人類具有潛能是眾所周知的事。比如，家中失火，為搶救財物，手無縛雞之力的人抱起冰箱就跑到外麵……待火勢撲滅，讓其再搬回去，卻搬不動了。而潛能的發揮，通常都是一種應激狀態下出現的，不由人的意識操控。其實，掌管我們潛能的是潛意識，潛於何處，如何發揮，發揮出多少，發揮後如何調整恢複……都歸潛意識調控。因此，要想你的大腦更聰明、更有智慧、更富有創造性，就必須給潛意識輸送更多的相關信息，從而通過潛意讓自己更多的潛能發揮出來。
我們常常談及意識的作用，卻很少談及潛意識的力量。即使有的人對潛意識有一定的感悟和體察，也往往是停留在淺層次、相對感性的層麵上。事實上，潛意識的作用是非常驚人的，能否充分認識和發揮潛意識的力量，乃是影響人生成敗的關鍵因素之一。
潛意識裏蘊藏著無窮無盡的寶藏
我們往往談及意識的作用，卻很少談及潛意識的力量。即使有的人對潛意識有一定的感悟和體察，也往往是停留在淺層次、相對感性的層麵上。事實上，潛意識的作用是非常驚人的，能否充分認識和發揮潛意識的力量，乃是影響人生成敗的關鍵因素之一。
人類大腦中的潛意識，總是不斷地在相互碰撞、追逐、擾攘，那裏蘊藏著無窮的寶藏，是人類創造性的源泉。如果低估了潛意識的作用，就將阻礙人類社會的進步與發展。幾乎所有的發明家、藝術家，都充滿了幻想和創造性，他們的成果大都是潛意識作用的結果。
有一次，意大利著名男高音歌唱家卡魯索在演出前，突然產生了“怯場”現象。他說，由於強烈的恐慌，他的肌肉開始痙攣，喉嚨也像是被什麼東西給卡住了一樣，幾乎很難發出聲音。
卡魯索驚恐萬狀，因為幾分鍾後，他就得登台演出。他的脊梁骨開始“嗖嗖”地冒冷氣，渾身冷汗不止，他說：“如果我無法從容地演唱，人們就會嘲笑我，那我不是丟人了嗎？”於是，熟知該如何運用潛意識的他，在後台不住地對心中那個作祟的“我”說：你快走開，別幹擾我，你快讓平時那個正常的“我”回來！你休想阻止我一展歌喉。他所謂的正常狀態下的“我”，我們可以叫它做“大我”，而阻礙他正常發揮，讓他恐慌的“我”，我們可以把它叫做“小我”。而所謂的“大我”就是潛意識中所具有的無窮力量與智慧。他不停地大聲說：“走開，快走開！‘大我’需要出場了。”
卡魯索的潛意識作出了回應，他的體內產生了蓬勃的力量。當幕布開啟時，他充滿自信地走上台，嗓音剛勁有力，雄渾而滿懷激情，讓所有在場的觀眾都被他的聲音所吸引。
顯然，卡魯索了解兩種思維模式，“大我”與“小我”之間的關係，也就是意識思維即理性思維與影響著意識思維的非理性思維。當你意識性思維（小我）充滿恐懼、憂慮與慌亂時，你的潛意識思維（大我）就會產生消極情感，使你被驚恐、不祥、絕望的情緒所籠罩。如果出現了這樣的情形，你也不要驚慌，而要平心靜氣，盡量保持鎮定，並對自己體內的“小我”說，“你趕快閉嘴”、“我能控製你”、“你必須服從我，聽我指揮”、“我不允許你幹擾我的事情”。
對於意識與潛意識的差異，或許我們可以援引說明：意識性思維就如一艘航船的舵手或船長。它指引船隻的航向，給船艙內的工作人員下達指令，使後者對於儀表、鍋爐以及其他動力設備，進行相應的調控和操作。他們隻有在接到指令後，才能了解船隻所處的位置和前進的方向。不過，如果得到的指令存在誤差或紕漏，那麼，船隻就可能觸礁沉沒。
