人是萬物之靈。人之所以能區別於地球上一切其他生物，就是因為人有思想，有理智，有心理活動。
人的心理現象，是生活海洋中最複雜多變、豐富深邃的現象。心理現象和我們每個人都息息相關。每個人都熟悉它，但對心理活動何以發生、如何發生，卻不一定能說清楚。而心理學就是要用科學的方法，研究心理現象及其規律，從理論上弄清楚人的心理活動的本質，從而在各種實踐活動中利用這些規律，發揮人們主觀因素的作用，更好地適應社會發展的需要。
心理學的應用範圍十分廣闊。凡是人類的一切行為，如愛情、人類動機、人類犯罪、經濟行為、人際關係、變態心理、身與心的關係等，都可以用分類的心理學科來專門探討，提出有力的結論來參考。因為心理學處於一係列學科的結合點上，是一種交叉學科。它與各種不同的領域都有密切的聯係，可以說是經緯萬端，舉足輕重。
本書不拘泥於心理學的理論體係，從人們的日常生活和工作實際出發，選擇一些常見而有趣的問題，進行介紹和說明。通過閱讀，讀者可以對日常生活中最常見的心理現象，有一個大略的了解。例如：
為什麼我們去陌生的地方，會感到時間過得更慢？
為什麼我們親自表述一個觀點，會加深對這個觀點的理解？
為什麼人們做簡單的事時，身邊有人會提高效率，而做複雜的事，身邊有人卻會降低效率？
人們在擁有一件物品後，往往去購買更多的東西與之配套，這對我們是否有利？
一種願望得不到滿足，能否通過其他願望一的滿足，來進行代替和補償？
從事比較刺激和冒險的運動，為什麼事後會感到身心極大的放鬆？
在人際交往中，為什麼太完美的人不招人喜歡？
在談判中，為什麼討價次數一般不宜超過三次？
心理學的規律、效應和法則是科學、嚴肅的，而書中盡量用淺白的語言、生動的故事、有趣的實驗以及鮮活的案例，來進行介紹、演繹，希望能激活讀者過去的知識和經驗，受到智慧的啟迪。