1.懷孕的征兆
懷孕對女性來說，除了心情的喜悅和體形的改變之外，在懷孕初期會有一些可以覺察的征兆和生理變化，提醒可能已經懷孕。
對月經有規律的婦女來說，出現月經到期不來，有可能是懷孕了。但對於月經不規則的婦女來說，要到出現自覺症狀才會想到是有孕了。
自覺症狀是指妊娠早期反應，一般在停經3～4周後出現。主要有以下幾方麵：
（1）胃口發生變化：平常喜歡吃的東西，現在不愛吃了。吃過一次的食品第二次就不愛吃了，甚至不想吃或要嘔吐。喜歡吃酸和清淡的飲食，厭油膩及葷腥；容易感到疲勞，這樣的情況在早晨比較明顯。一般經過半個月至1個月，這些症狀就會自然地消失。
（2）乳房的變化：由於懷孕後卵巢分泌的孕激素增加，促進乳腺小泡的發育，乳房會增大一些。乳房會有一種飽滿和刺痛的感覺。乳頭會稍稍變大，乳暈範圍擴大，顏色加深，乳頭周圍有小結節突起，並有發脹的感覺。
（3）基礎體溫居高不下：如果月經遲遲不來，不妨測一下基礎體溫，若呈現持續高溫就可能懷孕了（但這需要你了解自己平時的體溫情況）。這種情況會持續3周左右。
（4）白帶增多：孕婦的陰道分泌物會比平時增多，但不像感染時那樣渾濁、有異味。
（5）腹部微痛：懷孕時的子宮相當敏感，少量刺激就會產生收縮現象，因而有人腹部會有輕微疼痛。
實際上，以停經和自覺症狀確定懷孕並不是可靠的方法。因為有的婦女在環境改變或朝思暮想懷孕的情緒影響下也會出現停經和類似妊娠反應的假孕現象。有一部分人懷孕後除停經沒有任何反應。因此，要準確斷定懷孕與否應去醫院檢查確診。
2.正確應對早孕反應
早孕反應是很多孕婦都會遇到的“麻煩”。通過一些簡單的手段我們可以減少或消除早孕反應帶來的負麵影響。
（1）應對早孕反應的原則
①孕婦要消除不必要的緊張情緒，保持心情舒暢，保證有充分的休息和睡眠。飲食上以“隨心適口”為原則，能吃時就多吃些東西，尤其是一些對孩子腦部發育有裨益的食品，不想吃的不要強食。
②找出嘔吐規律，改變飲食習慣。孕吐反應多數是在早晨起床或早餐後反應較強，因此，可以在起床前吃點烤饅頭、鹹餅幹等。午後反應現象一般減輕，晚餐時應增加可口的飯菜。睡前也可吃一些易消化的食物。宜少食多餐。少吃油炸的食品。
③注意烹調方法，使飯菜做到色香味俱全，能引起食欲；要保證水分的供應，多吃水果、果汁等。
④注意不要隨便服用抗嘔吐藥物，以免引起胎兒畸形。
嘔吐嚴重者應及早到醫院請醫生進行必要的治療，否則對胚胎的發育與成長極為不利，同時可能影響孕婦自身的健康。
（2）應對早孕反應的小方子：早孕反應是多數孕婦需要麵對的難題。中藥中有些簡單的小方子對早孕反應有一定的緩解作用。
方1 洋參麥冬茶
配方：西洋參10克，麥冬30克，燈心草2克。
製作：將藥洗幹淨，取水2杯煮沸，沏泡30分鍾，以藥代茶。
功效：具有益氣、養陰、除煩的功效。用於妊娠煩悶，少氣無力。
方2 蘆根薑蔗茶
配方：青皮甘蔗、鮮嫩生薑、鮮蘆根各適量。
製作：將甘蔗、鮮蘆根、生薑洗淨，分別削去外皮，切碎，搗汁。每次取甘蔗汁、蘆根汁半杯，對薑汁1酒盅，和勻，不拘時，當茶飲。
功效：具有清熱、養陰、止嘔功效。用於妊娠早期胃氣上逆，幹嘔、胃中嘈雜。
方3 蘇葉生薑茶
配方：紫蘇葉4～5克，生薑汁數滴。
製作：沸水衝泡，代茶飲服。
功效：具有理氣、和胃、安胎功效。用於妊娠早期惡心嘔吐，頭暈厭食。
方4 橘皮竹茹茶
配方：橘皮5克，竹茹10克。
製作：用沸水衝泡，代茶飲服。
功效：具有理氣、和胃、止嘔功效。用於妊娠早期反應，胃氣上逆，惡心嘔吐，頭暈厭食，心煩等。