作為女人，由於特殊的生理原因，總有那麼特殊的幾天，我們稱之為“特殊時期”。女孩子從十幾歲時“好朋友”報到後，每個月就有一小段時間要忍受種種不方便。除了整天和一塊衛生棉為伴、時不時要跑廁所外，還有可能會脾氣暴躁、肚子痛、小腹墜脹、臉上冒痘痘……更慘的是，萬一哪天該來的沒來，又是另一種煩惱——是懷孕了？還是身體有什麼毛病了？唉！真是來也煩，不來更煩！而且，這種不方便可是要持續好幾十年的時間呢！很多女人甚至會感歎：我怎麼就投生成個女的呢？
這隻是毫無意義的感慨罷了。既然身為女人，“好朋友”是甩也甩不掉的包袱，看來隻有與它友好相處。到了“特殊時期”，我們要采取特殊的保護措施，從而把痛苦指數減到最低，讓自己在“特殊時期”也有好心情，這才是最聰明的做法！切不可盲目行事。
張穎，28歲，是一名優秀的銷售人員。前不久，她和老公到海南旅遊，誰知，剛到海口，“好朋友”就來報到了，她心裏那個煩呀，因為她不能和那蔚藍的海水親密接觸了。
第二天，張穎和老公到海洋公園去玩，老公在潛水員的帶領下，穿著潛水服，潛入了神秘的海底世界。看著他興奮的樣子，張穎的心癢癢的，總想下水去玩，老公知道其中厲害拒不讓，但是她不顧老公的勸阻，義無反顧地下了水。海底的風光美麗迷人，她在水裏遊了個痛快，可是，不幸的是，她卻在旅遊回來後因陰道炎住進了醫院。在醫院，老公細心照顧著張穎，沒有一點怨言。可她總覺得對不住自己的老公，因為自己的任性，一次美妙的旅遊有了不完美的結局，也讓他們和諧的性愛大打折扣，讓老公做了一個月的和尚。
所以，康複出院後，張穎對“好朋友”關愛有加，再也不敢膽大妄為了。
可見，“特殊時期”對自我的保護是多麼重要，不然身體就會受到嚴厲的懲罰。
在“好朋友”來訪的“特殊時期”，最令人難以忍受的就是痛經了。症狀輕的可能隻是痛到冒冷汗、惡心，重的則痛到打滾、休克。要讓自己輕鬆地度過痛經的日子，可以多休息及服用止痛藥。值得提醒的是，很多女人因為不好意思，就自己去藥店隨便買點止痛藥，這是在拿自己的健康開玩笑。治療經痛的止痛藥跟一般用來治療頭痛、牙痛的止痛藥原理不太一樣，建議大家要找婦科醫生根據具體情況開藥，不要自己隨便買。除了吃藥外，保溫對減緩痛經也非常有效。以前女人用艾草來熏，現在則改用熱水袋，保持溫暖能舒緩痛經。而冰冷食物就要絕對忌口，像冰品、冷食、沙拉都要避免，這樣痛經才不會越來越嚴重。
在“好朋友”來臨的“特殊時期”，衛生棉和護墊就成了女人們最親密的夥伴。但是，衛生棉和護墊一定要記得經常更換，並避免穿太緊身的長褲，盡量保持幹爽透氣，否則很容易引起接觸性皮膚炎，而對身體造成危害。
不光如此，在“特殊時期”，女性朋友們還要注意自己的飲食，知道哪些能吃，哪些不能吃，以便更好地保護自己的健康。一般來說，女人在“特殊時期”應避免食用三大類食物：第一類：生冷類。即中醫中所說的寒性食物，如梨、香蕉、荸薺、石耳、石花、地耳。這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效，在平時食用，都是有益於人體的，但在月經期卻應盡量不吃或少吃這些食品，否則容易造成痛經、月經不調等症狀。第二類：辛辣類。如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。這類食品都是佐料，平時菜中放一些辣椒等可使菜的味道變得更好。可在月經期的女人卻不宜食用這些辛辣刺激性食品，否則容易導致痛經、經血過多等症。第三類：影響性功能的食品。如菱角、茭白、冬瓜、芥藍、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁等，也應該禁止食用。為了自己的健康，女人一定要是特殊時期經得起這三大類食物的誘惑。
那麼，哪些是應該多吃的呢？最好的是喝四物湯。我國宋代就有女性喝四物湯養生的記載了。所謂四物湯，是由當歸、赤芍、川芎、生地四種藥材組成的湯。它有減緩經痛、腹脹、憂鬱的功能，還有很好的調經止痛作用，更能幫助經血排除順暢、補血養血。經常服用有助氣血通順，不容易手腳冰冷，還能讓臉色紅潤、肌膚光滑、減緩老化。不過，四物湯並不適合在生理期間喝，否則會導致流血量過多。另外，因為每個女人體質不同，四物湯裏還常會添加其他成分，所以最好能請中醫根據你的身體狀況做出成分和分量的加減。
“特殊時期”，特殊保護，做到有的放矢，你才能讓自己的生活順暢、快樂、幸福。
“幸福密碼”
女性“特殊時期”多表現為情緒低弱、身體虛弱，更難受的是，很多女性還要麵臨痛經困擾，強烈的腹痛不但對身體造成傷害，還影響了日常生活和工作。所以，在這個“特殊時期”，女人應多多做使精神愉悅的事情，控製好自己的情緒，以免加重生理疼痛。保護好“特殊時期”，是保護女性身體健康的關鍵，放鬆不得，馬虎不得。