船長是一船之首，他的指令將決定航船的命運。同樣的道理，你的意識性思維，引導著你的潛意識這艘“航船”的方向。根據你的意識性思維所下達的命令，你的潛意識將給出同一性質的回應。
潛意識賦予人朝氣蓬勃的青春活力
人到了一定的年齡，就會不自覺地期待“老之將至”。傳統的觀念認為，人一到70歲左右就開始變得衰老，並且無所作為。但是，在更為開化與文明的未來，我們可以把70歲視為“中年”。最近的一項科學研究發現，有的人屬於“青年型”，而有的人屬於“老年型”。二者的區別在於，前者到了40歲以上時，仍然覺得自己尚且年輕；而後者在此年齡段時，便自覺已登“中年”，青春不在。
你的潛意識思維永遠不會衰老，它全身無時無刻不在洋溢著活力。同樣，人在精神層麵的品質力量，人的一切嘉言懿行，人的善良、謙遜、寧靜、摯愛、和諧、忍耐等諸多品質，總能使你朝氣蓬勃。它們能使你永葆青春活力，一往無前。
美國俄亥俄州立大學醫學院的專家們曾撰文說，人的體質與容顏的衰老，並非隻是年齡不斷增長的原因。對於年齡的恐懼，更容易使身心出現提早衰老的跡象。倘若你閱讀過各類名人傳記便會發現，那些傳主即便在高齡時期，也往往堅持各項運動，並取得了相當大的成就。同樣，許多平凡的人，也絲毫不因日臻年長而焦慮和痛苦。他們始終熱愛運動，葆有一顆童心，以及樂觀、開朗的品質。他們的精神總是那樣年輕，而他們身心的創造力也似乎不減分毫。
永遠不要停止工作，如果你對自己說“我已經退休了，我老得不中用了”。那麼，你就是主動放棄本該依然精彩的生活，這無異於人生的第二次死亡。有的人在30歲時已屆入老年，而有的人在80歲時依然年輕。對於身心健康與個人形象而言，你的大腦、你的思維，是起著核心作用的“設計大師”。英國劇作家蕭伯納在90歲時，創造性思維依然非常活躍，並自信有著“當代人中最清醒的頭腦”。他的劇本裏睿智迭現，而他在生活中也是幽默瀟灑，風趣獨到，從而成為世界文壇名副其實的“常青樹”。
相反，相當多的人卻過於懼怕長大、變老。隨著年齡的增加，他們相信大腦與身體的活力會漸漸流失殆盡。這種心態，隻能使之快速地落入早衰的境地。一個人的確易於老化，假如他失去生活的興趣，不再幻想，不再追求新的事物、征服新的生活目標的話。如果你的思維樂於麵對新思想、新理念；如果你能夠拉開窗簾，讓生活賦予的清新而迷人的靈性之光照徹全身的話，你就會變得年輕、有活力，充滿激情。
不同的心理預期，使潛意識思維產生相應的創造性機製。在一定年齡時，人們開始下意識地疏於鍛煉，從而使身體各處的柔韌性和靈活性大大喪失。缺少體力鍛煉，會使人體的毛細血管收縮，並最終失去作用。在人體內，毛細血管是排泄“人體垃圾”的通道，倘若缺乏一般性活動乃至較為激烈的運動鍛煉，最終將使毛細血管變得“幹涸”、滯塞。
不僅僅體力活動是生命力的重要特征，腦力活動同樣如此。這正是科學家、發明家、畫家、作家、哲學家不但壽命要長於普通人，而且能更長久地保持創造力的原因。例如：
米開朗基羅年逾80歲時，完成了生平最傑出的幾部作品；歌德在80歲以後，寫出了不朽的巨著《浮士德》；愛迪生到了90歲仍有發明創造。
“我們之所以年老，不是因為年齡，而是因為我們對年齡增長的情感和態度。”心理學家哈契內克說。他評論說，孀居使某些婦女提前衰老，卻不會使那些不斷追求幸福組建新家庭，或忙於某項事業的婦女提早衰老。因此，盡管她們年齡不小，卻仍舊光彩照人。所以，信心、勇氣、興趣，給能人帶來新的特征，也是延緩衰老的原因。
