誤區二：習慣光腳穿鞋
兒童的皮膚比較敏感，如果經常光腳穿鞋，鞋的材料、膠粘劑、塗飾劑等會刺激皮膚，引起疾病。有時選擇了劣質的拖鞋也會引起孩子的過敏反應，所以在選擇必須光腳穿的鞋時，應到正規商店購買，選擇質量有保證的。
誤區三：盲目跟著潮流走
尖頭鞋潮流已經風行幾年，不少家長給小姑娘也穿上這樣的鞋，顯得很時髦。但是，長期穿尖頭鞋，使腳的壓力集中於前腳掌，迫使腳拇指外翻。而腳拇指外翻會產生頭暈、腦供血不足、血壓不穩、頭痛、頸椎彎曲、內分泌紊亂等疾病。
根據幼兒腳骨尚未完全鈣化定型，腳踝稚嫩嬌弱，穩定性差，易出汗腳等生理特點，宜選擇有良好透氣性、吸濕性的軟牛皮、羊皮、布麵鞋；鞋頭要寬闊、厚實，後幫硬挺，避免對腳趾的擠壓和衝撞，鞋身不宜過大或過小，一般大於腳10毫米為佳。鞋底防滑性要好，牛筋底是好選擇，鞋跟6至15毫米為宜。
誤區四：夏裝暴露一點沒關係
今年北京的夏天可真不好過，孩子們尤其容易感到不適，於是家長就盡量給孩子穿得少些、暴露些。孩子皮膚比較細嫩，很容易被紫外線灼傷，出現紅腫、脫皮，瘙癢等症狀。因此，在夏天家長如果帶孩子外出，還是不要給孩子穿太暴露的衣服，以防被太陽曬傷。另外，最好不要給孩子穿緊身衣，特別是一些晴綸、滌綸布料的緊身服裝，散熱和吸汗性能不好，容易讓孩子中暑。
誤區五：成人的“性感”觀轉嫁兒童
兒童夏裝的款式確實很多，露背的、緊身的、吊帶的、超短的，應有盡有。用成人的眼光看，的確是漂亮時尚，甚而顯得很“性感”。但廣西一高校的一位心理學專家對媒體指出，給兒童穿太暴露、太“性感”的衣服，時間長了，也會給孩子“朦朧的審美意識”造成一定的影響。
運動鞋的選擇
穿著不適的鞋子或是足部已有特定的組織生理異常者，從事慢跑運動容易造成運動傷害。慢跑的動作，當腳踏地的那一刹那，距骨下關節（subtarlarjoint）呈4度內轉，當地麵不平或跑步速度增加時內轉角底還要更大，因此常見鞋子的跟部外側一二角形磨損區，通常慢跑之後若是鞋子不適當，常會距骨下關節痛，內側縱行腳弓也會痛，因此在鞋子的內側弓墊一個小角度的內襯，則可防止這些由於內轉過度造成的傷害。
1、足部水泡
足部最常見之運動傷害是起水泡，其原因是角質層厚者，皮膚與皮下組織緊緊黏在一起，長期磨擦容易起水泡。起水泡與磨擦力有關，尤其是在剪力作用下容易起小泡。其次是跟溫度有關，如：穿鞋子處在高溫下，溫度越高越容易起水泡。起水泡之機轉接著液體進入此空腔，其成份與血清相似。預防引起小泡香穿大小合適的鞋子，不同運動穿不同鞋子。
2、腱腱炎
足部過度使用最常見的疾病是肌腱炎。當足部往內，會磨到跟腱內側纖維，足部往外時，跟妥外側纖維會磨倒，如此反覆的磨損，會造成跟腱內之滑囊炎，積水，脹痛，變厚，有時會造成肌腱纖維斷裂，鈣化，產生中心性退化，壞死。另外過度使用亦可能誘發種子骨（sesamoidbone）附近之肌腱炎，每個人在大拇趾基部曲拇趾短肌附近著處一定有二個種骨，因長途跋涉或意外扭傷，而拉傷或拉斷種子骨。
3、骨刺增生
