那天下午，米穆參加了對他來講非常有曆史意義的一萬米決賽。他當時僅僅希望能取得一個好名次，因為倫敦那天的天氣異常幹熱，如同暴風雨來臨的前夕。
比賽開始了。米穆並不模仿任何人。然而同伴們一個接一個地落在他的後麵。他成了第四名，隨後是第三名。很快，他發現，隻有捷克著名的長跑運動員紮托倍克一個人跑在他前麵。於是，米穆得到了第二名。
米穆就是這樣為法國和自己爭奪到了第一枚世界銀牌。然而，最使米穆感到難受的，還是當時法國的體育報刊和新聞記者在第二天早上便在邊打聽邊嚷嚷：“那個跑了第二名的家夥是誰呀？啊，準是一個北非人。天氣熱，他就是因為天熱而得到第二名的！”瞧瞧，多麼令人心酸！
令米穆感到欣慰的是，在倫敦奧運會的4年以後，他又被選中代表法國去赫爾辛基參加第15屆奧運會了。在那裏，他打破了一萬米法國紀錄，並在被稱之為“本世紀五千米決賽”的比賽中，再一次為法國贏得了一枚銀牌。
隨後，在墨爾本奧運會上，米穆參加了跑馬拉鬆比賽。他用1分40秒跑完了最後400米，終於成了奧運會冠軍！
阿蘭·米穆終於由一個咖啡館的小跑堂成為了一名法國當代著名的長跑運動員。退役後，他在法國體育學院執教，他的一切成就都源於他那顆頑強的心。
隻要自己的信心不倒，不利的環境並不能阻礙一個人的發展。在逆境中，我們要知道，在得不到人們的支持的情況下實現自己的理想是一種更大的成功。
19
不要把期望留給明天
曾經有一位多愁善感的女孩給她的朋友寫過這樣一封信：“我白天要上班，晚上要上夜大自考班，整天既緊張充實，又渾渾噩噩。我沒有時間去看清晨的日出和彩霞，沒有時間在晚上與星星談談心，更沒時間駐足於草坪花叢中聽聽花兒、草兒生長的聲音，我幻想著有一天我能放下這一切的俗務，到海南到西雙版納到夏威夷去度假，那時我該有多快樂。”
這封信讓我們想起了一首叫做《我想去桂林》的流行歌曲，歌詞這樣寫道：我想去桂林，可是我有時間的時候沒有錢，有錢的時候沒時間。
在給這位女孩回信時，朋友對她說：“你的幻想是很美麗的，足以讓世上的大多數人動心，但也許它實現的機會很小。其實，要享受生活、要快樂，並不需要那麼多的附加條件，你現在就完全可以做得到。你雖然很忙碌，但完全有時間有條件滿足你與太陽、星星、花草的約會，不要把這些享受留待明天。隻要你今天有享受的心情你就完全能做到，明天會有明天的不如意和製約條件，等待時天那是靠不住的，甚至你還會懊惱今天沒有好好享受年輕的心情與生活呢。快樂、放鬆與享受生活不需要太多的條件與借口，它最需要的隻是一種你需要它的心態，來麵對今天的現實。給自己今天的快樂，另外一個時空會有另外一種快樂，錯過了今天，你也就錯過了今天的快樂。而且不隻是休閑娛樂中有快樂，工作、學習中也有快樂，它隨處躲藏，需要你用心靈去體會，對嗎？”
生活是難以捉摸而又與你形影不離的，如果你完全沉浸於其中，就可以得到一種美好的享受。抓住現在，是玩耍的時間就盡情地玩耍，是休息的時間就暢快地休息，是工作的時間就認真地工作。怎麼可以總是“身在曹營心在漢”呢？抓住現在的時光，這是你能夠有所作為的唯一時刻。不要期待在將來生活的某一天，會發生奇跡般的轉變，你一下子變得事事如意，幸福無比。未來永遠沒有你想象得那麼美好，它仍然隻能是一種實實在在的現實。
有一個青年在上高中時說：現在真是太緊張了，沒有時間和心情玩，等上了大學一定要好好享受生活。上了大學他又說：現在就業形勢這麼嚴峻，還得拚命學才能有份好工作，賺到了錢再去享受吧。工作後他仍然發現沒有時間和心情去玩去享受，結婚、房子、車子、孩子……也許等到要退休或臨終時他還會在想：忙忙碌碌這一輩子，什麼時候才可以放鬆享受呢？
回避現實幾乎成為一種流行疾病。社會環境總是要求人們為將來犧牲現在。根據邏輯推理，采取這種態度就意味著不僅要放棄目前的享受，而且要永遠回避幸福。將來的那一刻一旦到來，而我們到那時又必須為將來做準備，於是幸福總是遙遙無期。而且終有一天，我們又會陷入對以往的追悔中。
還有另外一種典型的例證，就是父母對孩子的心態。孩子小時，他們想現在真累真煩人，等孩子大了就好了。孩子大些了，上學了，還是有操不完的心。等到有一天，孩子不需要他們操心了，獨立生活了，他們守著空巢，又在想：孩子小時候多可愛啊。在這個過程中每個階段的樂趣都被他們錯過了，他們就在這種明天與昨天的交替中失去了今天。
因為人需要忠於自己的良心，由此來對自身做真切的剖析與認識，才能活得自由自在。不僅快樂不應該留到明天，其實做任何事情都不應該有拖拉的習慣。
有一些人，就連隻是將郵票貼在信封上粘好、準備寄出去，看看電話答錄機是否有人留言，或是將上個月就應該寄出去的謝函，趕快補寄出去這些小事，竟也一樣都沒有做到！他總是常常將這些舉手之勞的小事一拖再拖，這到底是怎麼一回事呢？
一般人之所以會拖延一些重要的事情，多數是因為不自信，但是，如果連幾分鍾就可以搞定的小事也是一拖再拖的話，其動機就不隻是這麼單純了。這種狀況通常與注意力的集中與否有相當大的關係。