——要自助不要抱怨
一、抱怨，等於往自己的鞋裏填沙子
什麼是抱怨？就是心中懷有不滿，責怪別人。每個人可能都會麵對很多不如意的事情，如果抱怨是一時的還可以接受，但當抱怨形成習慣的時候就成了一種病態。
在我們的現實生活和工作中，總免不了要麵對那些繁瑣、煩心、惆悵的事，於是人們開始抱怨：工作不好，抱怨；上司不好，抱怨；下屬不好，抱怨；經濟不景氣，抱怨；生活環境不好，抱怨……可以說，隻要有人的地方就有抱怨，這個世界的方方麵麵，無不處在人們抱怨的唇槍舌劍之下。然而事實卻是，抱怨根本解決不了任何問題。相反，抱怨反而會把問題帶向更加複雜的一麵，給我們帶來負麵的影響。
抱怨會破壞我們原本積極的潛意識。越抱怨，就會發現值得抱怨的事情越來越多。越花時間抱怨，就會越少時間去尋求改變。曾經抱怨過的人都知道，隻要我們的頭腦中一有抱怨的意識，我們立即就會停下或者放慢手中的工作，為自己鳴不平、“拉選票”，甚至不顧一切地找到對方討個公道。如果得不到他們想要的結果，不是大罵世事不公，就是哀歎老天無眼。久而久之，不僅直接影響工作和生活，還會影響心情和心態。
抱怨會破壞人際關係。抱怨就像用煙頭燙破氣球一樣，別人和自己都會泄氣。沒有人喜歡跟一個消極、嘮叨的人共事，更沒有人願意忍受別人的牢騷和壞脾氣。不滿的情緒，必然會破壞內心的平靜，進而影響工作和整個團隊，接下來勢必會帶來更多的被抱怨和相互抱怨，甚至成為致禍的根源。俗話說：“病從口入，禍從口出”，古往今來，因為不能管住自己的嘴巴，導致身敗名裂甚至為此丟掉性命的人數不勝數。當今社會我們雖然不可能因為抱怨幾聲就掉了腦袋，但是因為抱怨丟掉工作、丟掉人脈甚至招致無妄之災的例子也不在少數。與其如此，我們又何必非得抱怨呢？畢竟，抱怨不是我們的目的，隻是一種最拙劣的手段。
人們之所以抱怨，就在於他們認為，通過抱怨可以獲得他人的同情理解，證明自己的無辜，獲得心理的平衡。
生活中，有相當一部分人有過抱怨自己的身體不舒服的經曆，但是這些人卻並非真的生病，而是因為他們知道“病人”的角色能讓他們獲得附帶的好處。抱怨可以贏得同情，但是這裏有一個度的問題，如果你認定抱怨一定會贏得他人的同情，無疑是大錯特錯。最典型的例子就是魯迅先生筆下的祥林嫂。祥林嫂一生坎坷，兩任丈夫都因病去世，兒子也慘死狼口，為了排解心中的痛苦，她逢人便講兒子的死和自己的悲慘遭遇，逐漸被鄉裏人所厭惡，甚至遠遠地見到她便躲開。再後來，連東家魯四老爺也厭惡她，先是不讓她插手祭祀，後來一怒之下將她趕出魯家。流落街頭的祥林嫂，很快便結束了她貧窮、艱難的一生。雖然我們並不能據此說是抱怨害死了祥林嫂，畢竟真正造成這一悲劇的是萬惡的封建製度，但是我們至少可以從側麵看出，一味地抱怨非但換不來同情，反而會招人反感。
一位招聘經理曾經說過這樣一段話：“每次麵試，我都會問應聘者‘你為什麼離開上一家公司’。之所以問這個問題，是想正麵了解他對以前自己所在公司的評價，如果他說他以前的公司多麼多麼不好，有這樣那樣的問題，那麼不管這個人有多麼優秀，我也不會錄用他。因為我相信，那些整天喜歡抱怨的人，肯定一事無成！”所以，試圖通過抱怨別人或抱怨環境以期得到他人的認可，其實是最不明智的做法。
社會上流行著這樣一句話：“貶低別人等於變相地抬高自己”，這就是說還有一種人的抱怨動機，源自於他們認為抱怨對方可以使自己顯得更為優秀。這是很幼稚的，因為無論你把對方貶得有多低，你仍然是你，你的形象不會在貶低他人的過程中高大起來。其實這種抱怨的背後不是為了掩飾什麼，就是自誇或吹牛，而這恰恰說明自己沒有安全感、不能明確自我價值。從心理學的角度來分析，借貶低別人抬高自己是一種不自信的表現，因為不相信自己的能力能改變環境，能改變周邊的人，所以，在遇到事情時，第一個念頭就是如何把責任從自己身上消除掉，所以會一直把責任推到別人身上，會抱怨身邊的所有人，會覺得一切對自己都不公平，其目的就是為自己開脫，就是為自己在無法解決問題時找好理由。
歸結起來看，抱怨的本質源自於人們想通過抱怨得到什麼，但無論從哪一方麵來說，抱怨都不會帶來任何益處，帶來的隻能是傷害。美國四星上將裏斯特爾在美軍服役34年，曾任美軍駐阿富汗最高指揮官，2010年6月因其對奧巴馬等高官的抱怨嘲弄遭媒體曝光而被解職。正如一位哲人所說的那樣，事實上我們不僅“越抱怨越窮”，還會由於抱怨招致一連串的麻煩。到頭來，我們反倒成了抱怨的最大受害者。
我們在工作和生活中難免遇到不公、遭遇不平，需要發發牢騷、排解排解生活的壓力，偶爾的抱怨一下也無可厚非，問題是，一旦你養成抱怨的習慣，內心形成抱怨的思維，讓抱怨成為工作和生活的常態，而不是積極去解決問題，那就非常可怕了。經常抱怨，就如同往自己的鞋裏填沙子，抱怨越多，行路就越艱難。困難和挫折是一回事，抱怨是另外一回事，更為重要的是，原本愉悅的心情會因為抱怨而變得低落甚至哀傷。