因過份的肌肉拉扯，也會造成骨刺所在有神經通過，會造成神經壓迫狀，而產生有酸麻或疼痛現象，年輕人常會在脛骨與距骨撞擊處長骨刺。若病人因酸麻而影響運動表現時，可以手術把骨刺移除。
4、足踝扭傷
足踝扭傷是人類最常見之運動傷害，足踝外側之前距腓韌帶隻須1/4倍體重即會拉斷，因此腳可能麵向內肘扭一下，即可能傷到此韌帶，摸了會有局部痛點跟腓韌帶則須1/2倍體重才會拉斷，而後距腓韌帶較少被拉斷。足踝內側有二角韌帶，可分淺層及深層。此二角韌帶很強壯，很少完全被拉斷，即使拉斷，通常因為麵積大，長回去後，功能大部分維持得不錯，因此很少需要手術治療。
5．幾種人的穿衣
一、腿粗如何穿衣
腿粗如何穿衣才能掩飾腿粗這一缺陷：腿粗者隻要懂得衣服的搭配，慎重選擇款式和花樣，即使是穿迷你裙，格子裙或短褲，也能展現出一份修長感，體會下半身穿衣的樂趣。這時，緊身襪褲能助你一臂之力。
1、長圓裙配上緊身襪褲
深藍色的套裝散發著一股清新的氣息。有腰身且下擺圓弧設計的長外套與過膝圓裙的組合，配上黑色的緊身襪褲，能使過粗的腿部看起來纖細。
2、百褶裙配上緊身襪褲
緊身襪褲與上半身的毛衣同是深褐色，可顯現苗條的身段。下半身的黃褐色格子裙也是引人注目的焦點。圍巾的顏色與裙子中明亮的黃色同色，使整體更生動，視線也往上提升。簡單的鞋子也十分帥氣。這樣的穿扮，可掩飾過粗的腿部。
3、穿至膝蓋上方的短褲，展現修長的腿部
穿著膝蓋上方的闊擺短褲，顯得健康明快，配合條紋外套和白色的T恤，使視線向上移，腿部也因此而顯得修長。
4、使用窄裙上醒目的口袋和皮帶裝飾物
腿部粗的人，常不敢穿窄裙。其實，你可以選擇有口袋且袋口有金質亮片裝飾的窄裙；腰部的粗皮帶及皮帶扣也能轉移別人的視線，這樣，你就可以輕鬆地穿窄裙了。
5、方格長褲與上衣及其他飾物同一色係
全身穿著同色係的服裝，可強調身材的曲線。穿著酒紅色的方格長褲時，上衣也應搭配同色係的，加上同色係的帽子、絲巾，十分醒目，能讓人的視線往上移，可達修長之效。
可愛的形象的搭配服飾
想更可愛一點，那什麼樣的打扮才會有這樣的效果呢？雖然說百摺裙是可愛女生的必備法寶之一，但不知道為什麼穿在自己身上就好像媽媽的老式裙子，死氣沉沉地搭拉著。怎麼辦呢？想用最簡單的服飾搭配出可愛的形象，但是隻有T恤＋百褶裙隻會讓你看上去和其他女孩子一樣，很快就淹沒在人潮中。還是來看看的小編給你帶來的可愛秘籍吧！
1．顏色以紅色為主色調，輔以淺粉色的手袋，白色的裙子則起到了很好的中和作用，讓整體造型清爽又統一。可愛女孩應該是簡單輕鬆的，最忌諱五顏六色的搭配。如果你認為顏色多又鮮豔會讓你更活潑，那你就錯了。那樣不可愛也不年輕，隻會讓你看上去像個調色盤或者魔方。記住，隻能有一個主色調。
2．款式Lessismore才是最大真理。不用擔心簡單的搭配會吸引不了眼球，你的配飾會幫助你。衣服的款式應該簡單耐看，配飾就可以盡可能的大膽新穎，誇張一點也不要緊。不同的配飾會讓一種服裝呈現多種風貌，穿衣“以一當十”的訣竅就在這裏。
3．配飾可愛的小熊耳環，這可是年輕的專利哦。媽媽們可不會帶這樣的首飾，所以，多多選擇年輕又俏皮的配飾吧！過了這個年紀就沒這個“店”啦！幸好小編還能紮兩辮子裝一下，再過2年就隻能看著可愛的首飾追憶似水流年啦！
