最高貴的複仇是寬容。人生的痛苦大多是因為抱著過去的過錯不放，自憐的習性使人一遍遍地回顧曾經的痛苦經曆，一次次重拾當時的感覺——某某傷我很深，仇恨在心底越積越多，排斥幸福和快樂，隻有放下仇恨，心靈才能獲得自由、平和、快樂。
恨隻能產生更多的恨。同樣的，多愛別人就會產生更多的愛。你要別人怎樣待你，你就先要怎樣待人。
阿拉伯著名作家阿裏，有一次和吉伯、馬沙兩位朋友一起旅行。行經一處山穀時，馬沙失足滑落，幸而吉伯拚命拉他，才將他救起。馬沙於是在附近的大石頭上刻下了：“某年某月某日，吉伯救了馬沙一命。”他們繼續走了幾天，來到一處河邊，吉伯與馬沙為了一件小事吵起來，吉伯一氣之下打了馬沙一耳光。馬沙跑到沙灘上寫下：“某年某月某Et，吉伯打了馬沙一耳光。”
當他們旅遊回來之後，阿裏好奇地問馬沙：“為什麼要把吉伯救你的事刻在石上，將吉伯打你的事寫在沙上？”馬沙回答：“我永遠都感激吉伯救我，至於他打我的事，我會隨著沙灘上字跡的消失，而忘得一幹二淨。”
記住別人對我們的恩惠，洗去我們對別人的怨恨，在人生的旅程中才能自由翱翔。
與人相處，難免會有心生怨恨時，但如果用恨去解決恨，那傷害的不僅是對方，還有自己。隻有用一顆包容的心原諒他人，用愛心去排解，這才是最好的解決方法。
有一個年輕的村婦問醫師：“有什麼秘方可以毒死我的婆婆？我受不了她的虐待了！”醫師告訴她：“可以常給你婆婆吃甜芋泥，百日後無病自死。”百日過後，村婦向醫師哭訴：“婆婆突然改變她的態度，變得對我非常和善，可是她已經吃了一百天的甜芋泥了，怎麼辦呢？”醫師聽完笑著說：“放心好了，你婆婆不會死啦！”
甜芋泥不會毒死人，它隻是一道可口的點心。由於媳婦經常麵帶笑容去伺候婆婆，婆婆也經常吃到媳婦準備的甜芋泥，因此婆婆改變了態度，並且善待她的媳婦。
在生活中，有機會報仇卻放棄，反而幫助自己的仇人脫離危險，這樣的包容之心是最高尚的。
從前有一個富翁，他有三個兒子。在他年事已高的時候，富翁決定把自己的財產全部留給三個兒子中的一個。可是，到底要把財產留給哪一個兒子呢？富翁請醒世大師幫忙拿個主意。於是，醒世大師想出了一個辦法：他要富翁的三個兒子都花一年時間去遊曆世界，回來之後看誰做到了最高尚的事情，誰就是財產的繼承者。
一年時間很快就過去了，三個兒子陸續回到家中。醒世大師要三個人都講一講自己的經曆。
大兒子得意地說：“我在遊曆世界的時候，遇到了一個陌生人。他十分信任我，把一袋金幣交給我保管。可是那個人卻意外去世了，我就把那袋金幣原封不動地交還給了他的家人。”
二兒子自信地說：“當我旅行到一個貧窮落後的村落時，看到一個可憐的小乞丐不幸掉到湖裏了。我立即跳下馬，從河裏把他救了起來，並留給他一筆錢。”
三兒子猶豫地說：“我，我沒有遇到兩個哥哥碰到的那種事。在我旅行的時候遇到了一個人，他很想得到我的錢袋，一路上千方百計地害我，我差點兒死在他手上。可是有一天我經過懸崖邊，看到那個人正在懸崖邊的一棵樹下睡覺，當時我隻要抬一抬腳就可以把他踢到懸崖下，我覺得不能這麼做，正打算走，又擔心他一翻身掉下懸崖，就叫醒了他，然後繼續趕路了。這實在算不了什麼有意義的經曆。”