笑翻老骨頭 氣死語文師
█師問生答：①師：床前明月光，生：李白睡的香；②師：三個臭皮匠，生：味道都一樣；③師：窮則獨善其身，生：富則妻妾成群；④師：書到用時方恨少，生：錢到月底不夠花；⑤師：問君能有幾多愁，生：恰似一壺二鍋頭；⑥師：日照香爐生紫煙，生：李白來到洗手間。
█聖誕節快到了，老外想辦party（社交聚會），可是他的單身宿舍不夠大，於是就向老中商借場地。“嗨，你好，我要辦party，可是家室太小，想借令堂一用……”鱉樣：“龜和蛇逛公園，隻有一張票，龜讓蛇纏在脖子上。”入園時檢票的鷹說：站住。龜蛇慌張起來。鷹又說：“看你那鱉樣，還打領帶呢！”
男女平等多交朋友
★男女平等：三八婦女節，我給許多女同誌發了玫瑰幻燈，以表祝福。陳繼華教授回信說：謝謝老主任“三八節”的禮物，非常漂亮。也祝女人身後偉大的男人們節日共同快樂！我覺得男女平等，應互尊互愛，都是祖國偉大的棟梁之材，不可偏廢。開心進行中，感覺很輕鬆。
★多交朋友：有一種人對任何事物的態度是針鋒相對，你對我好，我對你就好；否則便以牙還牙，針尖對麥芒。我的觀點是：向前看，走自己的路，讓他說去吧！重在表現，而不在乎別人說些什麼，用大度的心態對待人際關係，不計較個人恩怨是非。我的朋友多，是大好事，而不是壞事。
知足長樂多活20年
█知足常樂：常言道：“人生原無病，生病在自行；想想生病苦，無病即是福；想想饑寒苦，溫飽即是福；想想生活苦，達觀即是福；想想世亂苦，平安即是福；想想牢獄苦，安分即是福；本是長壽人，為啥命短促；奉勸世間人，知足便是福。”自我找快樂，健康就是福，自我找健康，長壽便是福。
█樂在終生：“知命達觀趣味多，足金百兩少平和。常懷素位風光性，樂在終生處處歌。”人到老年，每天隻要過的平平淡淡，安安靜靜，無憂無慮，無病無災就是幸福了；孩子常回來看看，含飴弄孫，享天倫之樂就更好了。但我覺得關鍵還在於知足，才能在思想、精神上輕鬆，才能頤養天年。
人生的十句話
★人生的十句話：①人都是逼出來的②你簡單世界就簡單③人生沒有彩排都是直播④懷才就象懷孕時久會看出來⑤舊酒逢知已千杯少，新酒逢千杯知已少⑥人生錯了方向，停止就是進步⑦人生兩大悲劇：萬念俱灰，躊躇滿誌⑧人生同愛情，錯過就錯過人生⑨天下有錢人終成眷屬⑩要成功需要朋友，要巨大成功需要敵人。
★人生十個兩句話：①結交兩個朋友運動圖書②培養兩種功夫本分本事③樂吃兩樣東西虧苦④具備兩種力量思想利劍⑤追求兩個一致興趣與事業愛情與婚姻。⑥插上兩個翅膀理想毅力⑦構建兩個支柱科學人文⑧配備兩個保健醫生運動樂觀⑨記住兩個秘訣健康在早上成功在晚上⑩追求兩個極致潛力發揮壽命延長。
樂觀有助心髒健康
長期易怒、緊張、抑鬱的人，心髒病發作幾率更高。哈佛大學研究證實：保持樂觀心態，有助防範心髒病。研究發現：最樂觀的人，第一次心髒病發作隻有最悲觀者的一半；幸福感較強的人，往往擁有更健康的血壓、膽固醇和體重，更能自覺地進行鍛煉、飲食健康、充足睡眠和避免吸煙。
日本香港食與心
█日本飲食與心理：喜食豆類魚蝦。日本臨海，海產豐富。一吃新鮮魚蝦、吃小魚、全魚；清燉、清蒸、生食，還包括海藻、海帶。二願吃豆類，每人每天攝取70克。他們還吃納豆，具有降血脂、溶血栓、降膽固醇作用。心理：注重內心修養、安本分、敬重業。不聽閑言，不說壞話。
█香港飲食與心理：崇尚天然，保持傳統。喜食自己收獲的蔬菜和魚，九成壽星不沾煙酒、少吃多餐。七成壽星以白米飯、清淡蔬菜為主食，其次是魚肉類。心理：樂善好施，調查結果表明，50%以上的人從樂善好施中得到滿足。
冰島瑞士食與心
★冰島：漁業發達，人均魚獲量7000公斤，食為主食；畜牧業發達，乳製品是餐桌上的最愛、體格強健的保證。心理：知足常樂，心地善良，熱情大方，生活講究慢節奏。潔身自愛，全國犯罪率為零。紀念館、博物館無人把守，參觀者自由進出。人人安居樂業，故長壽。