對李夢來說，自信並不是簡單地覺得自己什麼都好，而是相信經過不懈努力，自己一定會實現每一個願望，讓未來的生活變得更加美好。自信的李夢，從外表上看，盡管並不能算得上是一個大美女，但她無論何時出現在大家麵前，都是一副信心滿滿、光彩照人的模樣，令人印象深刻。
對女人而言，自信就仿佛生命中的“點金石”，缺乏自信不但會讓我們的人生蒙上一層灰霾，更會令女人加速衰老，青春不再。比如說，在戀愛時，若是女人缺乏自信，定會患得患失，心神不寧，她們從內心害怕自己缺點太多，最終遭到對方嫌棄，於是總想緊緊抓住對方，反而因此終日不快樂，失去了最初相遇時的美麗模樣，也讓一段感情關係變得“劍拔弩張”，最終眼睜睜地看著愛情像沙粒一般從指縫間流逝。
這樣的女人在生活中並不算少數。失去愛情後，她們往往更加失魂落魄，許多人甚至疏於打扮，乃至靠暴飲暴食、自暴自棄來疏解壞情緒，以至於最後不但與好氣質完全無緣，連往日僅存的一絲光彩也不複存在了。
工作上就更不必說了。自信的女人更易有主見，無論在工作中遇見了什麼困難，她們都會坦然麵對，相信自己一定可以攻克難關，並不斷完善自己，努力使自己步步為營。自信的女人不會存心討好別人，也不會刻意扭曲自己，因為她們相信，女人的價值永遠都應由自己創造。唯有這樣，才能完完整整保留下最真實的自我。
自信，讓女人正視自己本身的價值，認識自己無窮的魅力，從而漸漸塑造出完美的氣質。因此，從某種意義上說，女人的完美氣質是靠自信撐起來的。人與人相比，隻有外表和境遇的不同，擁有完美氣質的女人，也並不都是天生麗質。很多時候，我們不是欠缺一副靚麗的皮囊，而是缺乏自信。
自信的女人，雖然沒有漂亮的外表，卻更容易擁有能夠折服眾人的內涵，她們因此散發出更加迷人的魅力，從而使得他人往往忽視她們並不出眾的外表，一心追求她們的迷人氣質。
所以，如果想搖身變成氣質女神，我們就應該先昂起自信的頭顱，將自信的微笑常掛嘴邊，坦然地接受自己；將自卑扔到九霄雲外，並相信隻要通過努力，就一定會達成願望，成為所有聚會的閃亮主角，讓世界因你而精彩。
找到喚回自信的“魔咒”
對於女人來說，“自信”算得上是一份富可敵國的財富，它罩在女人的身上，成就她們最迷人的魅力，並永遠不會被外人奪取。但並非每個女人天生就能獲得這份財富，即便是家世極好、模樣極好、才情極好的女子，若在童年曾受到過父母或他人的輕視，也難免會有些許自卑心理，更別提其他在世間辛勤勞碌的普通女人。
在生活中，“不自信”的女人時常有如下表現。比如，好不容易見到一位心儀的異性，許多女人卻並不敢微笑著主動迎麵上前，而是默默走開，並在心裏琢磨：“他那麼優秀，能看上我嗎？我要是貿然上前打招呼，人家會不會在心裏笑話我？還是算了，我能遠遠看他一眼就好。”
又或者，在找工作的時候，已有數家招聘單位向自己伸出了麵試的橄欖枝，這些女人卻偏偏不敢先選最優秀的單位應試，而是前往提出要求最少的單位，覺得隻有這樣的單位，才更有可能通過麵試。她們認為，越好的單位，就會有越多的人去競爭，而自己條件普通，被聘上的可能性很小，為了保險起見，幹脆就不去湊那個熱鬧。
這些女性在做出“保守”決定之後，自以為這是一種最“安全”的選擇，甚至有不少人認為是自己的性格內向所致，但這種種“退而求其次”的選擇，其實正是因為當事者缺乏足夠的自信心。
