在我們的周圍的確有不少年輕人像阿雲一樣，因為自己的優秀而自我感覺很好，結果往往得不到別人的欣賞和支持，這種性格上的毛病使得一些原本很不錯的年輕人處處碰壁：有的在找工作的時候高不成低不就，有的在工作中自己把自己孤立起來。所以年輕人切莫忘記：謙虛使人進步。
6.粗枝大葉不是小毛病
小袁是一個不拘小節的小夥子，在大學裏，他深受同學們的喜歡，人緣特別好。可就是這樣一個豪爽的年輕人，踏上工作崗位後，竟然過得十分不順利，與他共事的同事們一開始對他都挺好的，可過不了多久，一個個就避之不及，到最後，偌大一個部門竟然沒有一個人願意與他搭檔共事。究其原因，還是他那粗枝大葉的性格害了他，因為他不拘小節，與他共事的女同事往往要承受別人的流言；因為他的粗心大意，還常常造成工作上的失誤，使同事們不得不與他一起返工。這樣的性格，也難怪他會越來越不受歡迎了。
這是一個競爭的社會，任何一次的疏忽都會導致失敗，何況有粗枝大葉的性格，那就更加危險了。因為在學校裏，你馬虎一點粗心一點沒有人會來苛求你，但是走上社會就不同了，你的粗心和馬虎不僅可能會影響到別人的成功，而且還會成為別人攻擊你的有力佐證。
7.性格不穩重會失去別人的信任
洪源是某局機關的辦事員，他為人謙遜，吃苦耐勞，而且整天開開心心，蹦蹦跳跳，像個孩子一樣，與大家相處得蠻和諧的，大家也都像對待自己的小弟弟般地愛護他，誇他這樣實在的年輕人如今真不多見了。轉眼間，老科長就到了退休的年齡，局裏打算提拔年輕幹部，就排出了三名科長候選人，洪源無論是業務能力還是工作經驗都列在第一位。最近，局領導找老科長了解幾個科長候選人的情況，當談到洪源的時候，老科長先是肯定了他的許多優點，最後給他提了唯一的一個缺點，就是說他孩子氣太重。結果，正是這個缺點，使他失去了晉升的機會。
仔細想想，老科長的話和局領導的決定也並不是完全沒有道理的。年輕人本來就容易給人產生“嘴上無毛，辦事不牢”的印象，假如再沒有穩重的性格，讓他當領導怎麼“鎮”得住陣腳呢？
性格在阻礙你成功，也在侵蝕你的健康
每個人都或多或少地有一些性格缺陷，如孤僻、懦弱、敏感、多疑、固執、暴躁等，對個人會產生三個方麵的危害：一、導致社會適應不良，尤其難以處理人際關係；二、影響學習、工作的效績和生活質量，影響個人前途；三、容易誘發多種心理疾病和心身疾病。
醫學專家指出，性格對健康的潛在影響是毋庸置疑的。現代人在激烈的社會競爭中產生的不良情緒和許多疾病密切相關；共患某種疾病的人，其性格有類似之處。
很多的研究都證明，性格和疾病之間存在著某種特定關係。
從20世紀80年代開始，心理學把人的性格分為A、B、C、D四種主要類型，且它們還跟人的得病幾率密切相關。研究表明，A型性格的人爭強好勝，上進心都很強，在生活和工作中都力求占據領導地位。也正因為如此，此類人的壓力大，易緊張、激動，高血壓、心腦血管疾病等的患病風險是人均水平的2～3倍。B型性格的人沒有什麼大的欲望，易滿足現狀，知足常樂、內心平靜、情緒穩定，發病率相對很低。C型性格的人總是忍氣吞聲，強烈壓抑自己的情緒，最容易得癌症。D型性格的人消極憂傷、孤獨壓抑，心血管疾病發病率高。
據調查，當今社會A型性格人群有所上升。比如上海地區，1984年A、B型人群比例為7：10，1999年時已經躍升16：10。這與現代社會的激烈競爭有關。
那麼，性格中究竟什麼心理因素導致了疾病的發生呢？下麵以比較典型的A型性格和D型性格來說明。
美國心髒病專家研究認為，A型性格的人多數處於領導地位，過於追求事業和功名，常常忽視個人健康狀況，經常處在緊張和壓力當中且不懂得如何照顧自己。他們的大腦皮層受到強烈持久的刺激，極易發生紊亂，使得交感神經興奮、心率加快、心肌耗氧量增加，同時促使血小板聚集，增大了血液粘滯性，導致血脂增高等，因而極易形成冠心病。進一步研究發現，A型性格的人最易導致心血管病形成的原因是“憤怒”和“敵對”兩種心理因素。但這兩種心理因素必須同時出現，才能給心髒帶來破壞作用，任意一個單獨因素都不會產生強烈的影響。對於心血管疾病患者來說，這種心理危險因素和他的生活質量下降、病情複發甚至死亡有著密切聯係。
