停頓是最重要的工具
即使是在一句話的中間，你停頓個三四秒鍾，都是很自然的事，一般人不常這樣做，隻是因為不習慣，所以僅僅停頓三四秒，也覺得好像過了二十秒那麼久。因此，你在練習停頓的時候，不妨多停一會兒，以便在你真正上場演說的時候，可以表現得更自然一點。
用字練習法
（1）每天用一個新字
強迫你自己每天在日常交談中，用一個新字，而且要把這個新字用在六個不同的地方。不要選擇太有學問或太艱深的字，隻要跟你平常所用的字不一樣即可。最好把每天的練習做成一個表，以為記錄。
（2）常用字典
字裏頭、辦公桌上都放上一本字典，經常查閱，養成一種習慣。因為，單是靠所聽所看的新字來加強自己的詞彙，成果畢竟有限。所以，最好的辦法還是從字典中搜羅更多你不會的字彙，以豐富你的用字。不過，用字豐富之後，可不是要用來炫耀自己博覽群書，才高八鬥，而是要你在適當的時候，恰如其分地展現你用字精準、得體且不失典雅的本事。
（3）使用“術語”要謹慎
每個人都有屬於他自己生活經驗或工作領域的“術語”和“行話”。列下十句你最常用的“術語”，想想看通常你都是在什麼地方、什麼情況用到這些話，跟哪些人講“行話”比較恰當，跟哪些人則不合適講“行話”。
（4）練習停頓的技巧
對著錄音機不停地講話，每隔一段時間，暫停三秒鍾。剛開始，你先一個句子結束後暫停，之後你再嚐試在一個句子當中暫停三四秒。由於錄音的關係，你可能會覺得停頓的時間比想像來得長，可是一旦錄完，你倒回來聽，你會發現，停頓的效果也遠比你想像的來得自然。
（5）避免用虛字
下麵有兩個簡單的辦法，可以幫助你戒除虛字的使用：
找個朋友在你旁邊，當你每次習慣性地使用虛字的時候，就叫他叫你的名字，因為你對自己的名字很敏感，所以久而久之，你的腦子就會在你又要講出虛字之前，提醒你不要再用那個字，這樣的話，你就自然而然會在原先習慣用虛字的空當，暫停一會兒。
有機會的話，盡可能把你與別人的對談全都錄下來，一來讓自己知道自己常用哪些虛子，二來反複不停地把錄音帶聽了又聽，也可以讓腦子產生警惕作用，提醒你不要再用那些虛字。
吸引聽者
每次當你說話的時候，不管是麵對一個人還是一千人，你都必須讓對方對你所說的內容，保持高度的興趣。
史都華第一次主持大型晚會，當他走上舞台做開場說明的時候，他把一塊用厚布包著的大東西一起搬上舞台，然後一語不發地從舞台下麵拿出一把大斧頭，敲打那一塊原來是冰塊的大東西，他一邊敲一邊說：“這就是我的‘開場白’！”
如果你要傳達的訊息，偏重事實和數據，那就生理結構而言，你不如訴諸文字會來得比較有效，因為當你讀完這篇東西的時候，一般人已經可以來回看上五遍了。
不過，如果你要傳達的訊息，是一種想法、一種意見的話，你最好衝著對方的右腦進行你的說服攻勢，而且，你越是能讓對方專注地聽你說話，你的傳播效率就會越好。
如果你說的話，能像漩渦一樣把聽者的心吸過來，那是最理想不過了。要形成漩渦有很多方法，譬如說，講個笑話、問對方問題等等。基本上，幽默感是吸引聽者注意的利器，但以下所列的九種技巧，同樣也能幫助你達到這個目的。
總經理按分機要雪莉到他辦公室開會，雪莉和顏悅色地予以回應，並昂首闊步地依時到達。會開完之後，總經理起身送雪莉出辦公室，一句話也沒說，不過雪莉知道今天開會的氣氛與往常不太一樣，因為她自己表現得很投入。
九種吸引聽者注意的技巧
（1）戲劇性
開場白可故做驚人之語，或是敘述一個故事、提出一個問題，來吸引聽者的注意。