小論“窮養兒”與體育運動
教學交流
作者：林細清 呂劍鋒
【摘要】老話常說“窮養兒富養女”，“窮養兒”其實指的就是培養孩子的意誌力，而體育鍛煉恰恰是鍛煉意誌力的一種好方法，如何對孩子進行體育鍛煉以培養孩子的意誌力，增強他們克服困難，戰勝困難的信心，正是本文的論述要點。
【關鍵詞】男孩體育意誌力培養
“窮養兒”該怎麼解讀呢：不是不讓吃穿，也不是說不能給男孩子提供“富養女”的同樣教育和投資，而在於品質的培養，培養其吃苦耐勞、克服困難、堅強不屈的性格，吃苦耐勞的精神，孝義德善的品質，可總結為培養其意誌力和良好的品德，從這個角度上來說，該品德與意誌是男孩女孩都需要培養的。體育課，是最為直觀的、方便培養孩子的意誌力的課程，作為體育運動，更能培養孩子的堅強意誌，鍛煉孩子的意誌力。意誌可分為這幾個方麵：
首先，意誌是一種自信
我在體育教學過程中，遇到過很多老師也遇到過的問題：當考試不及格時，認為自己怎麼練也不行（尤其是長跑），缺乏信心。通過調查，這些孩子多數有一個特征——從小受到父母的溺愛，所有的事情都由家長包辦，養成了吃苦怕累的壞習慣，對體育運動的興趣低；同時，家長怕孩子運動損傷，又怕影響學習，因而對孩子的體育運動不支持。因此，體育課上，更要強調孩子的運動意識，幫助他們樹立自信心，相信自己——我能行。
對於幼兒和小學低年的兒童，體育目標設定要科學，讓孩子們都很有信心能夠完成這些目標，更要讓孩子們確確實實的能夠完成這些目標，如此，才不會讓孩子對自己失去信心。
對於小學高年級和中學生，因為多方麵的原因，個別學生已經對自己失去了信心，怎麼辦？
樹立他們的信心，在體育教學中可通過鼓勵、示範等方式，讓學生們意識到自己有能力去完成這些事情，拆分式教育，是一種重要的教學方法。
長跑可以培養孩子克服困難，挑戰自己極限的好方法，完成之後，孩子會體驗到強烈的自我成就感，從而鍛煉自己的自信心和意誌力。
此外，嚴酷的天氣也是鍛煉意誌力的好時機，在炎炎烈日下進行隊列練習、奔跑練習等運動，在烈烈寒風中騎車、遊泳等，讓孩子在惡劣的環境下進行體育鍛煉，也是鍛煉他們意誌力的一種有效的途徑。
同樣的，采用競爭和比賽的形式，激發孩子好強好勝的心理特點，同樣也能有效的激發孩子的自信心。
自信，是意誌的先決條件，相信自己能行，能夠完成某種目標，擁有強烈的鬥誌，是培養意誌力的重要組成部分。