如今，青少年們浮躁心理是一種情緒衝動和盲目相交的心理病態，這種現象與艱苦學習、腳踏實地、勵精圖治、公平競爭是剛好相反的。青少年有浮躁心理是一種不健康的表現，這對他們的身心健康有很大的危害性。它不僅會使青少年失去對自我的明確定位，還容易讓青少年隨波逐流、盲目行動。因為它可能導致他們為了僥幸成功而鋌而走險，最終，掉進犯罪的深淵。因此，對此表現必須給予及時的克服。
（1）青少年們在攀比時一定要做知己知彼。俗話說：“有比較才有鑒別”，比較就是人們獲得自我認識的重要方式，然而比較要到“知己知彼”，隻有“知己知彼”了，才能清楚自己的優勢和短處。
（2）青少年朋友們要以“實事求是，不自以為是”為目的，這是為今後的革新求變打基礎的。
（3）調節好你自己的心理狀態。當心情不好或為學習而煩躁時，可以放一曲優美、舒緩的音樂，來減輕心理上的負擔，等心情平靜下來了，可以全身地投入到學習中。這樣，就會心無雜念、專注學習，慢慢地浮躁的心理自然就會消失。
（4）當你遇事時要善於思考。考慮問題時要從現實情況出發，最好不要跟著感覺走，目標要切合實際，在實踐的過程中要有堅強的意誌，從而走向成功的階梯。
付出努力不一定就會收獲結果，關鍵是過程。總之一句話，人無貪心就不會浮躁，踏實地走過一生，不要總羨慕那些所謂比自己成功的人，不要拾起芝麻丟了西瓜。
8克服抱怨心理
人們在遇到挫折的時候，似乎已經習慣性要去抱怨上天對他的不公。很少有人會想到，與其在旁邊抱怨，不如想想如何擺脫這樣的困境。我們要學會接受失去的事實，學會感恩，感恩上天並沒有讓你失去一切。不管人生有怎樣的得與失，也總是得讓自己的生活充滿光彩，而不是在為過去的事抱怨、難過，一味地抱怨、難過隻會讓你在原地踏步，解決不了任何問題。
生活中，上帝是公平的，給誰的也不多，給誰的也不會少。當一個人開始產生抱怨心理的時候，完全是在跟自己過不去。這世上沒有誰比誰差多少，沒有翻不過的山，沒有過不去的坎兒，隻要不抱怨，認真地想解決問題的辦法，擁有一顆平常的心，勇敢地麵對自己，麵對自己的內心，麵對自己的人生，那麼，就一定會活得很精彩。
抱怨隻會讓人原地踏步
現實生活中，每個人的內心或多或少的都會有一些不平衡的心理。別人有漂亮的衣服，自己沒有；別人有新款的手機，自己沒有；別人有一個有錢的爸爸……這些不平衡的心理會驅使著你去追求新的平衡。有些人在追求新的平衡中，能不昧良知、不損害別人，自覺接受道德的約束和限製，通過正當的努力、奮鬥去實現人生的自我價值，達到一種新的平衡，這也是值得稱道和慶幸的；而有一些人卻一味地怨天尤人，自己不但不努力，而且不擇手段，甚至做出一些讓人發指的事，這種人就是很危險的了。所以，我們要學會調整自己，走出抱怨的誤區，讓自己始終保持一種平衡的心態。
一位年輕的農夫，劃著小船，到另一個村子的居民家運送自家的產品。那天的天氣酷熱難耐，農夫汗流浹背，苦不堪言。他心急火燎地劃著小船，希望趕緊完成這趟運送任務，以便在天黑之前能返回家中。就在這時，農夫突然發現，前麵有一隻小船，沿河而下，迎麵向自己快速駛來。眼看兩隻船就要撞上了，但那隻船並沒有絲毫避讓的意思，似乎是有意要撞翻農夫的小船。
