喝水也會中毒？
樂活健康
作者：（美國）尋正
水中毒可以讓人喪命
美國加州的KDND廣播電台在2007年舉行了一場憋尿獲WII遊戲機大賽，在這場大賽的直播過程中，一個護士打電話警告主持人水中毒可以讓人喪命，但未能阻止喝水比賽的繼續。比賽堅持完成，代價是參賽者傑麗芬·斯尊基在幾小時後因水中毒喪命；KDND電台賠償了1658萬美元，同時名譽蒙受巨大損失；主持人以及該節目相關的10餘名雇員丟掉了工作。
在動物實驗中，用鼠測量水的半數致死量（能殺死一半實驗動物的有害物質、有毒物質或遊離輻射的劑量）是每公斤90毫升。考慮到一隻大鼠不超過800克，70毫升左右的水就可能毒死一隻鼠，不過如何讓鼠願意喝下那麼多水是一個巨大的挑戰：鼠循著本能，是不會喝下中毒劑量的水的。
訴諸暴力給鼠灌水對於科學家而言是不得不為之，在人類同樣有此類水中毒致死案例，要克服受害者的反抗傾向，就要求施暴者有遠超過受害者的生理優勢，不難猜測，這多半發生在成年人欺負未成年幼兒。在醫學文獻中已有多起飲水虐待致死報道，都是家長或者小孩的照看者作為對小孩的懲罰，強行給他們灌水或者強迫他們大量喝水，最終孩子水中毒而亡。
人依循本能是不會喝下那麼多的水的，但有各種因素可以突破人的本能防線，最終導致水中毒，嚴重者會死亡。在虐待致死之外，還時常看到美國大學的兄弟會因為無知與愚蠢造成類似於虐待的後果。在2005年2月，加州州立大學的學生馬特·凱林頓在兄弟會入會儀式上被要求大量喝水，最終死於水中毒。次年加州通過馬特法案，認定欺辱性的儀式為重罪。
吸毒、減肥不當會水中毒
因為水中毒喪生者更多的是吸毒，毒品搖頭丸讓使用者精力充沛、興奮愉悅、常常通宵達旦參加派對，體力過度消耗、大量出汗讓搖頭丸使用者大量喝水，同時搖頭丸刺激身體分泌過多的抗利尿激素，導致尿量減少與水瀦留，最終出現典型的水中毒，嚴重者危及生命。2013年9月，一名20歲的荷蘭學生就因為搖頭丸導致水中毒而死亡。
大多數減肥者都因為意誌力不夠而前功盡棄，但強意誌力如果使用不當就很危險。在2008年底，英國哈德斯菲爾德的一位40歲的中年婦女參加了一個叫“輕體行動”的減肥項目，在3個月內每天隻攝入500卡的熱量，餓慌了就喝水，最終水中毒丟失生命。
當人發生心理障礙時，會有一些人產生強迫性喝水症，因之突破人的保護性本能，如果親友未能及時認識到患者的心理疾病，將之送醫，及時阻止不適當的大量喝水，其結果就會是災難性的水中毒。由於這類病例的罕見性，醫院醫務人員都可能喪失警惕，讓病人死在醫院中。