秘密法則：
人生的“減法效應”，就是減輕煩惱、減弱沉重、減去心靈上的沉重負擔，減去一些欲望，減去沒有價值的身外之物。在這個物欲橫流的時代，我們總是奉行著加法和乘法，不斷地追求更大的利益和權力，不斷地索取。其實，人生有一種哲學叫減法：化多為少，化粗為精。
一隻飄搖的生命之舟，從時空的長河緩緩駛來。舟中有一個剛剛出生的生命，他不會說，不會笑，也不會思考，隻是沉睡著。生命之舟在時空的長河中默默前行。忽然，傳來一個聲音：“等一等，我們想與你一同旅行，請讓我們也上船吧！”隨著聲音傳來的方向看去，隻見痛苦與歡樂、愛與恨、善與惡、得與失、成功與失敗、聰明與愚鈍手拉著手上了生命之舟。
等這些人生的伴侶進到了船艙，這隻飄揚的生命之舟頓時沉重了許多，船艙中的氣氛一下子活躍了起來，哭聲和笑聲接連從舟中傳了出來。
忽然，又有聲音傳來：“等一等，還有我們！”隻見清醒與糊塗、路人與朋友攜手而來。但清醒和路人上了船之後，朋友和糊塗卻遲遲不肯上去。
“怎麼回事啊？朋友，糊塗，你們快上來啊！”一個聲音說。“不，除非糊塗先上去，我才能上去。否則，生命是容不下我的！”朋友說。
糊塗見此情景，猶猶豫豫地上了船，朋友也緊跟著上去了。飄搖的生命之舟，在時空長河中滿載著前行。這時，後麵又傳來了呼喚聲：“等我啊！別忘了我一直在追隨著你啊！”這是死亡的呼喚。
生命之舟沒有停下，不知是它沒有聽見還是不願聽見死亡的聲音。生命之舟繼續前行，死亡緊緊地在後麵追趕著。
生命就像這樣一隻船，如果想活得輕鬆自在，就不要負載那麼多無謂的物欲和虛榮。作為萬物之靈長的人，如果能減少一次誹謗嫉妒，就會增加一份人際的空間與道德的高度；如果能減少一次周旋應酬，就會增加一份家人的親情與生活的從容；如果能減少一次諂媚，就會增加一份人格的尊嚴與心靈的輕鬆；如果能減少一些生活的欲望，就會增加一份靈魂的純淨與人生的寧靜。
一位躊躇滿誌的老板在事業上發了財，可是他對員工卻非常小氣，對自己也很苛刻。為了省錢，他不坐飛機，隻坐火車，吃的是方便麵，住的是小旅館。一次辦事回來，路上翻了車，他受重傷進了醫院，幸運地保住了自己的兩條腿。經過這次劫難後，老板前後判若兩人，人變得溫和謙恭，對員工的態度也有了改變，一改往日的凶橫。有人便問他其中的原因，他直言不諱地說：“以前，我都是用加法來衡量人生，人活著要日積月累地發展，要像滾雪球一般地攢錢。自出事以後，我發覺人生適宜於減法，假如我上次被壓死，那一切也就都不複存在；如果上帝要去我的兩條腿，人生也就會少去很多意義。”
一個年輕人覺得生活很沉重，便去見柏拉圖，以尋求解脫之道。
柏拉圖明白他的來意後，說：“我們一起去登山吧，到了那時，你就會明白一切道理的。”
這位年輕人迷惘地說：“我經常去登山，可我還是這樣，沒有任何發展，難道同你一起去登山就能改變我的命運嗎？”
柏拉圖笑了笑說：“相信我吧，我會幫助你解開心中的謎團的。”
於是年輕人和柏拉圖共同去登山了。這次柏拉圖選擇的是一座年輕人從來沒有去過的山，這座山上有許多晶瑩的小石子，煞是迷人。在路上，他對年輕人說：“隻要你看到喜歡的石子，你就要拾起來裝進隨身帶的袋子裏。”
很快，年輕人拾起的石子已經裝滿了一個袋子，當他裝滿第三個袋子的時候，年輕人吃不消了。他對柏拉圖說：“我現在越來越累了，如果照這樣下去，我到不了山頂就要崩潰了。”
柏拉圖聽年輕人如此說，便轉過身來微微一笑：“如果你放下你現在的石子，那感覺如何呢？不放下石子，你又如何登山呢？”
年輕人聽柏拉圖一說，忽覺心中一亮，突然明白了困擾自己多年的問題。
心靈感悟：
生命就像一隻船，如果想活得輕鬆自在，就不要負載那麼多無謂的物欲和虛榮。作為萬物之靈長的人，如果能夠減少一些生活的欲望，就會增加一份靈魂的純淨與人生的寧靜。