特點：身體虛弱、手腳無力、血虛以及婦女月經後期可常飲。
鮮蓮銀耳湯
原料：銀耳50克，鮮蓮子50克，冰糖適量。
製法：1.將銀耳用溫水泡發好，去蒂，洗淨；鮮蓮子去殼，去芯，洗淨，待用。
2.鍋內放水，上火燒開，放入銀耳、蓮子，開後撇去浮沫，煮至蓮子熟爛時放冰糖，約煮5分鍾，晾涼後即可食用。
特點：養心潤肺，適用於婦女白帶、虛勞咳等症。
鯉魚蘑菇粥
原料：鯉魚1尾（約500克），鮮蘑菇100克，薏米150克，蔥花10克，薑末、胡椒麵、料酒、香油、精鹽、味精各適量。
製法：1.先淨鮮蘑菇後用清水加少許精鹽浸泡半小時，再反複清洗幹淨；薏米淘洗幹淨。
2.將鯉魚去鱗、鰓及內髒，洗淨後，直接放入洗淨的鍋內，再放蔥花、薑末、料酒、胡椒麵及適量清水，以旺火煮沸，轉用小火煮至魚肉爛。用湯篩將鍋內的魚肉過濾去刺，放入薏米、鮮蘑菇，加適量清水，以小火慢煮至米開花且湯汁濃稠時，放入精鹽、香油、味精調味，再稍煮片刻即成。
特點：通乳汁，補虛損。
鯽魚筍片湯
原料：鯽魚2尾（約400克），熟筍片50克，熟火腿片、水發香菇各25克，精鹽、料酒、味精、熟雞油各適量，蔥段、薑片各10克，植物油適量。
製法：先將鯽魚去鱗、鰓及內髒，洗淨；炒鍋上火，放油燒熱，將魚放入兩麵略煎，加料酒、蔥段、薑片和清水，燒沸，撇去浮沫，改用小火煮至湯色乳白，再改用旺火，加精鹽、味精、火腿片、筍片、香菇片燒沸，揀去蔥段、薑片不要，盛入碗中，將火腿片、香菇片放在魚身上，淋入雞油即成。
特點：補益脾胃，利水消腫，通脈下乳。
鯽魚通乳湯
原料：鯽魚500克，通草20克，豬前蹄1個，料酒5克，精鹽適量，味精少許，蔥段、薑片各10克，胡椒麵少許。
製法：1.將豬腳清理幹淨，放沸水鍋中焯一下，去掉血水，洗淨待用；通草洗淨；將鯽魚收拾幹淨。
2.鍋內放適量清水，放豬腳煮八成熟，放入鯽魚、料酒、精鹽、胡椒麵、蔥段、薑片、通草，煮至豬腳、魚肉熟爛，撈出薑、蔥不要，用味精調味後即成。
特點：婦女產後乳汁不下或乳少均可服用。
鯽魚豬腳湯
原料：鯽魚1尾（約250克)，豬腳1個，通草6克，精鹽適量，薑片10克。
製法：先將豬腳刮毛洗淨；鯽魚打鱗、去鰓及內髒，洗淨後與豬腳、通草一同放入鍋內，加水適量，放入少量精鹽、薑片，用中火煮2小時(以湯呈乳白色為度）即成。
特點：補氣養血，增加乳汁，滋潤肌膚。
鰱魚絲瓜湯
原料：鰱魚1條，絲瓜200克，料酒10克，精鹽適量，蔥段、薑片各10克，胡椒麵少許。
製法：將絲瓜去皮，去瓤，洗淨，切成條；將鰱魚去鱗、鰓、內髒，洗淨，切成段，放鍋內，再放入料酒、精鹽、蔥、薑，加入適量清水，旺火燒開，撇淨浮沫，改中火煮至魚熟，加入絲瓜條，待絲瓜熟爛，揀去蔥、薑不要，用胡椒麵調味即可。
特點：有溫中益氣、生血通乳或乳行不暢之療效。
鱅魚絲瓜湯
原料：鱅魚1尾，絲瓜30克，精鹽、薑片各適量。
製法：先將絲瓜去皮、去瓤，洗淨切成段；鱅魚去鱗、鰓及內髒，洗淨，一同放入鍋內，加入薑片、精鹽和清水適量，先用旺火煮沸，再轉用小火燉至魚肉熟爛即成。
特點：溫補氣血，生乳通經。
