總之，隻要從小培養良好的飲食習慣、衛生習慣，建立科學合理的膳食結構和進餐規律，杜絕細菌滋生的途徑，就會讓寶寶擁有一個好胃口。
不要給寶寶喂過量食物
一般而言，米、麵經過加工後，做成粥或軟飯時會使其容積增加2.5～3倍，但是1歲內的嬰兒每餐不會超過200～300毫升，所以供給寶寶的食物既要保證營養充分，又要考慮寶寶的小胃能不能容得下。如果量過大，超出了寶寶的胃容量，他就會吃不下，勉強吃下去也會影響寶寶胃腸功能。
謹防營養過剩
寶寶攝入合理的營養，對其身體發育是十分有益的，一旦過量，不但無助於寶寶的健康成長，還會給寶寶帶來諸多疾病。
●蛋白質過量：蛋白質的代謝產物氮需經腎髒排出，但嬰幼兒的腎功能尚未發育完善，若長期攝入過量蛋白質，可引起高滲性血症和繼發的高張力性脫水。
●脂肪過量：在1歲內若攝入脂肪過多，大多數在成年後易患肥胖病。而肥胖往往會增加心髒的負擔，因而患心血管病的危險也增加。
●糖類：寶寶若攝入過多的糖類，除代謝需要外，其餘則轉為脂肪儲存於體內，也可導致肥胖。
●維生素A 過量：如果服用維生素A製劑每日大於50000單位，連續3個月就可能發生中毒症狀，表現為食欲不振、皮膚發癢、易激動、毛發脫落、骨痛、口腔黏膜脫落等。
10～11個月寶寶一日食譜
本月更多的寶寶已經不再吃母乳了，所以在這裏推薦兩款適合此期寶寶的健康食物，供家長們參考選擇：
10～11個月寶寶一日食譜安排（一）
上午
●6∶00～6∶30牛奶250毫升
●8∶00碗1粥、麵包或肉餅1塊
●10∶00～10∶30餅幹、饅頭片2～3塊、豆漿200毫升
●12∶00軟飯25克、蔬菜50克、肉末25克
下午
●15∶00～15∶30牛奶100毫升、小豆沙包1個、水果50克
●18∶00～18∶30稀飯1小碗，蔬菜50克，魚、蛋各150克
晚上
●21∶00～21∶30水果適量
嬰幼兒斷乳後不能全部食用穀類食品，也不可能與父母同飯菜。主食應給予稠粥、軟飯、麵條、餛飩、包子等，副食可包括魚、瘦肉、肝類、蛋類、蝦皮、豆製品及各種蔬菜等。主糧為大米、麵粉，每日約需100克，隨著年齡增長而逐漸增加；豆製品每日25克左右，以豆腐和豆幹為主；雞蛋每日1個，蒸、燉、煮、炒都可以；肉、魚每日50～75克，逐漸增加到100克；豆漿每日共250～350毫升或牛乳，每日250～400毫升，1歲以後逐漸減少到250毫升；水果可根據具體情況適當供應。
10～11個月寶寶一日食譜安排（二）
上午
●6∶00～6∶30牛奶250毫升
●8∶00米粥、鮮豆漿1/2碗或1碗、饅頭片2片、鹹蛋1/4個
●10∶00～10∶30餅幹或點心3塊、100毫升豆漿或鮮奶
●12∶001碗軟飯、紅燒牛肉末100克、西紅柿50克
下午
●15∶00～15∶30四季水果100克、果醬小麵包1個
●18∶00～18∶30雞湯煮餃子2大勺、碎蔬菜1碗
晚上
●21∶00～21∶30牛奶適量
10～11個月寶寶怎麼養
給寶寶進行皮膚按摩
皮膚是人體的第一道屏障，它對寶寶的健康起著積極的作用。經常用手或幹軟布摩擦寶寶的皮膚，可以促進其全身血液循環，增強皮膚本身的新陳代謝及對外界環境的適應。除此以外，爸爸媽媽通過經常撫摸嬰兒皮膚，可以滿足寶寶心理及情感上的需要，促進其心理發育。摩擦皮膚的方法是：
●媽媽先用一點爽身粉在自己手上搓一下，使自己的手變得光滑。
●用手按摩寶寶全身皮膚。
●用柔軟幹淨的紗布或毛巾摩擦寶寶皮膚，由手腳處向腹部方向搓，腹部按順時針方向搓，背部則按由上至下的方向搓。
寶寶穿衣細節
寶寶進入11個月後，會站、會走了，活動的範圍擴大了。因此，給寶寶穿衣要輕便，以便於寶寶活動。在天氣暖和的季節，要給寶寶穿貼身吸汗的衣服，並且要勤洗勤換；在天氣寒冷的時候，要適度地給寶寶穿衣服，不可過厚。以一套貼身保暖內衣，一件小毛衣，一件棉服即可，不要裏三層外三層地穿得過多。
另外，媽媽需要注意，輕便的衣服，並不是說越輕越少越好，還包含著另一層意思，即避免衣服上可能存在一些安全隱患。如：上頸、手臂和腿部幾處的鬆緊帶是否太緊；拿掉衣服和帽子上的長繩，確定任何情況下寶寶都不會被衣服勒得太緊；衣服上的紐扣是否縫緊；衣服上是否有別針，如果有，看是否屬於寶寶適用的安全別針；衣服上是否有鬆散的線（尤其是透明的塑料線），它們可能會纏住寶寶的手指或腳趾，因此要事先處理掉。
總之，養育寶寶每一個細節都得注意，父母要對此盡心盡責。
掌握寶寶肥胖度
這個時期的寶寶可以用K a u p （考普）指數來簡易測量體重是否超標：考普指數=體重（克）/身高（厘米）2×10，如果結果達21.5以上則表示孩子中度肥胖；20～21.4時為輕度肥胖；18～20為超重；15～18為正常；13.6～15為輕度消瘦；13.5以下為中度消瘦；12.0以下則表示重度消瘦。家長可以根據此數值對嬰兒的營養狀況有一個大致的了解，以便及時采取相應的措施。
寶寶缺鈣的防治
嬰幼兒正是身體長得最快的時候，骨骼和肌肉發育需要大量的鈣，因而對鈣的需求量非常大。缺鈣可導致寶寶多汗、厭食偏食、濕疹、出牙不齊等，嚴重的還會出現佝僂病，嚴重影響寶寶的生長發育。
要想讓寶寶不缺鈣，無論是母乳喂養還是混合或人工喂養，奶類都應是嬰兒飲食的主體。隻要每日飲用充足的母乳或配方奶，即可滿足身體對鈣的需要。
如果寶寶出現缺鈣症狀，應立即到醫院就診，在醫生的指導下接受正確治療，不要自行給寶寶服用鈣製劑或維生素D 製劑，以免補充過量給寶寶帶來不利影響。
玩玩具也需要照顧
在第11個月裏，寶寶的手指已經能夠相當靈活地抓東西了，雖然還不能搭積木，但是已經可以用雙手拿著互相敲打了，或者還可以把積木擺起來玩。
當寶寶在屋裏玩玩具時，父母要參與進來。比如，在寶寶用蠟筆塗鴉時，媽媽也在上麵添上幾筆，寶寶的紙用完了，要及時給他補充。
另外，蠟筆不要和其他玩具放在一起，以免稍不注意，寶寶就會啃咬，應將蠟筆單獨放在一處，隻在寶寶畫畫時才給他。