一、體格鍛煉
體格鍛煉應從嬰幼兒期開始，采取由簡到繁、由易到難，由小量到大量逐步提高，並持之以恒。鍛煉前做好準備工作，鍛煉過程中注意觀察反應，避免過度勞累和發生意外。
空氣浴先在室內進行，室溫不低於20℃，逐漸減少衣服至隻穿短褲，習慣後可移至戶外。飯後1～15小時進行較好，每日1～2次，每次由開始時2～3分鍾，加至2～3小時（夏季）。小兒脫衣後先用幹毛巾擦全身皮膚至微紅以做準備。空氣浴時要隨時觀察小兒反應。
日光浴氣溫在22℃以上，無大風時進行。以早餐後l～15小時最佳。小兒應躺在樹蔭或涼棚下，頭戴白帽，眼戴遮陽鏡。先曬背部，再曬身體兩側，最後曬胸腹部。開始時每側曬半分鍾，以後逐漸增加，但每次日光浴時間不超過25～30分鍾。
溫水浴從擦浴開始，從手臂、腳、腿做向心性擦抹，至皮膚微紅為止。水溫從32～33℃開始，嬰兒可降至26℃，幼兒至24℃。3歲以上小兒可淋浴。
“三浴”鍛煉的順序：先空氣浴而後日光浴，最後水浴，小兒已適應後，“三浴”可同時進行。小兒適應淋浴、日光浴、空氣浴後才可開始遊泳。
二、遊戲的發展
嬰兒期早期遊戲需要大人的陪伴和參與，後期逐漸變為單獨性的遊戲。出生至2個月，嬰兒喜歡注視顏色鮮明（紅色、黑色或白色）移動的物體。3～6個月，嬰兒喜歡注視和玩弄他們的小手，能夠抓握小的玩具。7～9個月，喜歡去抓能夠滾動的、顏色鮮豔的軟球等玩具。10～12個月，嬰兒會玩“躲貓貓”的遊戲。能隨意放掉手中物體時，喜歡反複不停地扔東西讓大人拾起。12個月時，他們喜歡將東西放入容器再取出，會行走後，喜歡能拖著走的玩具。
幼兒期遊戲的形式轉變為平行性遊戲。即幼兒願意在其他小朋友身旁玩類似的玩具，他們可能偶爾會交換或爭奪玩具，但沒有聯合與合作活動。12～15個月，走路是令幼兒愉快的遊戲，他們仍以扔和撿東西，或放東西到袋中再取出為樂。18個月大的幼兒喜歡能推拉的玩具。2歲的兒童開始模仿成人的活動。
學齡前期兒童的遊戲方式轉變為聯合性的遊戲。喜歡劇烈的活動。學齡前兒童繪畫、搭積木、剪貼和做模型的複雜性和技巧性明顯增加。
學齡期學齡兒童的遊戲是合作性的遊戲。6～8歲兒童喜歡扮演一些他們所了解的不同職業的人員角色。9～12歲的兒童更活躍，喜歡團體遊戲。
青春期青少年的興趣因性別的不同而產生極大差異。女孩子對社交性活動發生興趣，男孩子則通常對運動中的競爭和求勝以及機械、電器等有興趣。
三、遊戲的作用
包括促進兒童的感覺運動發展、智力發展、有利於心理和社會適應能力的發展、有利於道德價值觀的形成，並且具有重要的治療性作用。
一、選擇題
A1型題
1關於嬰兒運動功能的發育下列錯誤的是（）
A5個月以後能用手抓玩具B先抓握東西後放下
C3～4個月嬰兒拿不到玩具D2歲左右可學會跑
E上述均不對
2對小嬰兒感知能力的訓練應除外（）
A嬰兒床上懸吊風鈴，逗引嬰兒注意B家人經常麵對嬰兒說話、唱歌
C每日按時播放悅耳的音樂D選擇顏色鮮豔的玩具
E玩水、沙土和橡皮泥等
3新生兒期的保健護理重點是（）
A保溫B合理喂養C注意清潔衛生
D預防交叉感染E以上都正確
4小兒最易發生意外的年齡為（）
A新生兒期B幼兒期C嬰兒期
D學齡前期E學齡期
5按計劃免疫程序6個月小兒應接種（）
A卡介苗B乙肝疫苗C流腦疫苗
D乙腦疫苗E麻疹疫苗
6關於新生兒期保健重點敘述錯誤的是（）
A建立家訪製度B出生後1個月訪視2～3次
C早產兒應保暖D訪視中進行全麵體格檢查
E進行生長發育檢測
7按計劃免疫程序4個月應接種（）
A乙腦疫苗B流腦疫苗C卡介苗
D脊髓灰質炎疫苗E乙肝疫苗
8關於空氣浴下列哪項不正確（）
A可自出生後2～3個月先在室內進行，室溫不低於20℃
B移至室外進行時，應無強風，氣溫適宜
C實施時間以飯後1～15小時最好
D每天做1次，持續時間勿超過1小時
E可以與活動性遊戲結合進行
9關於日光浴，下列哪項不正確（）
A宜於22℃以上無大風時進行
B時間以早餐後1～15小時最適合，不可空腹
C小兒應於空曠處躺在床上，頭戴白帽、眼戴簡易遮陽鏡，脫去外衣，使皮膚充分暴露於陽光下
D一般先曬軀幹兩側，最後曬胸、腹部
E應有醫務人員在旁觀察、監護
10白喉、百日咳、破傷風的混合疫苗初次免疫時需（）
A注射1次B每月1次，注射3次
C每周1次，注射3次D每周1次，注射3次
E每月1次，注射2次
11世界衛生組織推薦的預防接種的4種疫苗是（）
A卡介苗、麻疹疫苗、百白破混合疫苗、脊髓灰質炎疫苗
B卡介苗、流感疫苗、白喉疫苗、脊髓灰質炎疫苗
C卡介苗、麻疹疫苗、傷寒疫苗、霍亂疫苗
D麻疹疫苗、流感疫苗、脊髓灰質炎疫苗、天花疫苗
E卡介苗、麻疹疫苗、風疹疫苗、脊髓灰質炎疫苗
12減毒活疫（菌）苗預防接種有下列優點，但除外（）
A接種劑量小B接種次數少C免疫效果好
D接種反應輕E免疫持久
13幼兒期小兒的遊戲形式是（）
A需要成人陪伴B單獨性遊戲C平行性遊戲