時行樂，忘記了身體健康。有些人平時也念念不忘鍛煉身體，但是有的時候往往就把身體健康一事丟在腦後，忘得一幹二淨，根本沒有想到做的那些事會對身體造成傷害的嚴重後果。其實，不管是哪一點，都是對自己身體的不負責任，對家庭的不負責任。
健康一生，才能幸福一生，看看下麵這個故事你就會明白其中的道理了。
一個家庭主婦發現三位白發蒼蒼的老者坐在自己的門口。看樣子是討吃的難民，就把他們讓進屋裏吃些東西。但是，他們並不答話，而是問“男主人在家嗎？”女主人回答：“不在，他出去了。”老者們答到：“那我們不能進去。”
傍晚時分，妻子在丈夫到家後向他講述了所發生的事。丈夫說：“快去告訴他們我在家，請他們進來。”於是，她又出去請三位老者進屋，但他們說：“我們不一起進屋。”其中一位老者指著身旁的兩位解釋：“這位的名字是財富，那位叫成功，而我的名字是健康。”接著，他又說：“現在回去和你丈夫討論一下，看你們願意我們當中的哪一個進去。”妻子回去將此話告訴了丈夫。丈夫說：“我們讓財富進來吧，這樣我們就可以黃金滿屋啦！”妻子卻不同意：“親愛的，我們還是請成功進來更妙！”他們的女兒在一旁傾聽，建議：“請健康進來不好嗎？這樣一來我們一家人身體健康，就可以幸福地享受生活、享受人生了！”丈夫對妻子說：“聽我們女兒的吧。去請健康進屋做客。”妻子出去問三位老者：“敢問哪位是健康？請進來做客。”健康起身向她家走去，另外兩人也站起身來，緊隨其後。妻子吃驚地問財富和成功：“我隻邀請了健康。為什麼兩位也隨同而來？”兩位老者道：“健康走到什麼地方我們就會陪伴他到什麼地方，因為我們根本離不開他，如果你沒請他進來，我們兩個不論是誰進來，很快就會失去活力和生命，所以，我們在哪裏都會和他在一起的！”