1．幾個應該注意的問題
著裝體現儀表美，除了整齊、整潔、完好，還應同時兼顧以下原則。
1.文明大方。要求著裝要符合本國的道德傳統和常規做法。在正式場合，忌穿過露、過透、過短和過緊的服裝。身體部位的過分暴露，不但有失自己身份，而且也失敬於人，使他人感到多有不便。
2.搭配得體。要求著裝的各個部分相互呼應，精心搭配，特別是要恪守服裝本身及與鞋帽之間約定俗成的搭配，在整體上盡可能做到完美、和諧，展現著裝的整體之美。
3.個性特征。個性特征原則要求著裝適應自身形體、年齡、職業的特點，揚長避短，並在此基礎上創造和保持自己獨有的風格，即在不違反禮儀規範的前提下，在某些方麵可體現與眾不同的個性，切勿盲目追逐時髦。
穿衣臀圍應小一寸
臀部肥胖，除了積極瘦身、塑臀之外，還有其他變通的小方法，平常穿衣時，若能掌握身材特點，穿對衣服，普通身材也可以大方、得體。覺得臀部不夠美的媽媽，應盡量避免穿緊身褲、七分褲等，這樣會讓下半身顯得更胖的衣著。此外，千萬不要嚐試穿連身裝、吊帶裙，或接近合身的直筒裝、緊身衣等暴露臀部缺點的衣物。
該怎麼穿才可克服臀部肥胖，使臀圍看起來小一些呢？媽咪可以試著穿中直筒褲、硬挺的西裝褲，或是a字裙等，可以修飾臀部曲線的衣物。另外，利用美麗的項鏈、耳環、絲巾等小佩飾將焦點集中臉部，也可以減少臀部受人矚目的機會。
如何穿衣顯瘦
選擇質感平滑的衣料
質感平滑的衣料是“塑身”的良伴。穿多重質感或具有飽和感的衣料，像拐麻花編織的毛衣、鋪棉的長褲等，看起來會比較胖。若穿著多重質感的衣服，建議選擇質感較平滑的衣料來搭配例如上身穿拐麻花毛衣，下身就可以穿質感較平滑的長褲或裙子。
多穿幾件麵料較薄的衣服
與其穿一件厚衣服，不如多穿幾件質料比較“薄”的衣服。一來方便根據溫度的變化穿脫，二來在視覺效果上不會占據那麼大的分量，看起來會比較瘦。
在不太厚的長襪裏穿絲襪
冬天穿長褲的機會很多，若想讓腿部看起來瘦一點，請盡量選擇布料不太厚的長褲，十白冷的話，建議在長褲裏穿絲襪，便可達到保暖的功效。
選一件保暖而質佳的大衣
在寒冷的冬季，一件保暖而質佳的大衣是不可或缺的忠買夥伴。有了這麼一件好大衣，裏麵可以不用穿太多，窈窕的曲線當然就不會被遮住啦。
特別注意腰、腹部的平順
腰、腹部是冬季穿衣時最難處理的部位，要注意拉平，否則衣服擠在腰、腹部，不但自己不舒服，看起來也會很臃腫。
毛襪的顏色要和鞋子或裙擺相配
為了幫腳部保暖，冬天穿毛襪無可厚非，但是，除非小腿非常纖細，否則請選擇質感平順的毛襪。至於在配色方麵，選擇與鞋子、裙擺相同顏色的毛襪，最能產生“瘦”的效果；其次，也可選擇和鞋子相同顏色，或比鞋子顏色稍淺的毛襪來搭配，整體的感覺會更完美。
利用衣著修飾體形缺陷
買一件好看又流行的衣裳固然需要花點小心思，但是最高難度還是在於如何從流行潮流中選出適合自己身材、體型、個性的服裝，既要穿得舒適愉快又有流行感，更要看起來曲線玲瓏，一點也不要暴露身材小缺點，其實這也並非難事，現在教你幾招。
讓大腿粗的人也能享受迷你裙（A字Line的迷你裙）：
一般人認為大腿較粗的人不適合穿迷你裙，但事實上在迷你風吹襲下，又怎舍得不趕一下時髦呢？