在退休後，許多人的健康立刻每況愈下。這並不是退休本身所致，而是因為退休的人脫離了生活。一無所有和被社會淘汰的感覺，使他們喪失了絕大部分的自尊、勇氣和自信。50年以前，心理學家認為在25歲時，人的潛意識能量便達到頂峰，從此開始逐漸下降。但最近的發現卻是，人在35歲左右達到智能的頂峰，然後將這個水平一直維持到70歲以上。
潛意識暗示能使你的人生發生巨變
暗示是一種心理影響，它通過使用語言、手勢、表情等，把某種概念或結論輸入一個人的大腦，使之不加考慮的接受某種意見或做某件事情。
1.暗示是怎樣產生力量的
心理學家和精神分析學家均指出，一旦某種想法進入潛意識思維中，腦細胞就會獲得信息，從而留下相應的痕跡；潛意識思維會就你的一生當中所積累起來的知識和想法進行工作，並產生相應的結果。有心理學家曾經對在催眠狀態下的人進行試驗，發現一旦人們接受了暗示，潛意識思維就會依據暗示的內容作出相應的回應。比如，心理學家告訴一個正處於催眠狀態的人，說他就是美國總統華盛頓，或者說他是一隻貓、一條狗的話，那麼他的個性特征就會發生暫時性的改變——他相信自己是實驗者所說的那個人或者動物。同樣的道理，如果某個正處於催眠狀態的人被告知說他後背上有條毛毛蟲，或者說他鼻子正在流血，或者說他正在一個大冰窖裏，那麼，他的身體就會作出相應的反應，而對自己的實際情況卻視而不見。
在一艘行駛在茫茫大海中的航船上，你走近甲板上一個乘客，他看上去一臉緊張。如果這個時候，你對他說：“你看上去不大對頭啊，你臉色蒼白得可怕！我看你一定是暈船了，快回艙休息吧！”那位乘客聽到你的話，臉色果然會變得蒼白，甚至渾身發抖。顯然，你的“暈船”這一暗示發揮了作用，乘客將這一暗示與他素有的恐慌與不祥之感聯係了起來。他會接受你的提議，乖乖的回到臥艙裏躺下來休息。
當然對於同樣的暗示，不同的人可能會作出不同的反應，因為各個人潛意識的狀態有所不同。就像剛才舉的那個例子，如果你對一個正在甲板上站著的水手說：“嘿，老兄，你看起來臉色不太好，是不是暈船了。”對於這樣一個消極性的暗示，這位經驗豐富的水手肯定會當你是在說笑話。你的暗示也根本不會起什麼作用。因為，這個水手從來也沒發生過“暈船”的現象。那麼你的這個“暈船”的暗示，也就不會給他帶來任何恐懼感。所以說，暗示能否真正起作用，全在於當事者的信心與想象程度。
2.消極性暗示是潛在的精神殺手
暗示，可以用來訓練和控製自我，也可以約束與命令他人。積極性暗示可以給你帶來財富和運氣，而消極性暗示對於你的思維，卻有不同程度的妨礙或者傷害，從而給生活和工作帶來無窮的痛苦。其實，大多數人從小開始就接受過消極性暗示。隻是不知道該如何擺脫，才使我們在潛意識中，不知不覺的主動接受了這些暗示。
在潛移默化當中，諸如此類的暗示就是你日後生活中的“潛在殺手”。它們將對你的成長產生巨大的影響，不是積極的，而是消極的破壞作用。這些消極暗示，影響著你的日常言行模式，足以使你在個人生活和人際交往中受到挫折。那麼，年幼時留存下來的消極暗示，能不能消除呢？答案是肯定的。隻要你通過恰當的自我暗示，你就可以走出以往消極性暗示的陰影，糾正錯誤的生活方式，走出人生理想的生活軌跡。