用法：銀耳水發後撕鹹小片，雞肝切薄片，粳米煮粥，待粥六分熟放入銀耳、雞肝、枸杞，繼續煮至將熟，再下調料。如薑、鹽、味精和茉莉花。每日1次服食。
水果粥
主治：體虛顏失其容。
材料：橘子100克，蘋果100克，胡蘿I一100克，黃瓜100克，蜂蜜30克，粳米100克。
用法：橘子、蘋果、胡蘿卜均去皮，切碎、剁成細泥、加水，用紗布濾去粗糙，留汁。粳米淘淨，煮粥，待熟時，調入蜂蜜、果汁。1日1次食之。
葡萄蘋果粥
主治：體弱容黯。
材料：葡萄100克，胡蘿卜100克。包心菜150克，蘋果150克，蜂蜜適量，粳米100克。
用法：葡萄、胡蘿卜、蘋果、包心菜剁成泥糊加水，用紗布濾過後，留汁。粳米煮粥，調入蜂蜜、果汁。
桂沙美人蕉
主治：皮膚衰老，肥胖。
材料：枸杞子10克，珍珠粉0．3克，糖桂花3克，赤豆細沙100克，山藥粉15克，香蕉8個。
用法：將豆沙倒入油鍋中，用微火煸炒。大約1分鍾後，放入50克白砂糖，拌勻。再加糖桂花，拌勻後出鍋。撒上珍珠粉，放入枸杞子，充分拌勻備用。把剝去皮的香蕉剖開兩片，中間開一道槽。將加過珍珠粉的豆沙，填到槽裏．然後把兩片香蕉合起來。用旺火蒸2至3分鍾，出蘢備用。在炒鍋放50克水．加15克白糖、15克山藥粉、少許水澱粉和桂花，炒勻，燒開後，澆在已經蒸好的香蕉上。
豬脊肉粥
主治：肌膚幹燥，毛發不榮等。
材料：豬脊肉60克，大米90克。
用法：先取豬肉洗淨，切絲，用香油略炒後，加入清水，大米煮粥，待熟時調入食鹽、花椒，再煮一、二沸即可服食。
紅棗茶
主治：人體衰老，膚易起皺。
材料：紅棗適量。
用法：將紅棗水煎代茶經常飲之。
五加皮酒(1)
材料：五加皮15克，川牛膝6克，黃芪12克，玉竹6克，防風6克，佛手6克，桑枝15克，當歸12克，陳皮12克，木瓜9克，蘇木6克，鬆節15克，川芎9克，桂枝6克，杜仲12克，秦艽6克，白酒2500毫升。
功效：適用於風濕引起的足膝酸痛、骨節疼痛、以及跌打損傷，瘀腫疼痛等症。
做法：
將上述藥共研鹹粗末，入酒內浸泡、密封，7天後即可飲用。每次15-30毫升，每日早、晚各一次。
五加皮酒(2)
材料：五加皮(適量)，米酒適量。
功效：適用於風濕引起的關節疼痛，四肢麻木或下肢痿軟等症。祛風濕，強筋骨。
做法：
以紗布二層包五加皮，放入闊口瓶，用米酒浸泡，密封，15—30天後去渣即可飲用。每次15-30毫升，每日飲1—2次。
胡蜂酒
材料：鮮胡蜂100克，白酒1000毫升。
功效：用於急性風濕病及風濕性關節炎。
做法：
將鮮胡蜂、白酒共浸15天後飲用。
活絡酒
材料：當歸9克，天麻9克，何首烏9克，防風9克，獨活9克，牛膝9克，牡蠣9克，石斛9克，銀花9克，川芎9克，秦艽15克，續斷12克，千年健15克，杜仲12克，澤瀉12克，桑寄生12克，鬆節12節，狗脊6克，川樸6克，桂枝6克，鑽地風6克。甘草6克，白酒1500毫升。
功效：適用風濕關節痛，坐骨神經痛及陳舊性損傷。
做法：
將以上藥共研成粗末，入酒內浸泡，15天後即可飲用。