據《中國青年報》載，年僅23歲的北京師範大學畢業生王某在寫下“畢業後連工作也找不到，我覺得對不起父母。為了不連累父母，我就坦然地離開這個世界……不要保留我的骨灰，將其撒進涪江就行了”的遺書後，在自己的家鄉自殺。
一個年輕的生命就這樣匆匆地離開了塵世。據王某就讀過的中學校長講，他絕對是個好學生，也是一個心高氣傲的年輕人。他曾為考上名牌大學，放棄被一般高校錄取的機會而複讀。可以說，自小他就在讚揚聲中長大，一路平坦，一帆風順。他是當地百姓的驕傲，也是全家的希望與寄托。但就是這樣一個名揚故裏的大學生，因畏懼求職的屢屢失敗，現實的殘酷競爭，生活中的一點遭遇而選擇輕生，這是多麼令人惋惜和痛心呀！不難看出，在他的生命曆程中，雖然有了一定的知識儲備，但缺乏的是承受挫折和珍愛生命的教育。
承受挫折的能力又稱“抗逆力”，是人生重要的心理品質，也應是學校和家庭教育的重要內容。心理學家在做了大量的研究後發現，人的承受挫折的能力至少包括以下四個方麵的內容：一是有良好的自我認知，即了解自己、悅納自己、有自尊和自信；二是有歸屬感，能夠贏得理解和支持；三是有較強的解決困難和處理問題的技能；四是在逆境中看到希望，對生活保持樂觀的態度。更有學者將其具體地細分為12條：（1）健康的自我形象；（2）有獨立思想和行動的能力，但又不怕向別人求助；（3）有良好的支持係統及傾訴對象；（4）有高度的自律及責任感；（5）對新事物開放，容易吸收；（6）敢於夢想；（7）有多樣的興趣；（8）有幽默感；（9）了解自己及別人的情緒，並能做出合適的表達；（10）認識及懂得發揮自己的才幹；（11）能忍受不快；（12）對生命有熱忱，有一套了解人生意義的哲學。
由此可見，家長有責任在孩子年幼時便給予一定的承受挫折的教育和訓練，讓他們吃些苦，受點累，甚至遭點“罪”。當他們考試失敗、希望破滅、心靈受傷、遭遇尷尬的時候，要引導他們主動找人去傾訴，要敢於表達和釋放自己的負麵情緒，要用科學的方法排泄自己心中的憤懣，要用強大的自信鼓起戰勝困境的勇氣。讓他們懂得“人生沒有絕望的處境，隻有對處境絕望的人”的道理，鼓勵他們在最困難的時候也要看到希望和光明，相信自己一定會找到“突圍”的辦法。這樣，孩子即使有一時的情緒低落，也很少會表現出極端的行為來。
要特別注意防止孩子產生討厭、輕視、封閉、孤立自己的不良心理品質。日本的管理者培訓班有一個項目，就是把受訓者存在的弱點寫成紙條掛在身上，直到他徹底克服為止。其目的就是要增強他們的承受挫折和心理壓力的能力。
說到底，承受挫折能力隻是一個表層問題，最根本、最核心的是如何認識生命、欣賞生命、尊重生命、珍惜生命的問題。我們知道，人最寶貴的是生命，每個人隻有一次。生命是智慧、力量、理想和一切美好感情的唯一載體。然而，這方麵的教育，無論是學校還是家庭都還很少涉及。