4．圖案。心型圖案和充滿少女氣息的蝴蝶結是營造可愛甜美氣息的最佳選擇。這款搭配的服裝和包包上都印有心型的圖案，還有鞋子的蝴蝶結都很好地塑造了甜美的風格。
ElectricAppealTips完美搭配小Tips
能突顯一雙修長美腿的迷人裙，最能吸引男士的目光。但是當你選擇這樣的裙子時，一定要記著做好腿部的護理程序，不然那可會大煞風景哦！
6．四種華麗搭配打造高貴氣質
“高貴”是一種氣質。似乎是一種發自女性深處的低調性感，她經典，充滿了誘惑。最大限度地體現女性美。悄悄地從不為人注意的地方彌漫到你我身邊。
時髦的腰帶是點睛之筆，控製好點睛的麵積才能低調出彩
華麗細節：腰帶是本季十分出眾的流行熱點。以鱷魚紋、動物斑紋、馬毛、貼羽毛、鑲珠片、漆皮、金屬亮漆、絲綢等最為時髦。冬季以細腰帶為實用選擇，係在風衣、大衣、針織衫外麵或裙、褲的腰間。
搭配要點：通過腰帶與時裝的對比和反差營造“華麗”的效果。一是色彩，比如素色的衣服搭配豔色腰帶；二是材質，例如，粗糙肌理的花呢搭配反光漆皮，無光針織麵料搭配亮澤絲緞等等。
光澤感或質地嬌貴的麵料與其他麵料對比搭配體現實用的華麗
華麗細節：選擇“華麗”特點與生俱來的麵料，象絲絨、綢緞、蕾絲、雪紡、皮草等，光澤、脆弱、稀有是它們被稱為“華麗”的原因。要突破傳統意義上的爆發、貴氣慣常印象，以有麵積差異或有質感對比的組合為上選。
搭配要點：“對比”最容易產生驚豔的華麗衝擊。極易做到又十分保險的“對比”就是輕薄與厚實、閃光與啞光的組合。比如輕柔的雪紡搭配硬朗的帆布，閃光的絲絨配無光的蕾絲、牛仔。需要注意的是對比中也需要風格和諧。
超短的華麗款式加上層次分明的搭配方法，Office華麗進行時
華麗細節：來自貴族化的複古款式、晚裝的正式著裝樣式的新時髦設計是顯而易見的華麗風貌。披肩、小鬥篷、超短上衣是這種華麗新裝的代表作。以皮草、針織、絲緞麵料為主流。
搭配要點：短款、小件單品在搭配方麵重在穿出層次感，表麵產生色彩、質地差異的混合搭配方案最具時髦效果。雖然它們本身就代表著華麗風格，但混搭其他風格的元素將更強調時髦的華麗、摩登程度。
鮮豔的顏色、有視覺衝擊力的圖案營造華麗氣氛，但平衡最重要
華麗細節：“醒目、誇張”是製造華麗的直接手段，色彩、圖案最能恰當地實現這個目的。比如動物斑紋、各式格子，統一色彩襯托出的一種醒目顏色，都是為整體造型增添華麗指數的手法。
搭配要點：強調的關鍵在於突出重點的華麗，沒有節奏地堆砌幾種誇張圖案或醒目色彩都不能稱為華麗。局部或配件凸顯熱門圖案、色彩的華麗細節之美勝過處處惹眼。
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結語：高貴是一種內在的氣質，要提升精神層麵的東西。不是形式，形式短暫，氣質長存！高貴的舞者，即便穿著樸素的舞衣，也能跳到人的心裏，勾起的是一種向往美好的情懷；蹩腳的舞者，盡管極至華麗，也會在眩目的舞衣下，自己左腳拌著右腳！做個真正的高貴的女人吧！