較長的上衣，能刻意遮住微突的小腹：
穿著此類上衣時，隻需注意將露在裙或褲外的衣服下擺均勻整理好，即可達到又時髦又避免小腹突出的困境，何樂不為呢？
較寬大或傘狀上衣可成功掩飾渾圓腰部：
如果你隻是腰部粗一點，不希望被人察覺到自己的小缺點時，別忘了趕快添購一件讓你穿起來既舒服又自在的寬上衣。
合身直筒長裙：臀圍較大，個子矮小的人從此眉開眼笑！
每年的流行趨勢裏，總少不了長裙的作陪，即使今年流行較短的迷你裙，長裙的樣式，風貌也隨著年代而改變，但唯一不受趨勢影響的直筒合身長裙，卻一直因它適合各種身材為一般女性的最愛。
背心式的長洋裝可解決胸圍過大的煩惱：
豐滿的胸圍，是性感的象征，但如果胸圍過大時，也會常常找不到合適又時尚的穿衣模式，不過，也別因此而氣餒，背心式或圍裙式的長洋裝，搭配不同顏色的上衣，可適時造成前胸圍的視覺切割，使得胸圍看起來順暢恰好。
時髦的寬長裙，能讓人看起來特別修長：
穿著較寬線條的長裙，除了能讓你看起來更加優雅之外，還有明確的修飾修長功能。
小腿肥胖者的大好消息：香煙褲型。
當一切身材比例都恰到好處時，最怕就是小腿肥胖，因為那會使一切的美感歸於平淡，而這樣的人，都適合穿著香煙褲型。
著裝，指服裝的穿著。但從禮儀的角度看，著裝不能簡單地等同於穿衣。它是著裝人基於自身的閱曆修養、審美情趣、身材特點，根據不同的時間、場合、目的，力所能及地對所穿的服裝進行精心的選擇、搭配和組合。在各種正式場合，注重個人著裝的人能體現儀表美，增加交際魅力，給人留下良好的印象，使人願意與其深入交往，同時，注意著裝也是每個事業成功者的基本素養。
2．女性的穿衣技巧
女人做事情往往都憑自己的直覺，購衣、穿衣更是如此。隻是在之後總是免不了要後悔。那麼你想成為穿衣的高手嗎？在漂亮衣服的麵前，冷靜的判斷、理智的分析可是非常重要的。在這個購物的熱季，我們特意為你準備了穿衣服的20個忠告，希望這些方法可以幫助你省下銀子，贏回麵子。
1、由淺入深，穿衣有三層境界：第一層是和諧，第二層是美感，第三層是個性。
2、聰明、理智的你買衣服時可以根據下麵三個標準選擇，不符合其中任何一個的都不要掏出錢包：你喜歡的、你適合的、你需要的。
3、經典很重要，時髦也很重要，但切不能忘記的是一點匠心獨具的別致。
4、衣服和丈夫一樣，適合自己的就是最好的。
5、不要太注重品牌，這樣往往會讓你忽視了內在的東西。
6、衣服可以給予女人很多種曲線，其中最美的依然是X形，襯托出女性苗條、修長的身段，女人味兒十足。
7、應該多花些時間和精力在服裝的搭配上，不僅能讓你以10件衣服穿出20款搭配，而且還鍛煉自己的審美品位。
8、即使你的衣服不是每天都洗，但也要在條件許可的情況下爭取每天都更換一下，兩套衣服輪流穿著一周比一套衣服連著穿3天會更加讓人覺得你整潔、有條理。
9、選擇精良材質的保暖外套，裏麵則穿上輕薄的毛衣或襯衫，這樣的國際化著裝原則將會越來越流行。
10、絕沒有所謂的流行，穿出自己的個性就是真正的流行。
11、無論在色彩還是細節上，相近元素的使用雖然安全卻不免平淡，適當運用對立元素，巧妙結合，會有事半功倍的美妙效果。