D型性格的人最大的特點就是有濃厚的消極情感和社會退縮傾向：經常感到煩躁、緊張，無緣無故的擔心，對自我抱有消極觀念。在他們眼裏，這個世界衝突迭起。他們總是窩在自己的圈子中，不願意跟他人交往，哪怕交往也往往有很多顧慮。他們得病後康複速度慢，而且特別容易再次發作，死亡率比其他病人高。大約有20%的正常人群、27%～30%的冠心病病人和50%的高血壓病人具有D型人格。研究表明，在應激狀態下，D型性格人的交感腎上腺係統和下丘腦、垂體和腎上腺軸同時激活，從而產生強烈的唾液皮質激素。這種生理方麵的超強反應可能是心血管疾病的直接原因。此外，D型性格人的其他不健康行為方式和心理因素（如自我孤立、缺乏社會支持等），可能也是致病的間接原因。
每種性格特點都和疾病有著密切的關係。它既是很多疾病的發病基礎，又可以改變許多疾病的發展過程。所以，每個人都有必要了解自己的性格特征，揚長避短，把性格中的消極因素轉化為積極因素。比如，A型性格的人壓力過大、緊張過度，可以在工作之餘多進行戶外運動、聽聽音樂，或者定期強製性休假等；C型性格的人應該學會發泄，將惡性激素排出體外，為此摔個盤子、碗之類的也不算什麼；D型性格的人可以適當養養小寵物，培養一下愛心和同情心，有利於改變獨處的習慣，並且要學會向他人傾訴。
許多心理疾病的發生都與性格上的缺陷有密切聯係。容易誘發心理疾病的性格被醫學專家稱為易感性素質。在精神與環境方麵的不良刺激下，此類性格的人很容易發生心理疾病。例如：
1.具有膽怯、自卑、敏感、多疑、依賴性強、缺乏自信、主觀任性、急躁好強、自製力差等性格特征的人，容易患神經衰弱；
2.具有優柔寡斷、謹小慎微、猶豫不決、清規戒律很多等性格特征的人，容易得強迫症。
3.具有熱情、活潑、好動、好社交、情緒忽冷忽熱、清高、自負等性格特征的人，容易得情感性精神病。
4.具有感情用事、好誇耀自己、喜歡奉承和被奉承、喜歡不切實際的幻想等性格特征的人，容易患癔病。
5.具有心胸狹窄、愛生悶氣、沉默寡言、顧慮重重、膽小怕事、優柔寡斷、易焦慮緊張等性格特征的人，容易患更年期精神病。
6.具有孤僻、懦弱、害羞、不合群、敏感、多疑、生活懶散、不講衛生、對人冷淡、不好社交等性格特征的人，容易患精神分裂症。
性格缺陷的有效糾治方法是接受心理健康教育，及早發現並了解其可能產生的危害，及早接受心理谘詢，進行心理訓練。知曉自己存在性格缺陷，並自覺主動糾治，與不了解或否認自己有心理缺陷，其救治效果和結局截然不同。因此，要想有效地糾治性格缺陷，本人必須具備四個條件：
1.高度自覺性。充分自知，配合訓練，接受教育。
2.認真負責。本人必須抱著一絲不苟的態度，積極貫徹、徹底執行各種糾治措施。
3.嚴格要求。對於心理訓練中提出的基本要求、訓練項目、內容、方法、強度不能擅自增減或走樣，要堅持到底。
4.信任原則。糾正性格缺陷如同治療心理疾病一樣，基本信條是“誠則靈，信則成”。一切有效措施和效果都是建立在本人對指導者信任的基礎上。
偏執性格缺陷的心理訓練方法
所謂偏執是指固執己見，對人對事抱著猜疑、不信任心理而言。
偏執性格缺陷的特征：
1.男性多見。
2.膽汁質或外向性格者居多。
3.性格固執，堅持己見，敏感多疑，在人際交往中對他人常持不信任和猜疑態度，過度警覺，遇到矛盾推諉或責怪別人，強調客觀原因，看問題傾向以自我為中心。
4.自我評價過高，心胸狹隘，不願接受批評，常挑剔別人的缺點，容易產生嫉妒心理，經常鬧獨立性。如果他們的看法、觀點受到質疑，往往表現出與人爭論、詭辯，甚至衝動攻擊言行。
5.心理活動常處於緊張狀態，因此表現孤獨、不安全感、沮喪、陰沉、不愉快、缺乏幽默感，醫學上將這類性格缺陷歸屬於“社會隔離型”人格。
6.偏執性格缺陷者如不接受心理衛生教育，糾正自己的心理缺陷，有可能發展為偏執型精神分裂症。某些嚴重的偏執性格者，就可能是精神分裂症患者。
偏執性格缺陷的心理訓練方法：
教育和訓練的目的是克服多疑、敏感、固執、不安全感和以自我為中心的性格缺陷。
1.認知提高法
這類人對別人不信任，敏感多疑，妨礙他們對任何善意忠告的接受能力。施教者或心理醫生應在相互信任和情感交流的基礎上，比較全麵地向他們介紹性格缺陷的性質、特點、表現、危險性和糾正方法。具備自知力和自覺自願要求改變自己的性格缺陷，是認知提高訓練成功的指標，也是參加心理訓練的最起碼條件。
