宋之雋，明冀南道汾州靈石縣尹方村（今靜升鎮尹方村）人，明萬曆三十七年（1609年）中舉，天啟二年（1622年）中進士。初授直隸容城縣（今河北容城）知縣，時逢山海關、京師（今北京）、保定一帶地震，“宮殿搖動”，“城郭毀壞”。容城地處震區之內，房屋多坍塌，民眾有傷亡。宋之雋迅速組織救災，百姓感德，上司也以“事使得體”器重。
繼之調戶部，先後任主事、員外郎、郎中之職。當時閹黨猖獗，熹宗賜魏忠賢“顧命大臣”印，其妻客氏欽賜奉聖夫人（一品）。崔呈秀等閹黨五虎、五彪、十狗秉承魏忠賢之意，興大獄，殺忠良，毀天下書院，將東林108人比若《水滸》人物，編成《點將錄》，榜東林黨人姓名於天下，當時被指控為東林而受拷掠死者甚眾。在如此混亂的政局之中，宋之雋“守正不阿”，常以地震之後民生維艱、國庫少收等為托辭，拖延、少付或拒支閹黨編纂《三朝要典》及為魏忠賢立生祠等款項。
天啟七年（1627年）八月，熹宗駕崩，信王朱由檢繼位，是為思宗。十一月，思宗下旨宣布魏忠賢罪狀，並黜逐魏忠賢於鳳陽，途中魏忠賢自殺；隨之，殺客氏，定逆案，毀生祠，毀《三朝要典》，贈恤天啟間被害諸臣。求治心切的思宗同時盡罷各地鎮守中官，宋之雋因不附閹黨，轉任山東登萊道海防監副使，依然忠於職守，加強海防。
崇禎四年（1631年）登州遊擊孔有德奉命率部援遼，中途叛還。次年，孔有德與參將耿仲明聯合占據登州。在討伐登州與海防兵力部署上，宋之雋與巡按監察史意見相左，並據理力爭。結果以忤欽命被罷職返鄉。後登州城破，孔有德、耿仲明逃入海島，降後金（清），致清軍攻陷旅順。宋之雋為之痛心疾首。
崇禎十七年（1644年）二月，闖王李自成率軍入山西，沿汾河北上，靈石城破。義軍久聞宋之雋盛名，逼仕於他，並請他隨軍去攻太原，他寧死不從，被殺；宋之雋妻喬氏見夫被殺，撞階而死；女兒含淚收殮父母後，也“拔簪刺喉死”，村人草草收葬宋氏三口。五月，清軍多爾袞入京師，為崇禎皇帝發喪改葬，諡莊烈湣皇帝，陵稱思陵。清軍取得山西全省後，曾命厚葬宋氏“一門忠烈”於尹方村東宋氏祖塋，並入祀靈石縣“鄉賢忠孝祠”。