但恐怕會吃一些虧。我勸你們相信，一個好人是吃不到什麼大虧的，隻要你對邪惡保持著警惕，利益上的虧不叫什麼虧。當不上處長是吃虧嗎？如果你除了當處長之外什麼都不會，那麼這就是吃虧了，否則吃不了虧。愛因斯坦也沒吃什麼虧。保持單純還包括少讀中國書，《論語》和《老子》都可以不讀，《老子》尤其是一本教人使詐的書。經典的書精讀七八本足夠了，魯迅、毛澤東、莊子的書要讀，但不要超過10個人。陳寅恪、錢鍾書的書都可以不讀，如果有人說陳寅恪，而你不知道，你不要認為這有什麼可恥。多讀國外的科學書，包括醫學書，了解自己和了解世界。單純之外是強壯。強壯和樸素、堅韌是相聯係的。強壯是把健身當作畢生的需要。強壯不僅是健康，它是一種心靈的狀態。人的身體在竭盡全力的追求中，比如運動時，會拋棄許多庸念，獲得許多新知。這種知識是書本中絕對沒有的。中國的文人之所以那麼討厭與自戀，不斷在互相謾罵，和他們不強壯有關。一個人在劇烈運動之後，心靈澄澈，也寧靜了。這是人生非常好的狀態。有的母親見孩子摸土，便大叫：不許摸土！我見此不禁氣憤。為什麼不許摸土，連土都不許摸？我告訴你們，土是我們的母親和父親，是我們的朋友，我希望你們光著腳在泥土上奔跑，雙手沾滿土。你們的父母會說，土裏有細菌。土裏是有細菌，但土裏還有黃金。如果一個人的免疫係統連土裏的細菌都對付不了，他還叫人嗎？強壯、樸素、戰勝自己，它們都是相關的詞，甚至是一個詞。我曾向國家提過一個建議（又一個建議）：小孩上學和大學畢業的時候，拉開褲角，看膝蓋上有沒有傷痕。如果孩子們，包括大學生，學習之餘在操場上奔跑衝撞，腿上傷痕累累，我們的民族素質會多麼優秀。那麼，街上都是高大挺拔的人們，矯健茁壯；而不像現在，到處是肥胖、向前挺出的肚子，極其可恥。
我的祝願就這兩條，其他的祝願由其他人提。他們提什麼，我也不知道。總之我希望見到你們這些小千年蟲。你們可能還會問：你是什麼人呢？關於我，實在沒有什麼可說的，有很多舊時代的惡習。你們可能還要問：難道你身上一點值得我們學習的東西都沒有嗎？我想了半天，隻好說：我的優點在於我是一個善良的人，我相信你們也是。