（2）容易使人產生偏見。嫉妒，在某種程度上說，是與偏見相隨而生、相伴而長的。嫉妒程度有多大，偏見也就有多大。偏見不僅僅出自於一種無知，還出自於某種程度的人格缺陷。
有一位女性，對她的一個同事愛打扮從心底裏瞧不上眼，嫉妒心十足。但是，有一次和那個同事交談中，她才知道對方的家庭十分不幸。這時，她發現自己雖然不漂亮，但家庭生活卻十分和諧。也許是由於心理上有了某種平衡，她倒有幾分同情那個同事。同時，她也明白了，自已以前看人家不順眼，實際是對人家有偏見，是自己的一種不健康心理在作怪，完全是由於嫉妒。
（3）壓製和摧殘人才。在現實社會生活中，在對人才的評價和使用的過程中，時常受到嫉妒心理的幹擾，使得有些人才得不到及時地、合理地使用。有位曆史學家曾斷言，中國社會自唐代以後開始走下坡路，一個重要的原因就是嫉賢妒能的現象日趨嚴重。
（4）影響人際關係。荀況曾經說過：“士有妒友，則賢交不親；君有妒臣，則賢人不至。”嫉妒是人際交往中的心理障礙，它會限製人的交往範圍，壓抑人的交往熱情，甚至能化友為敵。
嫉妒破壞友誼、損害團結，給他人帶來損失和痛苦，既貽害自己的心靈，又殃及自己的身體健康。因此，必須堅決地、徹底地與嫉妒心理告別。
哪麼，怎樣消除嫉妒心理呢，怎樣合理轉換，才能把嫉妒利用起來呢？
以下幾點可供我們參考。
（1）化嫉妒為人生動力
隻有對競爭有了正確的認識，我們才能熄滅嫉妒之火燃起的不良情緒。我們應該明白取得成功必須通過正當的途徑，取他人之長，向對方學習，奮發向上，隻停留在嫉妒上是沒用的，關鍵是自己的行動要超過別人，把以前的想法“憑什麼是你而不是我”變成“你行，我更行”的自我激勵。
（2）要能接受別人的成功
每個人都應正視自我，既要積極進取，又不過分虛榮，要明白“天外有天”。別人成功，肯定是付出了很大的心血，一定有值得學習的地方。要能接受別人的成功，虛心向別人學習。既要努力去摘屬於自己的那個金蘋果，又要能分享別人摘到金蘋果的快樂。
（3）要寬容待人珍惜友誼
有嫉妒心的人，通常看不到別人的長處，也不願承認自己的缺點，這樣的人其實更應該好好審視自己，找出自己與別人的差距，努力趕上。不要輕易原諒自己的過失，對別人則要大度寬容，即嚴於律己，寬以待人。這樣才有助於消除嫉妒心引起的對其他人的不滿、不服和厭惡之情。
當今社會，有競爭就會有差距，就會有強弱，我們既要勇於當競爭的強者，也要敢於承擔落後的壓力，更不要自己不努力而去嫉妒別人。
培根說：“嫉妒這惡魔總是在暗暗地、悄悄地毀掉人間的好東西。”放下嫉妒，或者，把嫉妒轉化為追求的動力，才能把人生導向一個更加美好的境界。吃不到葡萄，不要說葡萄酸。欣賞別人，就像欣賞一道美麗的風景，你也將在欣賞的過程中收獲到一份難得的愉悅！