德國諺語說得很妥帖：“嫉妒是為自己準備的屠刀”嫉妒是在與他人比較後發現自己在才能、名譽、地位或境遇等方麵不如別人而產生的一種羞愧、憤怒、怨恨的複雜情緒。
在生活中，我們經常看到下麵一些現象。某某的兒子考上了重點大學，有人就會說人家的兒子不是憑真本事考上的，肯定是花錢買的；某某找了份好工作，有人就會說人家不是憑真本事找到的，靠的是關係或賄賂；某某發了財，有人會說人家發的是橫財，靠的並不是誠實勞動；某某嫁了個好老公，有人會說那男的這也不好那也不好，總之自己是無論如何也看不上這麼一個人的；某某出版了一本書，有人會說我隻是不寫罷了，我要寫的話也寫得出來；某某變漂亮了，有人會說她本來很醜，這個樣子是打扮出來的，我要是打扮的話不曉得會比她漂亮多少倍，不過我還是欣賞自然美。
嫉妒是一種不健康的心理，可以使嫉妒者產生一種非常低下的、醜陋的心態，走向一條非常狹窄的生活道路。
有這麼一個寓言：
有個人幸運地遇到了上帝。上帝對他說：“從現在起，我可以滿足你的任何願望，但前提是你的鄰居必須得到雙份。”那個人聽了喜不自禁，但仔細一想後心裏很不平衡：要是我得到了一份田產，鄰居就會得到兩份；要是我得到一箱金子，鄰居就會得到兩箱；更要命的是，要是我得到一個絕色美女，那個注定要打一輩子光棍的家夥就會得到兩個。那人想來想去，不知該提出什麼願望，因為他實在嫉妒鄰居得到的比自己多。最後，他咬咬牙對上帝說：“萬能的主啊，請挖去我一隻眼珠吧！”上帝就滿足了他的願望。從此，他做了“獨眼龍”，他鄰居更是無辜地變成了瞎子。
本來是一件非常美好的事情，卻因為該死的嫉妒心理，使自己和別人都受到傷害。何必呢？嫉妒是把雙刃劍，傷害自己，也傷害別人。
嫉妒對個人來說，是一種十分痛苦的情緒體驗。由於人們都知道嫉妒心是一種不好的心理，因而一般人都羞於啟齒。因此，隻能深深地隱藏於自己的內心，這種陰暗的心理必然使人陷入痛苦和煩惱之中。更有甚者，由於長期受嫉妒的刺激，有些人作出報複性的嫉妒行為，去挑撥離間，幹擾別人工作和生活，甚至走上違法犯罪的道路。
某單位團委書記，看到同事夏某參加高等教育自學考試合格，不禁嫉妒心起，向夏的丈夫多次寫匿名信，誹謗夏在外亂搞男女關係，致使夏的丈夫毒打夏，使夏離家出走。後來，當她聽到黨委會上有人提名讓夏做組織部副部長時，又迫不及待地向黨組織寫誣告信。當事情水落石出後，這位女士終因犯有誣陷罪而被公安機關逮捕。
嫉妒心理是一種破壞性因素，對生活、人生、工作、事業都會產生消極的影響，正如培根所說：“嫉妒這惡魔總是在暗暗地、悄悄地毀掉人間的好東西。”
嫉妒的破壞性主要表現在以下幾條：
（1）直接影響人的情緒和積極奮進的精神。
嫉妒會讓人一生碌碌無為。嫉妒的受害者首先是嫉妒者自己。莎士比亞說得很確切：“嫉妒是綠眼的妖魔，誰做了它的俘虜，誰就要受到愚弄。”嫉妒者經常處於憤怒嫉恨的情緒中，勢必影響自己的學業、工作和生活。嫉妒者的光陰和生命就在對他人的怨恨中毫無價值地消磨掉，到頭來兩手空空，一事無成。