1真我風采,是一種簡單
擁有一顆簡單的心,如同自己養一窩蜜蜂,你的內心將永遠彌漫著一種甜美的快樂。著名作家梁鳳儀女士也說:“有時,簡單就是美麗。”而楊麗萍的舞蹈,沒有多少花哨的動作,但一些簡單的造型,哪怕隻是十指也被她演繹得精彩絕倫。對成人而言,簡單絕不是貧乏,而是一種在豐富之後的個性追求與選擇。簡單生活,簡單做人,我們便可以更加透視生命的歡愉,更能體察他人的好與生活的豐富。世界就在那裏,不同的心,可以從中獲得不一樣的饋贈。
2真我風采,是一種知足
知足讓我們的心更坦然。無所取,無所需,就不會有太多的思想負擔。在知足的心態下,一切都會變得合理、正常、坦然,我們還會有什麼不切合實際的欲望和要求呢?知足是一種境界,知足的人總是微笑著麵對生活,在知足的人眼裏,世界上沒有解決不了的問題,沒有蹚不過去的河,他們會為自己尋找合適的台階,而絕不會庸人自擾。
3真我風采,是一種寧靜
喜歡寧靜的人很多,但真正寧靜的人卻鳳毛麟角。就像並不是人人都有一雙羅丹的可以從生活中攫取美的眼睛。真正的寧靜是一種修養,融入寧靜是一種精神上的升華。人的精神處於寧靜的時候,也是獨立性最強的時候,往往能產生平常罕見的思想火花,表現出不同凡響的潛質。
無論是在春風化雨中接受滋潤，還是在暴風驟雨下承受磨礪，我們都需要誠實地對待自己。活出真我的風采,讓我們做自己的主人,把人生變成一個科學的夢,然後再把這個夢變成現實。
為自己建一個恬靜的心靈花園
我們的快樂不是無憂，而是忘憂；不是逃避環境，而是改變環境；不是等待寧靜，而是創造寧靜；不是驅趕孤獨，而是享受孤獨……在喧囂的空隙中找尋一份內心的舒緩和寧靜，那短暫的寧靜，能使我們驅散內心的浮躁……
內心的平靜是智慧的珍寶，它和智慧一樣珍貴，比黃金更令人垂涎。擁有一顆寧靜之心的人，比那些汲汲於賺錢謀生的人更能夠體驗生命的真諦。
如今，越來越多的人開始學習追求內心的平靜。冥想和靜思已經成為一種時尚。他們通過各種沉思冥想訓練自己，讓注意力在宇宙間漂浮，不被焦慮所困。伊斯華倫在他的書《征服心靈》中說：“在深沉的冥想中，我們的心靈是靜止、寧靜而澄靜的。這是我們童稚時期的天真狀態，借此我們才知道自己是誰，以及生命的目的是什麼。”
常常靜思可以讓我們更深入地了解自己的意識和思想。當然，這並不意味著你要因此離群索居。靜思並沒有時間和地點的要求，散步時、開車時、購物時，你要做的也隻是經常想一想自己在做什麼，為了什麼，價值何在?這種靜思可以讓你跳出成堆的文件和應酬，不會忘記自己。沒有這種發自內心的認識自我，我們中的多數人就會在某些時候隨波逐流，不考慮自己生活的目的。如果你仔細去回憶，你會發現在過去的一年裏，你無意識地約會、購物、應酬，以至於換工作、搬家。你忙於處理一件接一件的事務，卻從來沒有仔細想過它們的價值。如果你總是意識不到自己內心真正的渴望，那麼生活給你的隻有永無止境的困惑和疲憊。
人們經常會問，通往簡單生活的第一步是什麼，答案決定於人們各自的生活方式。你可以從簡化你的外部環境做起。例如，你可以先清除掉家裏閑置而不用的物品，每次清理一個抽屜。推掉一半社交活動。著手使你的外部生活環境簡單化。一旦你不需要為你外在生活而過多地操心，你便會有內在生活的更大空間。
另一種方法是，從調整你的內在生活做起。每天花點時間進行靜思。這種練習能使你的精神活動放慢。一旦你放慢內在混亂狀態的活動速度，你的外在生活自然也就慢下來了。如果你的外在生活被塞得滿滿的，如果你習慣於尋求外在的成就感，就很難使用這種方法。