山楂的“祖籍”是中國,至少有2000年以上的栽培史。品種有數十種。
別名:有酸楂、紅果、山裏紅、羊球等眾多愛稱。
(一)成分與性味
山楂含鈣、鐵、維生素C較多,還含酒石酸、山楂酸、檸檬酸、黃酮烴、蛋白質、糖類、硒和苷類等。性味酸,甘,微溫。
(二)功能
消食和中,行氣散淤,驅蟲止痢。主治消化不良、胃酸缺乏、小兒食積、痢疾、高血壓、高血脂、肥胖症、病毒性肝炎、急慢性腎盂腎炎、閉經、產後腹痛、惡露不淨、蟲病、魚骨刺喉、腰痛、肉積、痰飲、痞滿等。
(三)保健作用
1.消食化積
山楂曆來用於健脾胃,消積食,尤其是治油膩肉積所致的消化不良、腹瀉、腹脹等。它還能增加胃中酶類物質,具有消化作用;所含脂肪酶能促進脂肪類的消化。
2.強心,增加心輸出量
山楂所含的山楂黃酮有一定的強心作用,減少心律,可加強心髒收縮;對疲勞心髒搏動有恢複作用;黃酮類和三萜類成分,具有調節心肌,增大心室、心房運動振幅,擴張冠狀動脈,增加冠狀動脈血流量和心搏的能力,調節心律,對防治冠心病動脈硬化有顯著療效。
3.降血壓,降血脂
山楂能擴張外周血管,具有緩慢而持久的降壓作用。能夠消除冠狀動脈的脂質沉積,彈性纖維斷裂、缺損,潰瘍及血栓形成,對降血脂、治療肥胖症有明顯療效。
4.抗炎殺菌收斂
山楂能夠殺滅細菌,尤其對痢疾杆菌作用更強;對綠膿杆菌、金黃色葡莓球菌、大腸杆菌、變形杆菌、炭痘杆菌、白喉杆菌、傷寒杆菌等均有明顯的抑製作用。
5.防癌、抗癌作用
所含的黃酮類成分壯荊素能阻斷亞硝酸的合成,對致癌劑黃曲黴素的致突變作用有顯著抑製效果。
6.祛痰平喘
所含槲皮苷具有擴張氣管、促進氣管纖毛運動、排痰平喘的作用。山楂還能夠促進子宮收縮、產後子宮複原等。
(四)食山楂注意事項
食用山楂應有所節製,多食耗氣、損齒,牙痛者不宜食用,空腹或虛弱病人不宜服用山楂。
(五)食療方
1.治高血壓
配方:山楂、首烏、荷葉、澤瀉各15克。
製用:水煎服。每日一劑,早晚各1次。
2.治消化不良
①配方:鮮山楂20克,鮮葡萄30克,金橘鮮果2—3個。
製用:將上述三味洗淨,生吃,每日2—3次。
②配方:山楂50克,粳米100克,白糖20克。
製用:山楂洗淨切片,先將米加水煮,將熟時加入山楂片、白糖,熬成稠粥。每日1劑,分2—3次食用,連服3日。
3.治小兒乳積
配方:生山楂20克,炒麥芽10克。
製用:將山楂切片,同炒麥芽共用開水浸泡,頻頻飲用。