不過，缺乏自信這件事兒，也不能完全怪到當事者身上。因為在人的一生中，“自信”本就是一件十分難得的“奢侈品”。它的“鍛造”環境十分苛刻，不但要求我們自小就生長在一個開明的家庭中，更需要我們的父母深諳育兒之道。除此之外，還跟每個人的天性有著千絲萬縷的關聯。對於一些天生就敏感多思的女性來說，培養一份自信心，就更不是一件容易的事了。
事實上，就連人才濟濟，奉“自信”為座右銘的北大，對這種狀況也未能幸免。北大人才多，天才更多。在外人看來，這些人在上大學前，每一個都是過五關、斬六將，從百萬人中一躍而出，趾高氣揚地走進北大校門，若說他們不自信，恐怕沒有幾個人相信。可就算如此，北大裏的女生一到畢業季，也依然會愁眉不展，擔心簡曆石沉大海，擔心如意郎君遠走高飛，甚至擔心自己相貌不佳，還未走出校門便急匆匆地趕赴韓國整容，美其名曰“再活一次”。實在看不出這些憂心忡忡、自信全無的女生，究竟有何氣質可言。
不過，隻要找到了正確的方法，喚回自信也並非難於登天。北大的女生們就曾試過各種各樣的辦法，練肚皮舞便是其中一種。有趣的是，僅僅經過一小段時間的訓練，便有不少女生感覺信心得到了提升，甚至有許多人在跳了半年的肚皮舞之後，瘋狂地愛上了這項運動，她們一改之前的內向性格，四處遊說，帶動了身邊幾十個女同學，一同來感受肚皮舞的魅力。
報名學習肚皮舞的女生們坦言，她們就是希望通過這種表現力十足的純女性舞蹈，激發出自己作為一個女人的真正魅力，從而變得像美女教練一樣擁有迷人的氣質。她們的這種辦法無疑起到了很好的功效。
許多跳過肚皮舞的女生認為，當她們的腰肢隨著舞曲中的鼓點不斷扭動時，女性的柔美和爆發力便盡顯無遺，慢慢地，隨著動作越來越嫻熟，她們感到無比放鬆，心中也越來越渴望向外界展現這樣充滿活力的自己，若是得到教練的好評，自信心更會暴增好幾倍。
據肚皮舞教練邱華介紹，除了北大各院係的女生外，許多早已從北大畢業的校友也時常會慕名而來，尤其是每學期結束之前，許多課程甚至會有六七十人參加，大家為了釋放壓力，增強自信，時常會在練功房裏跳個酣暢淋漓，將這個小小的房間擠得滿滿當當。
運動可以使人變得更美更自信，這是古希臘人早已洞悉的奧秘。他們發現，在運動時，人的身心會得到充分舒展，徹底放鬆，從而暫時放下自卑的情緒，“自信”便會暫時充盈整個身軀。然而，通過運動的方式喚回自信心，卻隻對略微缺乏自信的人有效，比如當慣了學霸的北大女生。反之，若是一個女人自小便有著強烈的自卑心，處處覺得自己不如別人，那她再如何增強運動，怕也是收效甚微。
從小自卑的女人，並不是心中完全沒有自信，而是在經年累月的磨礪下，自信心被隱藏了起來。她們對自己的缺點看得太過清楚，因而處處拿自己的缺點和別人的優點相比，自然而然會自慚形穢，認為自己隻配過平庸的生活，成為平庸的女人。
美國的盲人女作家海倫·凱勒曾說過這樣一句話：“雖然這個世界上充滿了痛苦，卻到處都有解決痛苦的辦法。”所以，無論怎樣不自信的人，隻要能夠找到適合自己的方法，就可以克服自卑情緒，喚回自信。
周國平先生也曾說：“我相信，天才骨子裏大都有一點自卑，成功的強者內心深處往往埋著一段屈辱的曆史。”這句話一點沒錯，自卑和自信從來都是一對孿生兄弟，世上從未有過脫離自卑而單獨存在的自信。無論在人前看起來多麼有氣質的女性，當她們獨自站在鏡前時，都或多或少存在過一絲自卑的感覺。因為每一位充分了解自己的女性，都對自身的優點和缺點了若指掌，當她們發現自己的身材略微走形，當她們看見臉上的細紋又增多一道，當她們感覺身體極為疲憊時，她們的自信心或多或少都曾受到影響。