12、優雅的衣著有溫柔味道，但對於成熟的都市女子來說，最根本的是高貴和冷靜。
13、時尚發展到今日，其成熟已經體現為完美的搭配而非單件的精彩。
14、閃亮的衣飾在晚宴和Party上將會永遠風行，但全身除首飾以外的亮點不要超過2個，否則還不如一件都沒有。
15、一件品質精良的白襯衫是你衣櫥中不能缺少的，沒有任何衣飾比它更加能夠千變萬化。
16、每個季節都會有新的流行元素出台，不要盲目跟風，讓自己變成潮流預報員，反而失去了自己的風格。關鍵是購買經典款式的衣飾，耐穿、耐看，同時加入一些潮流元素，不至於太顯沉悶。
17、黑色是都市永遠的流行色，但如果你臉色不是太好則最好避免，加入灰色的彩色既亮麗又不會太跳，不挑人是合適的選擇。
18、尋找適合自己膚色的色彩，一定要注意服裝是穿在自己身上的，而不是白色或者黑色的模特衣架。
19、重視配飾，衣服僅僅是第一步，在預算中留出配飾的空間，認為配飾可有可無的人是沒有品位的。
3．尊敬人的打扮
時尚化妝對對錯錯一家時尚雜誌在采訪很有影響的化妝師徐豔飛時，曾把她稱蝴蝶女人，言其貌美，言其化妝時的舉重若輕，或者，也指她舞蹈演員出身的經曆吧。豔飛多年來一直為時尚雜誌、服裝品牌和電視電影提供化妝服務，聽她娓娓而談，筆者都覺得眼界大開。如果小姐們能夠也將這些理論付諸實施，恐怕筆者以後在街上也能大飽眼睛的盛宴了。
一般人很容易把口紅塗得幹乎乎的，不勻稱，不飽滿，看起來一塊塊的深深淺淺。原因很多，多半是塗了不脫落唇膏的緣故。口紅的顏色之所以不易脫落，是因為其中幾乎不含油分，這樣色彩就黏著在嘴唇上，顏色不會流動。但此時塗出的口紅很幹，顏色不勻不說，那種不滋潤不水靈的樣子，實在不討人喜歡的。彌補的方法有兩個，一是在抹口紅前先塗一層潤唇膏，或者還有一個辦法是在抹完口紅以後，上一層油性較足的唇彩。當然也有人是用那些油性的普通口紅的。這種唇膏也有缺點，顏色容易流動，口紅會溢出來。彌補的辦法是在抹完較為油性的口紅後，再輕輕壓一點薄粉，就能固定妝容了。化妝不是一次了事的，懂得時時補妝的女人才是令人可喜的。特別是參加宴會這樣的場合，一定要注意口紅是不是給吃掉了，千萬別讓自己臉容眉清目秀，但嘴唇卻慘淡無比。
粉底最重要了。雖然現在的小姐已經很少把一張臉塗成牆紙，但是物極必反地把自己當成西施，隻是淡淡地掃上一層粉也是有問題的。透明妝不是這樣來的。更何況一般人的臉上總有瑕疵，不遮蓋是很難過關成為美女的。其實很多明星，看起來肌膚清澈，白裏泛粉，這都有賴於非常細致的打粉底。通常情況下，都是上了好幾層不同色號的粉的。粉底雖然打得很厚，但是因為色彩調和得很接近天然的肌膚，反光度也把握得好，所以看起來肌膚很通透，很有光澤。一般小姐在打粉底的時候也有一個誤區，總是對嘴角、鼻翼、眼窩這些肌膚的“特別行政區”加以特別的護理，拚命用明黃等淺色粉去遮蓋。其實，加了那麼重的粉，這些部位的細紋同時也給特別強調出來了，真是反為不美。有一個辦法是使用一些有反光度的粉底，在視覺上提亮它就可以了。
