學會愛自己，就是尊重自己的感覺，並懂得如何認真對待它，此外，它也關係到去愛其他人。
老人闔目而坐，沉默一陣，空氣是重疊的寧靜，不久，他睜開眼睛慢慢說：“學會愛自己，就是尊重自己的感覺，並懂得如何認真對待它，此外，它也關係到去愛其他人。”
“我很愛妻子和孩子，但更多時候卻在傷害他們。這能算愛嗎？愛到底是什麼？”
“愛這個詞有很多含義。我說的愛，是為對方幸福而努力的意願。”
“我願意為妻兒的幸福努力。”我接過老人的話。
老人臉上露出一絲遺憾：“愛也分為幸福之愛和不幸之愛。舉個例子，比如，家長出於希望孩子幸福的考慮，強迫他學習，但是，孩子不喜歡學習，他隻想玩兒，這種情況你認為怎麼樣？”
我想了想，答道：“大多數家長都會對孩子說，‘為了將來，你現在必須努力學習。’但孩子的想法不同，做自己不想做的事情，他一定很不開心，當然，這樣的童年談不上幸福。”
“再舉一個例子。有個男孩兒迷戀一位姑娘，他堅信隻有自己才能讓她獲得幸福。於是他向對方求婚，但姑娘因為不喜歡他，婉言謝絕。男孩兒並未因此放棄，他固執地相信，為了她幸福，和自己結婚是最好的選擇。於是他對女孩苦苦地糾纏不放……”
我沒等老人說完，便得出結論：“這種行為，對女孩兒無異於災難。”
“這兩個例子，父母希望孩子幸福，男孩兒希望女孩兒幸福。但是，父母也好，男孩兒也好，都沒有考慮到尊重對方，而偏執於自己的一廂情願，他們的行為也出於控製對方，讓對方按照自己的意願行事。然而事與願違，對方往往不會按照他們的想法行事，非但如此，甚至拒絕接受他們。
這就是依存於對方的愛，也可以稱為執著的愛。這種愛不算幸福之愛。幸福之愛，是以對方幸福為出發點行動的愛，也是尊重對方感受的愛。隻有尊重對方的感受，才會放棄控製對方的欲望。”
老人接著又說：“你是否有想改變妻子的想法？”
“我一直在努力改變她的想法。比如，‘為什麼情緒會那麼低落？’‘為什麼考慮問題的方式那麼悲觀？’”
“她接受你的方式嗎？”
“並不情願，我們常常為這個發生爭執。”
“沒有人喜歡改變自己，人們需要的是理解和尊重。”
“但是，從成功法則的角度講，她那種消極悲觀的態度並不可取。即使我的方式不對，也很難承認她對或對她表示理解。”
“不需要你讚成。你們在不同的環境中長大，擁有不同的價值觀。不可能希望她和你擁有相同的想法。重要的是，尊重對方不同於自己看問題的方式和態度，尊重對方的想法。”
“但是……”，我停頓一下，“隻要看到她，我就忍不住想改變她。
這……是您說的執著的愛嗎？”
“執著的愛是摻雜了恐懼和愛的混合體。雖然你在心裏希望對方幸福，但不願意相信對方，害怕失去，會讓你產生強迫感，擔心自己不能繼續控製對方。你應該下決心，試著相信妻子，慢慢地那種執著的想法就學會愛自己，就是尊重自己的感覺，並懂得如何認真對待它，此外，它也關係到去愛其他人。
會減弱。因為你的妻子也是一個與宇宙相通的偉大存在，如果你不相信這一點，其實就是你不相信宇宙賦予你生存的機會。”
我不相信妻子？不相信賦予我生命機會的宇宙？怎麼可能？
“好的，今後我學著用第一個真相重新看待她。”
老人深深地點了點頭。說：“那樣，你才會尊重妻子的感受，這個理論同樣適用你的孩子。尊重對方的感受，等於尊重對方的存在，即尊重對方的Being。因為尊重，才能使對方的自我肯定得到滿足。這就是幸福之愛，也是讓你自身成長的愛。”