糯米燉鯉魚
原料：鯉魚1條（約350克），糯米200克，紅棗5枚（去核），薑10克，精鹽適量，花生油30克。
製法：1.將鯉魚去鱗、淨膛，去鰓，洗淨；炒勺放油，上火燒熱，將鯉魚煎至兩麵呈微黃色；糯米洗淨瀝去水分；紅棗、薑分別用清水洗淨，薑切片。
2.將糯米放入燉盅內，再放入鯉魚及紅棗和薑，加適量開水，蓋好，隔水燉3小時，用精鹽調味即可。
特點：適用於孕婦腹墜脹、氣短乏力及失血貧血等。
糯米燉鱸魚
原料：糯米30克，鱸魚1條，黃芪30克，薑15克，精鹽適量。
製法：先將鱸魚去鱗，取出內髒，洗淨；另將糯米洗淨，然後填入鱸魚肚內；薑洗淨，切片，與黃芪一起放入燉盅內，加入適量開水，蓋好,用慢火隔水燉2~3小時，用精鹽調味即成。
特點：對女性妊娠後期出現下肢浮腫、麵色萎黃、食欲不振、消化不良、胎動不安等症狀有一定療效。
馬齒筧雞蛋湯
原料：雞蛋2個，馬齒筧60克。
製法：將馬齒筧擇洗幹淨，搗爛，用幹淨紗布裹好取汁；雞蛋煮熟後去殼。鍋內放少量水，上火燒開，放入熟雞蛋，開後倒入馬齒筧汁,調勻即可（食蛋飲湯）。
特點：對婦女月經過多有療效。
烏豆益母草湯
原料：烏豆（黑豆）50克，益母草30克，紅糖50克，米酒50克。
製法：1.將益母草洗淨，切成小段，放鍋內，加水，上火，煮30分鍾，去渣留湯，倒入鍋內。
2.烏豆洗淨，倒入益母草湯鍋內，繼續上火，煮至烏豆熟爛時，調入紅糖和米酒即可。
特點：活血，祛瘀，調經，對閉經有療效。
紅棗烏頭魚湯
原料：芡實100克，紅棗10粒，生薑10克，烏頭魚1條，精鹽少許,花生油25克。
製法：1.將烏頭魚去鱗、去鰓、去內髒，洗淨魚身，抹幹水；勺內放油，上火燒熱，將魚頭煎呈微黃色；芡實、紅棗、生薑分別洗淨。紅棗去核，生薑去皮洗淨，切片。
2.鍋內加入適量清水，用猛火燒至水開，然後放入以上全部原料：，改用中火煮2小時，待魚肉酥爛時下少許精鹽調好口味，即可飲用。
特點：益氣養血，補腎益精，對婦女白帶過多有療效。
卷柏芹菜蛋湯
原料：鮮嫩芹菜50克，鮮卷柏葉30克（幹品10克），雞蛋2個。
製法：1.將芹菜去根、老葉，洗淨，切長段；鮮卷柏葉去老葉，洗淨；雞蛋煮熟，去殼，待用。
2.鍋內放入適量清水，上火，放入熟雞蛋、芹菜段、卷柏葉，旺火燒開後轉文火，煮約30分鍾即可。食蛋飲湯。
特點：具有調經止血、月經過多、功能性子宮出血之療效。
雞血藤雛雞湯
原料：雛雞一隻（約500克），雞血藤60克，生薑6片，紅棗8枚（去核），精鹽適量。
製法：1.將雛雞宰殺，淨膛，雞洗淨，剁成小塊，放入滾水中煮5分鍾，取出後用清水洗淨；雞血藤洗淨，剁碎；生薑、紅棗洗淨。
2.將所有原料：放入鍋內，加適量清水，大火煮開後，改小火煮2小時，下精鹽調味即可。
特點：補血活血，調理月經，對血滯之痛經更有療效。
黑木耳大棗湯
原料：木耳25克，紅棗20枚，紅糖適量。
製法：將木耳泡發好，去根蒂，洗淨，放鍋內，加適量水，上火，放入大棗，煮開後改文火煮至木耳和棗熟爛時加入適量紅糖，煮開即可。本品可熱飲，也可放入冰箱冷藏飲用。