但這又有何關係？如果一個女人從未有過自卑感，那她的自信也必定不是真實的，因為正是有了這些許自卑，女人才能不斷發現自己的不足，才能不斷完善由內到外的美，才能在人前顯出最好的狀態，充分展現完美氣質。
所以，懂得如何將自卑轉化為完善自身的動力，是喚醒“自信心”的另一個魔咒。女人必須不斷提醒自己，你現在之所以不夠完美，隻是因為暫時沒有開啟最佳狀態，隻要對自己信心十足，一切不足都可以得到妥善修補。
勇於改變，更易成就非凡人生
《北大講座》一書中描述過這樣一個情節：有人做了一個“中國農村女性受教育狀況”的調查，讓接受調查的男性和女性分別畫出“我的家”。在畫的過程中，女人們不但將門窗的個數畫得非常清楚，就連小雞有幾種顏色，都畫得十分仔細，最後，幾乎所有的女人都在紙上畫了一棟規規矩矩、四四方方的農家小院。但男人們的畫與女人的截然不同，幾乎所有男人都畫了一幅“地圖”。在這幅地圖中，“家”隻是在一角的小房子，而紙上空白的地方卻畫滿了商店、村委會、汽車站，甚至還有許多其他的大城市。
這個調查雖然僅限於農村地區，卻充分說明了女人和男人的不同之處。在女人的畫中可以看出，家幾乎就是全部，無論是否成家的女人，都不會輕易地做出任何離開家的決定，這也注定表明，女人是一種不太願意改變的動物。
奇怪的是，如果生活狀況大體良好，不願花大力氣改變者也情有可原；可有許多女人，明明已對現狀十分不滿，卻情願整天抱怨，也不思考如何才能讓自己變得更好，這實在令人匪夷所思。
大概有不少女性會為此找出各種借口和說辭。有人會認為，女人和男人的社會屬性畢竟大不相同，女人是“家的動物”，肩負著照顧老人、丈夫、孩子的責任，自然無法像男人一樣做出大的改變；也有人會說，女人的自由時光極其短暫，一旦成家生子，身體狀況便大不如前，未必經得起折騰，隻要生活還能繼續，還不如安於現狀；更有人覺得，前路漫漫，路上的艱難和困苦都是未知的，即便勇敢向前邁進、探索，也未必會有好的結果，還是安心守住僅有的小日子，即便過得再不如意，起碼也有個遮風擋雨的地方。
這種安守本分的生活態度並不能說是錯誤的，但持有這種心態的女人，會因此過早放棄追求更好生活的權利。如此一來，即便她們再如何抱怨命運不公，命運也很難得到大的改變。
北大校長王恩哥在一次開學典禮中這樣告誡入學新生：“要記住，樹立了什麼樣的誌向，就決定了什麼樣的道路；走上了什麼樣的道路，就擁有了什麼樣的人生。”這不由讓人想起了一個公益廣告的廣告語：心有多大，舞台就有多大。
許多女人也許並不相信，無論現在的人生多麼糟糕，隻要自己願意勇敢地做出改變，就一定會遇見命運的橄欖枝，遇見人生中最耀眼的希望。北大的殘疾博士生郭暉就是一個最好的例子。
郭暉是北京大學外國語學院畢業的博士、哈佛大學訪問學者。十來歲的時候，她曾有一雙彈跳如簧的腿。在讀小學的時候，郭暉喜歡跳舞、長跑，那時，她的夢想是當一個舞蹈演員。
然而，一次誤診延誤了治療，導致她高位截癱。剛剛發現自己癱瘓的時候，年幼的郭暉驚呆了，她痛苦地揪住自己的頭發，號啕大哭。當時，郭暉覺得自己的天都要塌了，她絕望地認為，自己再也不能跳舞了，也無法在學校裏跟同學一起正常學習，她即將成為父母的負擔，人生之路也不知會走向何方。