於是，農夫大聲地向對麵的船吼叫道：“讓開，快點讓開！你這個白癡！再不讓開你就要撞上我了。”無論農夫怎麼吼叫都沒有用，農夫手忙腳亂地企圖讓開水道，但這時已經晚了，那隻船還是重重地撞上了他的船。農夫被激怒了，他厲聲斥責道：“你會不會駕船，這麼寬的河麵，你竟然撞到了我的船上。”當農夫怒目審視對方小船時，他吃驚地發現，小船上空無一人。聽他大呼小叫、厲聲斥罵的隻是一隻掙脫了繩索、順河漂流的空船。
在大多數情況下，當你責難、怒吼的時候，往往是徒勞無益、於事無補的，也許你那位聽眾隻是一隻空船。那個一再惹怒你的人，絕不會因為你的斥責而改變他的航向。
其實，絕大多數青年人都曾有這樣的經曆。一件事情、一個人就能令你們長時間地煩惱，使你們沉浸於懊惱和悲傷中不能自拔。特別是當那個令你們煩惱的人還是一個不會體諒別人，不懂領情，不會自醒的人的時候，情況就會更加糟糕。
當然，你完全不必轉而去討好別人，也沒必要和別人達成一致意見，甚至你繼續厭煩別人也無妨。但你一定要清楚，不能讓別人製造的麻煩轉變成你的煩惱。無論你為此多麼憤怒，他不會為你而失眠。如果因為他的過錯而使你陷入無盡的煩悶悲傷之中，你就成了唯一受到傷害的人，而且，是你自己在強化這種傷害的深度和長度。
擁有一顆平衡心，遠離抱怨
在這個世界上，並不是每個人整天都是無憂無慮的，但在許多人的眼裏都會認為別人要比自己快樂。一個國際研究組織曾對25個經濟發達國家進行了一項“你是否每天都感到快樂”的調查顯示，60%以上的人的回答是否定的。其中20%的人認為自己“每天都不快樂”，60%的人常常生活在抱怨中。
為什麼一定要抱怨生活呢？想一想，你們是否曾迫不及待地收下它恩賜給自己的一切，但當它變得不再輕鬆的時候就立刻抱怨它。生活本身就是由辛、酸、苦、辣、甜五味組成，當品嚐過它的甜美後，你就將不得不再去品嚐一下它的辛、酸、苦、辣。甜美的日子固然讓人高興，但如果生活中隻有甜，那麼甜美的味道自然就感覺不到了。辛酸苦辣的味道固然不佳，卻能讓你意誌堅強，思想更加成熟。所以，有時辛酸與苦辣也是一種上天恩賜給我們的禮物。
抱怨的人之所以活得太累，就是因為自己隻看到自己的付出，而沒有看到自己的收獲；而不抱怨的人即使真的很累，也不會埋怨生活，因為他們知道，有得就有失，有失就有得，一想到自己獲得了那麼多，他就會感到高興。
沒有任何一種生活是完美的，也沒有一種生活會讓一個人完全滿意，青少年們做不到從不抱怨，但應該減少自己的抱怨，並用積極的心態去努力進取。因為如果抱怨成了一個人的習慣，就像搬起石頭砸自己的腳，於人無益，於己不利，生活就成了牢籠一般，處處不順，處處不滿；反之，則會明白，自由的生活著，其實本身就是最大的幸福，哪有那麼多事可抱怨的呢？
抱怨不如改變。隻要你改變一下自己的心態，你將會發現生活竟是如此得美好，甚至還會給你帶來意想不到的收獲。比如，你在一個令你自己不太滿意的學校學習，如果你整天在抱怨中度過，那麼你也得不到什麼，也許得到是老師的不理解，但你改變一下自己的心態，在這個學校學習，那麼你得到的是學習的機會，或者是同學們的友情。
所以，就不要再抱怨生活了，那麼生活中的一切都不會讓你抱怨。要知道，一味地抱怨不但於事無補，有時還會使事情變得更糟。所以，不管現實怎樣，你們都不要抱怨，要靠自己的努力改變不滿的現狀，並獲取幸福。
大海如果失去了巨浪的波動，就失去了雄渾；沙漠如果失去了飛沙的狂舞，就失去了壯觀；人生如果隻為求得兩點一線似的一帆風順，那麼，生命也就失去了應有的魅力。不要再抱怨生活的不公了，它隻會成為擋在前進路上的巨石，成為思想的牢籠。