為什麼在關鍵時刻掉鏈子？別讓壓力壓倒你
彈簧要保持良好的彈性，就要伸縮交替。
同樣，要想獲得更好的狀態，就要張弛有序。
有一名叫詹森的運動員，平時的訓練表現都很好，但是一到賽場上就會失利。後來，人們就將這樣在關鍵時刻無法正常發揮的現象叫做“詹森效應”。
在生活中，我們會看到這樣一種現象：有的人平時名列前茅、很有實力，但是一到賽場上就發揮失常、連連失誤；有的人平時努力、基礎紮實，考前也做了充分準備，但是一遇到考試就會考砸。
關鍵時刻最需要發揮實力，為什麼發揮不出來呢？這無疑和人的心理素質有關係。
埃裏西·弗洛姆是美國著名的心理學家。
有一天，他的學生向他請教：“心態對一個人的影響有多大？”他沉思了一下，微微一笑，說：“你們跟著我來。”這些學生跟著他來到了一間黑屋子。在他的指引下，學生們很快就穿過了黑屋子。接著，他打開了房間裏的燈，在微弱的燈光下，學生們看清楚了屋裏的布置，都嚇得一身冷汗。
這間房子中間有一個很深的池子，有一條大蟒蛇和三條眼鏡蛇在池子裏麵，還有好幾條毒蛇正朝他們吐著信子。他們是怎麼從池子上麵走過來的呢？就是從池子上麵的那塊窄木板上走過來的。
弗洛姆問：“現在誰願意從橋上走過來？”
學生們都不敢回答。隻有三個學生表示願意試一下，但是當他們從木板上走過的時候，速度明顯變慢了，而且顯得異常小心。有一個學生甚至彎下身子，蹲在木板上走。
這個時候，弗洛姆將大燈打開，這個時候學生們看清楚了房子的全貌，原來在木板的下麵安裝了安全網，但是由於鐵絲極細，所以大家都沒有看見。這個時候，老師問：“現在還有誰願意嚐試一下？”
這個時候願意嚐試的人又變得多了。
弗洛姆笑了：“我現在來回答你們的問題。這座木板橋並不難走，所以你們第一次很容易地就通過了。但是當知道下麵有蛇的時候，你們就亂了方寸。最後有了安全網的時候，你們又變得大膽了。這就是心態的力量。”
池子裏的蛇相當於在比賽的時候存在的心理負擔。當你看不見的時候，輕裝上陣，所以表現得很好。但是當到了賽場上時，就會擔心失敗或者失誤，擔心沒有平時表現得好，最後就亂了方寸。
我們每個人都渴望成功，但是成功之路並不是像我們想象中的那樣平坦，它需要我們擁有良好的心理素質，正確看待結果。隻要平時努力了，就不要害怕，拿出十足的信心去麵對，在那個時候展現出最好的自己。