但如今，30多年過去了，已過不惑之年的郭暉看起來沉穩、睿智，頗有才女氣質。如今，她的生活不但多姿多彩，甚至活得比許多健康人還要精彩百倍。自北大畢業後，郭暉回到家鄉從事英語教學工作，但她的強項並不僅僅隻限於英語。在讀博士時，郭暉的博士論文題目是關於英國17世紀的一位詩人——瓊生，這位詩人很博學，通讀了古希臘、古羅馬的經典著作，因此，要研究他的作品，需要能夠看懂影響過他的書籍。所以，郭暉在學會英語、日語、法語和拉丁語之後，還學習了一門新的外語：古希臘語。
一個自小便高位截癱的女人，在不能正常入學的情況下，不但一路過關斬將，考取了北大的博士研究生，受到哈佛大學為期一年的訪學邀請，並通曉六國語言，這在許多普通女人看起來，是完全不可思議，甚至難於登天的事。但對郭暉來說，正因為她的人生如此“與眾不同”，她才必須付出比別人更多的努力，必須勇於做出更多改變。
但也正是由於擁有了這種勇於改變的心態，郭暉的人生才意外地走上了一條非凡之路。在剛剛得知自己癱瘓的那段日子裏，郭暉每日都百無聊賴，整天隻能躺在床上翻看各種雜誌。父母也覺得，女兒現在這個樣子，也不指望她以後能夠成龍成鳳，隻要她願意積極地活下去就好。
直到有一天，來幫她紮針灸的大夫看見床邊堆積的雜誌，就好心問了一句：“你既然有這麼多時間看雜誌，怎麼不把課本拿出來學習一下呢？”郭暉媽媽一聽，心中頓時湧出一個模糊的念頭，她找出家中存放的五年級課本遞給女兒，並鼓勵她試著自學。
從那天開始，郭暉便開始了漫長的自學道路。那時，由於她隻能躺在床上，不方便翻書，所以看了一會兒便要翻身趴著，久而久之，郭暉的胳膊肘都磨出了繭子，但小郭暉沒有因此放棄學習，她逐漸在學習中找到了樂趣和希望，並決心通過自己的努力，改變這種隻能躺在床上的人生現狀。
從一個高位截癱，隻能躺在床上的女病患，成為一位人人尊敬的講師、學者，甚至能夠時時散發出一種雍容、優雅、自信的氣質，需要的不僅僅是不懈努力，還有一顆勇敢驅散人生陰霾的心。郭暉始終相信，隻要一個人的手和腦子能動，隻要一個人還願認真追求生命中的每一分鍾，無論這個人現狀究竟如何，她的未來都不會隻是一個夢。
也許有人會反駁，郭暉的成功隻是一個特例，甚至是一段奇遇，對於更多健全的女性朋友來說，她們的人生目標並不都那麼高端，大部分人隻希望能夠擁有一份安穩的事業，尋得一位如意郎君，組建一個安定的家庭。
然而，安定的人生與持有“勇於改變”的人生態度似乎並不相悖。人的一生會曆經三萬多天，在這漫長的時間裏，命運並不會朝每個人預想的方向前進。尤其對“不思奮進”的女人來說，許多時候，正是由於自己不願改變現狀，反而使人生陷入被動，以致工作、婚姻處處不順。
北大人始終相信，人生就好比一條不斷奔流的長河，隻有不斷逆流而上，才能獲得上遊最清涼的泉水，若是妄圖留在原地，不思變化，最終反而容易順流而下，連一絲安定也得不到了。
無論何時，“後悔”都會讓氣質打折
曾經聽過這樣一個故事：有一個女人站在人生的三岔路口，路口的左邊豎著一塊指示牌，上麵寫著“金錢”，路口的右邊則豎著另一塊指示牌，上麵寫著“家庭”，剩下的一條岔路邊，則有一個大大的問號被畫在了地麵上。女人非常為難，她不知道究竟選擇哪一條路才是最正確的決定。
就在女人萬分迷茫的時候，一位智者正從她的身邊經過，她急忙攔下智者，並向他請教答案。智者沉思了一下，回答說：“很顯然，你無法同時踏上所有的道路，因此隻能選擇其中的一條路走下去，而其餘道路的前方究竟有著什麼，你永遠都不可能知道。所以，無論你做出如何謹慎的決定，隻要對其他道路還心存留戀，就一定會對當初所選抱有悔恨的心情。”