章節8
青春之路，不僅有鮮花，也有荊棘；不僅有陽光，也有陰影，隻有勇敢麵對，勇於承擔，才能享受青春的快樂。
第一節破解青春煩惱
1青春的天空是晴朗
人們都在變化，心理也是隨時都在發生變化的。青少年在這時，心理上也有了一點點的變化，受到外界的文化氛圍的影響，心理意識也在不斷地變幻著。由於性方麵知識逐漸地深入到青少年這一特殊群體中，不少的青少年也對性意識也有了一定程度的心理發展。
青春期是青少年的大腦日趨走向成熟的時期，此時，青少年的心理活動千變萬化、豐富多彩，由於生理的發育逐漸成熟其心理便自然產生了性意識，渴望了解性知識，因此，對異性也產生了好感。
與此同時，他們接觸社會的範圍也慢慢擴大了。大部分青少年都能順利地度過這一階段，但也有些青少年卻因為不斷的生理變化在心理上會產生不安的情緒，進而影響到其身心健康的成長。
了解基本的性生理
青春期給青少年的身體帶來了巨大變化，因此，了解性知識對處於青春期的青少年具有特別重要的意義。青少年朋友一定要正確對待青春時期出現的一些性生理心理現象，對性欲衝動要保持冷靜、理智的態度，在成長發育期間產生的性生理疾病和性心理障礙，要學會自我調節、自我完善。
16歲的小瓊是有一張天使般的麵孔，可她卻不是天使而常常被人稱為“假小子”。這究竟是由什麼原因造成的呢？
原來，小瓊父親家裏幾代單傳，到他這兒生下的卻是個女孩。從小全家人都把小瓊當成男孩來養，穿肥大的男孩衣服，留著小平頭，說起話來粗聲粗氣。小瓊還十分地討厭和一些女孩一起玩兒，老是覺得她們都嬌裏嬌氣的，她反倒是喜歡整天和一些熱情豪爽的男孩子們在一起玩耍，張口就是“哥們兒”……
漸漸地，她對自己的性別開始不願再接受了。
從這個小事例裏，我們可以看出，小瓊就是屬於那種明顯地對自己性心理意識模糊的青少年。我們知道，這種心理是有害於青少年健康發展的。
青春期是兒童走向成人的過渡時期，很顯然，這個時期是非常重要的，處於這個時期的青少年無論是在生理還是心理上都會發生很大的變化。尤其是性器官的發育及第二性征的出現，不管是少男還是少女，最為明顯的是性心理特點。
首先，就是比較強烈的性欲望。青少年們具有強烈的性欲望是性成熟的一種正常生理和心理反應，也是一種比較常見的自然現象。然而，這種自然現象可以通過堅強的意誌來加以調節和控製。思想健康、意誌堅強的人能夠調節自己的性心理的。
與此同時，也能控製自己的性思維和行為，從而保證身心健康的成長；相反，如果意誌薄弱、追求低級趣味的人，則很容易受性欲望的驅使，並做出一些有損自己身心健康的事，甚至導致性犯罪行為。這種行為對青少年的健康極不利。
其次，會迫切地追求異性。處在青春期的青少年渴望自己得到性愛，為此希望自己能得到一個理想的配偶，這是人之常情，可以被理解。但作為一個有夢想、有誌氣的青少年應該堅持自己的原則，把學習和理想放在第一位，正確處理好青春期的性欲望，使自己保持一個良好的心理狀態，用自己的滿腔熱情和全部精力投入到學習中去。
然後，就是對性充滿好奇。由於青少年缺乏性知識，於是對其便產生了強烈的好奇心。這個年齡階段的青少年不僅渴望了解性知識，還想了解自身性發育的情況，更想弄清楚異性的奧秘。所以，由於他們強烈的好奇心希望能與異性交往。
另外，暫時的疏遠異性。在青春的發育初期，青少年經常會避開異性同學，這種現象女生比較多見。這主要與生理的發育因素有關。由於第二性征的出現，使青少年對自身的生理和形態所發生的劇變感到茫然與害羞，因此，不由自主地對異性產生反感和疏遠。
青春期，要學會自我調節
青少年時期由於性日漸成熟，有性衝動也是很正常的，如果你的注意力集中在性的方麵，那很可能會出現偏差，而且還會影響正常的學習和生活。因此，青少年要自覺地用理智來進行自我調節，淡化性衝動，取得心理上的平衡，使身心能夠健康發展。
堅持與異性朋友文明交往。在這個社會上，學習、工作和生活都不可避免與異性交往。如果與異性的交往不慎，就會帶來很多不必要的苦惱和麻煩，尤其是青少年時期的男女青年，更是如此。
因此，青少年應該樹立正確的交往理念，在與異性交往時要堅持自然、大方、文明。對於青少年來說，正是鍾情懷春的初期，在此交往時更應該心地坦白、自然大方。如果對某個異性產生好感時，要學會理智地控製自己，戰勝情感的衝動。在交往時也要注意時間、地點和場合，要注重自己的言談舉止，既要熱情、大方，又要文明禮貌，努力把自己塑造成一個高尚風度的青少年。
