小靜電，大危害
健康
作者：恰恰
太多太多的人都以為靜電造成的隻是一時不適的刺痛感。如果是理了還亂的頭發與裙擺產生的靜電，你也認為它隻是冬日裏不足掛齒的小煩惱，那就大錯特錯了。
靜電對人體健康可能有著超乎你預料的負麵影響，從中醫角度說，人體靜電太強甚至是體內隱藏某種病症的先兆……
靜電隱患大
體內靜電可能幹擾人體內所固有的電位差，影響各髒器，特別是心髒的正常工作。有關調查顯示，冬季大約三分之一的心血管疾病都可能與靜電有關。體內靜電還會影響中樞神經，使人感到疲勞、煩躁、失眠、頭痛等。此外，還可能導致皮疹。
靜電的“防”與“放”
“防”
●濕度>45%
關鍵要保持周圍環境的濕度。室內空氣濕度低於30%時，有利於摩擦產生靜電，若將濕度提高到45%，靜電便很難產生了。
因此，要常用加濕器調節室內濕度。喜歡在室內飼養觀賞魚和水仙花，倒也不失為調節室內濕度的一種方法。
●純棉、真絲內衣
像是尼龍之類的化纖麵料是靜電的絕佳發生地。因此，冬天還是少穿為妙，尤其不要將化纖麵料的衣物疊穿，否則穿脫衣物的過程將猶如電光火石一般。此外，皮、毛質地的衣物也容易“發電”，冬天保暖必備的羊毛衫、羊絨衫都容易發生靜電。因此，貼身的內衣一定要穿純棉或真絲材質的。
現在超市裏有的洗滌劑具有防靜電功能，衣物柔順劑也有類似功能，都可以在幹燥季節善加利用。
“放”
●減少和電器接觸的時間
工作時被電腦包圍，回家後被家電包圍，似乎人人都過著這樣的生活，於是現代城市靜電肆虐。避免長時間待在室內，特別是電腦較多的工作間內，一定要適當到戶外活動。臥室內盡量少擺放電器，床頭放一台電腦其實是很不健康的做法。
●勤洗澡，勤換衣服，常洗手
平時要多喝水，勤洗臉，保持辦公環境的濕度，看電視或用電腦後要及時清洗雙手和麵部，讓皮膚表麵上的靜電荷在水中釋放掉。這可以避免電腦屏幕或家用電器電場產生的靜電危害，防止其長期刺激皮膚在臉部形成“電腦斑”。
Tips：
●在觸摸門把手、水龍頭等電導體時，可先觸摸濕毛巾之類物品，使身體所積蓄的靜電迅速釋放出體外。
●穿脫衣服後用手摸一下牆壁，將身體上的靜電釋放出去。
●赤足有利於體表積聚的靜電釋放。因此，休閑時，不要放過赤足的機會。
靜電克星們
最親密 除靜電手環：15元/隻
除靜電手環能使我們在觸摸帶靜電的物體時產生的不快感得到緩和並能釋放人體內積存的有害靜電，調整人體內的離子平衡，控製人體內的生物電流起到穩定的作用，使人體不容易疲勞。
外型似橡皮筋，有彈性。隻要佩戴著就可輕鬆放電，如果你生來“靜電十足”，它倒是很適合成為你的冬季夥伴，因為它的“防電”效果，除了能保護你的個人“安全”外，也讓你變得更容易接近，使得他不再害怕親近你時總是被“電”的窘境。
便攜式除靜電掛件：48元/個
擁有嬌小身材的除靜電掛件精致而可愛，可以隨時保護你的手指不被靜電擊痛。
使用時一手握住掛件尾端，用前端黑色部分接觸需要除靜電的地方，比如門或車把手、水龍頭等容易“觸電”刺痛的地方，屏幕上一旦出現笑臉，就表明在除電了。有一點要注意的是，使用時手要與掛件的金屬掛環部分保持接觸。
這款掛件，老實說實用性不如其他三款，但卻是最可人也最好玩的除靜電工具。試想一下，小兩口用小掛件互相除個靜電，這畫麵夠甜蜜溫馨吧。
Tips：
調節飲食遠離靜電
平時多吃蔬菜、水果、酸奶等酸性食品，多飲水，適當增加含維生素A、C、E食物的攝取。諸如胡蘿卜、卷心菜、西紅柿、豆製品等可以提高血液的酸度，維持人體正常的電解質平衡，幫助你遠離靜電。
責編/宿淇