巧配顏色，提升氣質
城市高速發展也許會體現在很多方麵，但對於在各式各樣的大廈裏上班的女孩們，她們發現冬天不再那樣寒冷難捱，大廈裏從早到晚溫暖如春，冬天你一樣可以穿色彩鮮豔的短裙，溫暖甜美的暖色調讓冬天充滿春夏的花草氣息。
濃霧縈繞的城市，辦公室裏卻一如既往地明亮忙碌，偶爾望望窗外，這種天氣也許會讓你想起小說裏憂鬱浪漫的倫敦，總是穿黑色與灰色的英國女郎，高大卻總是很優雅。
隻是親愛的，你究竟想要哪一種調調？
上班女郎冬日暖色調
關鍵色：橘色、檸檬黃、米黃、紅色。
初入職場裙裝VS褲裝
下左：親和力很強的橘色甜美優雅，（左）橘色外套采用風衣改良造型，在高腰位置用腰帶強調細致的曲線，搭配牛仔荷葉裙和鑲毛平底靴，活潑又不失穩重。
（右）翻領棉甲克＋燈心絨短裙，再搭配一雙駝色長靴，學生氣十足，適合初入職場的女孩。
下右：（左）檸檬黃明亮可愛，搭配淺褐色休閑褲，營造輕鬆的OL形象。
（右）稍嫌老氣的上裝設計，搭配一件牛仔褲就立刻改觀了。休閑風格的手袋便於攜帶，並能起到提亮的作用。
休閑時光
下左：周末的時候穿什麼？（左）紅色T恤＋牛仔褲，最經典的顏色搭配令人懷念，而且永不過時。
（右）豎條襯衣＋深色毛衫＋灰色折裙，也許稍嫌呆板，可是鴨舌帽為你帶來浪漫的英倫情調。和他約在咖啡店見麵吧，100%的雅痞女郎保證讓他眼前一亮。
下右：總有陽光燦爛的日子，脫掉厚重的大衣，溫暖的毛衫是你最好的選擇。（左）大翻領墨綠色毛衣溫暖舒適，寬鬆的設計能更好的修飾體型。
（右）米黃色毛衫＋紅色開襟衫，搭配米色呢褲和運動鞋，心情好得簡直想去郊遊呢！
關於暖色調的搭配密語
如果說中性色具有穩定的力量，鮮豔色就是心情的最佳催化劑。一般而言，同一個色係中，色彩越鮮豔，給人的感覺就越熱情；色彩越淡柔，給人的感覺就會越柔和。現在讓我們一起看看“鮮豔色”如何替你表情達意，展現你的百變風采！
搭配的時候，可以先選定一個主色，再以主色的對比色進行其他部分服飾的搭配。例如：紫藍色長褲＋奶油黃套頭衫，蘋果綠迷你洋裝＋粉橘腰帶。對比色的搭配可以釋放出色彩的強烈力量，是讓你成為大眾矚目的最佳女主角的好方法。
上班女郎冬日冷色曲
關鍵色：黑色、紫色、藍色、灰色
黑＋紫＝神秘浪漫的夜下左
（左）黑色永遠優雅，永不過時的搭配方式讓穿衣變得簡單。但單純的黑色會讓你看起來象巫婆一樣陰沉，所以選擇有白色小圓點的褶裙，為自己增添一些樂趣。
（右）紫色的神秘與格子裙的可愛，塑造出集性感與純真於一體的淑女形象。
灰＋黑＝優雅的清晨下右
（左）灰色雙排扣上裝和藍色牛仔褲，簡單幹練的搭配讓你兼具男孩氣質。
（右）毛領粗呢上裝莊重典雅，無論何時何地都很得體大方。
綠＋紫＝活潑的休閑時光下左
和好朋友一起去逛街，當然要換上舒服的衣服。（左）草綠色套頭衫與小格子短裙，重溫校園時光的甜蜜。
（右）紫色勾線衫搭配牛仔褲，加上一條印花腰帶，100%的假日風情。
紫＋紫＝BitterSweetMemory下右
周末的時候不妨放鬆心情，穿一些更明亮的顏色吧。（左）深紫色綿質運動套裝舒適貼身，運動時讓你更加揮灑自如。