大量的補充知識。在目前的知識時代，知識就是萬力能源，一個人知識越多，就越聰明、理智；其精神生活就會豐富多彩，生活就會充實、快樂，這樣，就不會把注意力過於集中在性方麵。所以，青少年要把精力放在學習科學文化知識上，同時，也有必要掌握一些性知識，這樣就可以擺脫性恐懼、性愚昧、性神秘所帶來的煩惱了。
不要接觸那些不良的刊物。如色情的書刊、影視或圖畫等，這些東西都會刺激青少年性衝動，它不僅影響青少年的正常學習和生活，還容易誘導青少年走上性犯罪的歧途。所以，青少年在受教育的過程中，一定要嚴格要求自己，要努力抵製那些不良的影像書刊的誘惑，確保自己健康快樂的生活。
要做一個有理想的人。青春期是人一生中的黃金時期，一個有理想、有目標、有追求的青少年，會在精神鼓舞下千方百計克服種種困難，然後，積極向上，不斷進取。因為，學習和事業是生活中主導的部位，而戀愛和婚姻隻是生活的一部分，所以，對於有理想、有抱負的青少年，會時常把精力放在學習和追求理想方麵，會擺正自己的學業和生活位置，把握好事業與愛情的關係。
2成長是很自然的事
青春期的一大特點就是對性的好奇。在青少年生理和心理都日趨成熟的情況下，性自慰就成了每個人都無法回避的問題。
到了青春期，體內激素的急劇變化，引發了身體一係列的戲劇性變化。男孩的遺精和女孩的月經是青春期性成熟最重要的標誌。隨著身體的快速發育和性器官的逐漸成熟，青少年開始具有性的渴望和要求。
青春期少年由於在性激素的作用下，每個生理發育正常的青少年都會有性欲望，有時還伴有性衝動。因此，青少年的自慰行為屬於普遍的正常現象。
長久以來，自慰一直被認為是有害的，可恥的。認為青少年自慰，影響其身體的健康，這在潛意識中使得青少年背上了沉重的思想負擔，致使每次自慰前後，總是產生強烈的心理衝突，並且伴隨高度的緊張、憂鬱等。有的青少年為緩解性衝動的困擾，采用性自慰行為來宣泄性的欲望。但是由於對自慰存在不正確的看法，或對自慰存在強烈的罪惡感，或因為過度自慰，從而影響了身心健康。
進入青春期，學生自慰
青少年到了青春發育期以後，有了性興趣和性欲要求，於是，想實現這種要求，這是無可厚非的，這和道德品質沒有什麼關係。自慰可以說是青少年性宣泄的一個主要途徑，青少年由於對青春期性心理發展的基本規律認識不夠，對於自己在閑暇時和入睡前的性幻想及睡眠中的性夢想，這些自慰方式總是不能接受，在譴責自己的同時也深為自己的行為感到羞愧、悔恨，又擔心別人發現自己的秘密，終日惴惴不安。有人甚至因此拒絕與人交往，結果造成精神極度緊張，見人臉就紅。
事實上，自慰行為是青少年在青春期較為常見的現象，是青少年性心理、性生理發展的結果。青少年應正確對待自慰行為，既不要視其為洪水猛獸，也不要對此采取過度放任的態度，而是要以比較科學的態度坦然待之，培養高尚的情操和堅強的意誌品質，使自己的性心理得到健康發展。
青少年在進入青春期以後，難以避免地要有自慰行為。以前人們認為自慰有害身體健康，有些青少年由此對自己的人格價值，意誌品行產生懷疑，自尊感降低，產生強烈的自我否定傾向，陷入“自慰恐怖”中不能自拔，其實這種說法是缺乏科學依據的。
心理醫生指出：青少年適度的自慰可以讓自己的心理壓力得到宣泄，對自身其實是沒有傷害的，不但不會對今後的生活、身體和生育造成任何不良影響，而且對緩解學習壓力還有一定的幫助，是一種安全、不涉及他人利益的行為，完全不必為此自卑或有負罪感。但是過多的進行自慰，就是因為自身產生了恐懼、自責、自卑、罪惡感等不正常的心理，更不用因此懷疑自己的品行和個人價值等。適當的自慰行為也是珍愛自己的一種表現。
學生自慰與性心理
在專家對1200個青少年的調查中發現，有67%的青少年明確表示有性自慰行為，並為此感覺到羞恥和自卑；少數則頻繁沉溺其中，這些都嚴重影響著生理健康，易造成心理抑鬱。青少年在性心理健康方麵對“自慰”認識的不足，讓人擔憂。
在調查中顯示，不僅男生有自慰行為，女生自慰也一定程度地存在著。有自慰習慣的學生不僅自慰頻繁程度不同，而且自慰強度也不盡相同，因自慰習慣引起的不良心理反應是與自慰頻率成正比的。過於頻繁的自慰，則會產生心理不良反應。
由於自慰是大多數青少年都會有的舉動，所以，對於正值青春期的青少年來說，有性興奮和性衝動是無可厚非的，青少年的青春期又稱青春躁動期，為了滿足對性問題神秘麵的探討，往往都會注意報章雜誌上有關性問題的報導，其中自慰的問題，會引起少男少女的疑惑和惶恐。