2.交友訓練法
積極主動地進行交友活動，有助於改變“社會隔離型”性格。交友和處理人際關係的原則和要領是：
（1）真誠相見，以誠交心。必須采用誠心誠意、肝膽相照的態度，主動積極地交友。要堅信世界上大多數人是好的和比較好的，可以信賴的。不應該對朋友，尤其是對知心朋友存在偏見、猜疑。
（2）交往中盡量主動地給予知心好友各種幫助。主動地在精神上和物質上幫助他人，有助於以心換心，取得對方的信任，鞏固友誼關係。尤其當別人在困難時，更應該鼎力相助，患難中知真心，這樣做最能取得朋友的信賴和加強友誼。
（3）注意交友的“心理相容原理”。性格、脾氣的相似或互補，有助於心理相容，搞好朋友關係。如兩個人都是火爆脾氣，都是膽汁質的氣質，不容易建立穩固、長期的友誼關係。但是最基本的心理相容的條件，是思想意識和人生觀的相近和一致。這是長期友誼合作的心理基礎。
3.自省法
自省法是通過寫日記，每日臨睡前回憶當天所作所為的情景，進行自我反省檢查，有助於糾正偏執心理，是一種很有效的改變自己心理行為的訓練方法，對於塑造健全優秀的人格品質和自我教育，效果明顯。古今中外，大凡事業上有成就、具有良好思想修養的人，都有自省的習慣。古人說：“吾日三省吾身。”雷鋒同誌的優良人格品質閃耀在他的日記中。有偏執性格缺陷的人，為了糾正偏執心理，必須采用書麵的或非書麵的形式反省，進行心理訓練，檢查自己每天的思想行為，是否對人、對事抱有懷疑、敏感態度，辦事待人是否固執、以自我為中心；檢查還存在哪些由於自己的偏執心理而冒犯別人、做錯的事情，以後遇到類似情境，應該如何正確處理。
4.敵意糾正訓練法
偏執性格缺陷者容易對他人和周圍環境充滿敵意和不信任。采取以下心理訓練和教育方法，有助於克服敵意對抗心理。
（1）經常提醒自己不要陷入“敵對心理”的旋渦。事先自我提醒和警告，處事待人時注意糾正，這樣會明顯減輕敵意心理和強烈的情緒反應。
（2）不斷地增加對他人、對朋友需求的了解。同時努力降低對別人冒犯的敏感性。應該想到沒有人願意在自己安寧的時候去破壞他人的安寧，人與人之間的關係通常情況下都是友善平和的。
（3）要懂得“隻有尊重別人，才能得到別人的尊重”的基本道理。要學會對那些幫助過你的人說感謝的話。
（4）要學會向你認識的所有人微笑。可能開始時你很不習慣，做得不自然。但是必須這樣做，而且努力去做好。
（5）要在生活中學會忍讓和耐心。充分調動自己的心理防衛功能，尤其是調節機製。生活在矛盾複雜的大千世界中，衝突糾紛和摩擦誤解是難免的，有時甚至是無法避免的，不要讓怒火燒得自己暈頭轉向。
小測試：你屬於偏執型的人格障礙嗎？
電視劇《渴望》曾經轟動全國，其中王亞茹這一角色人們可能還記憶猶新。王亞茹幾乎是觀眾一致公認的“最沒人情味”的人。她自負清高、傲慢不遜、冷漠無情、孤僻多疑、不苟言笑、不善交際、生性嫉妒、執著刻板；她與慧芳、小芳、月娟、劉大媽等人格格不入；對自己的父母及唯一的弟弟，也常常是怒目以對，對待戀人羅岡更是冷若冰霜、不近情理；就連唯一與她交往的老同學劉莉，也常因受不了她那古怪的脾氣而幾次欲撒手而去。她我行我素、隨心所欲，說話辦事全憑個人意願及激情衝動，根本不考慮旁人的喜怒哀樂，不考慮社會影響，這幾乎使她到了人見人恨的地步。王亞茹的這些行為模式表現出的就是一種典型的偏執型人格。
那麼，通過下麵七道問題來測測你是否有偏執型人格障礙的傾向吧。
1.廣泛猜疑，常將他人無意的、非惡意的甚至友好的行為誤解為敵意或歧視，或無足夠根據，懷疑會被人利用或傷害，因此過分警惕與防衛。
2.將周圍事物解釋為不符合實際情況的“陰謀”，並可成為超價觀念。
3.易產生病態嫉妒。
4.過分自負，若有挫折或失敗則歸咎於人，總認為自己正確。
5.好嫉恨別人，對他人道歉不能寬容。
6.脫離實際地好爭辯與敵對，固執地追求個人不夠合理的“權利”或利益。
7.忽視或不相信與自己想法不相符合的客觀證據，因而很難用說理或事實來改變自己的想法。
選擇分析
如果你的情況符合上麵七種情況中的三種，那麼你很可能患上了偏執型人格障礙。