完美女人備案徐豔飛認為，化妝是有品味高低的。但是高品味的化妝卻沒有一個固定的樣式，要做一個完美女人，記住一些基本原則就可以了：搭配感——妝容是配合衣服的，衣服是襯人的，臉、頭發、服裝、個人氣質，一定是互相體現的，不能南轅北轍；顏色感——不論是畫眼影、打胭脂、抹口紅，都不要簡單地隻用一種顏色，要有把自己的臉當油畫來經營的決心，油畫都是用一層層顏色堆疊上去才獲得飽滿豐富的畫麵的。化妝，一定要注意多使用色彩的漸變；時節感——最簡單的就是注意春夏、秋冬季節的變化，比如今年的秋冬，服裝流行裘皮、黑白、格子圖案以及蕾絲花邊等，就要注意使用一些棕、黑，還有即將流行的綠色係色彩，千萬不能來個春夏的粉紅嬌俏。
流行感——化妝是有流行的。比如原先大多使用對比色，把藍綠色和橘黃色來大膽相配，妝麵是很出挑的。而現在則比較流行同色係搭配，把色環上相鄰相近的顏色，比如紫、粉色等配在一起，十分柔和。
主題感——這是十分取巧的化妝法則。選擇自己的魅力部位，或者眼睛，或者嘴唇，突出裝扮一處。切不可把自己的臉畫得像哥特式建築，每一處細節都華美，搞得臉上鑼鼓喧天的。妝品無地域說起買化妝品，小姐們挺愛追求進口產品的，美國的、法國的，一看產地就覺得一流。但也有人反對，說隻有日本的妝品才適合東方人的肌膚。其實，化妝品的選擇好像吃飯找飯店，隻要對自己的胃口就可以了，完全是因人而異的事情。本土妝品——許多人看不上本土化妝品，似乎價格的低廉，把本土妝品的品質也在無形中降低了。其實善於用本土妝品的小姐，真是高手級的人物，那和把一件國產衣服穿出頂尖名牌的感覺是一回事。有許多國產的妝品，不乏十分出色的，隻有真懂的人才會用。
一位一年有大半年飛在國外的國際飛人，她用來嗬護號稱最嬌嫩的眼部肌膚的就是清妃的“完美眼霜”，她說那是她用下來少有的不過敏的眼霜。
日本妝品——日本妝品適合東方人，當然，這是毋庸質疑的。憑日本人工作狂般的敬業態度，還不把東方人的肌膚特性研究個底朝天才算罷休？
東方人毛孔細，日本妝品就走極端細膩的路線。比如高絲旗下的Rutíｎa這個品牌，居然敢於提出“零距離美”這等概念，可見它對自己產品的自信。所謂“零距離美”，據說是因為Rutíｎa的LC／液晶構造技術具有高保濕的潤澤效果，讓肌膚即使在最近的距離也給人完美印象。
西洋妝品——西方人的毛孔粗，雖然他們的產品科技含量很高，但的確不是每一項產品都值得小姐們趨之若鶩的。特別是彩妝，東方人細致的毛孔，需要較為纖小的滲透。比較正確的選擇是選用歐美產品中水質的、乳液狀的粉底等，因為相對來說，這種性質的產品比較柔膩。
4．穿衣穿鞋和誤區和正確選擇
據中國皮革和製鞋工業研究院調查，腳病發生率低齡化，全國30%左右的男孩、25%左右的女孩患扁平足，扁平足高發期集中在6-11歲及12歲17歲，這與家長給孩子穿鞋不夠科學有很大關係。而服裝選擇不夠科學，給孩子造成身心的不利影響。
穿鞋穿衣的誤區和正確選擇。
誤區一：兒童長期穿旅遊鞋
很多家長認為穿旅遊鞋很健康，讓孩子整天都穿旅遊鞋。但由於旅遊鞋多采用合成革及二層皮製成，透氣性差。兒童活動量大，到下午，腳大部分處於濕熱狀態，不僅產生細菌，出現腳臭、腳氣，嚴重的導致足底肌肉鬆弛，無力支撐足弓，削弱足弓抗震能力，甚至出現平足。