筆耕三年，完成《中老年人該怎麼吃》書稿，蒙金盾出版社支持得以出版，馬年新春，燈下校對新書“樣稿”之餘，有感而作《靠吃添壽》詞留作紀念自勉。
留作自勉的求壽詞
——中老年人靠吃添壽有感
人到中年關注保健，
牢記飲食有節，
不過飽，不過饑，
弱油少鹽，粗多精少，
多素少葷，多蔬少肉，
多果少糖，多水少酒，
起居有常，不妄作勞，
選幾本科普圖書，
隨便翻翻，
細品讀，長知識，
堅持天天鍛煉，
保持健康體重，
飲食營養宜平衡，
方能健康長壽，
步入老年渴望高壽，
隻求身體康健，
吃得香，睡得安，
體無頑疾，胸無煩事，
平衡膳食，細嚼慢咽，
天天運動，持之以恒，
神氣俱全，形體俱健，
訂幾份養生報刊，
增添知識，
盡天年，度百歲，
力爭延緩衰老，
保持青春永駐，
夕陽紅火度晚年，
欲求壽高命長。
——耄耋老翁李永海
農曆甲午馬年作於元宵燈夜，杭州西子湖畔寓所