11你對自己的外表滿意嗎？
12你認為自己的能力比別人強嗎？
13在聚會上，隻有你一個人穿得不正式，你會感到不自在嗎？
14你是個受歡迎的人嗎？
15你認為自己很有魅力嗎？
16你有幽默感嗎？
17目前的工作是你的專長嗎？
18你懂得搭配衣服嗎？
19危急時，你很冷靜嗎？
20你認為自己隻是個尋常人嗎？
21你經常希望自己長得像某某人嗎？
22你經常羨慕別人的成就嗎？
23你會為了不使他人難過而放棄自己喜歡做的事嗎？
24你會為了討好別人而打扮嗎？
25你勉強自己做許多不願意做的事嗎？
26你任由他人來支配你的生活嗎？
27你認為你的優點比缺點多嗎？
28你經常跟人說抱歉嗎？即使在不是你錯的情況下。
29如果在非故意的情況下傷了別人的心，你會難過嗎？
30你希望自己具備更多的才能和天賦嗎？
31你經常聽取別人的意見嗎？
32在聚會上，你經常等別人先跟你打招呼嗎？
33你每天照鏡子超過三次嗎？
34你的個性很強嗎？
35你是個優秀的領導者嗎？
36你的記性很好嗎？
37你對異性有吸引力嗎？
38你懂得理財嗎？
39買衣服前，你通常先聽取別人的意見嗎？
評分標準：
1是1 否0
2是0 否1
3是0 否1
4是1 否0
5是1 否0
6是0 否1
7是0 否1
8是0 否1
9是0 否1
10是0 否1
11是1 否0
12是1 否0
13是0 否1
14是1 否0
15是1 否0
16是1 否0
17是1 否0
18是1 否0
19是1 否0
20是1 否0
21是0 否1
22是0 否1
23是0 否1
24是0 否1
25是0 否1
26是0 否1
27是0 否1
28是0 否1
29是0 否1
30是0 否l
31是0 否1
32是0 否1
33是0 否1
34是1 否0
35是1 否—0
36是1 否0
37是1 否0
38是l 否0
39是1 否0
解析：
如果你的分數是25～39，說明你對自己信心十足，明白自己的優點，同時也清楚自己的缺點。不過，在此警告你一聲：如果你的得分接近或已達到39的話，別人可能會認為你自大狂傲，甚至氣焰太囂張。你不妨在別人麵前謙虛一點，這樣人緣才會好。
如果你的分數是12～24，說明你對自己頗有信心，但是你仍或多或少缺乏安全感，容易對自己產生懷疑。你不妨提醒自己，在優點和長處各方麵並不輸人，特別強調自己的才能和成就。
如果你的分數是11以下，說明你對自己顯然不太有信心。你過於謙虛地自我壓抑，因此經常受人支配。從現在起，盡量不要去想自己的弱點，多往好的一麵去想。先學會看重自己，別人才會真正看重你。