老子生平簡介
老子，姓李，名耳，字伯陽，楚國苦縣（今鹿邑縣）人，是我國人民熟知的一位古代偉大思想家。他所撰述的《道德經》開創了我國古代哲學思想的先河。他的哲學思想和由他創立的道家學派，不但對我國古代思想文化的發展作出了重要貢獻，而且對我國2000多年來思想文化的發展產生了深遠的影響……
老子不僅是一位偉大的思想家、道家創始人，而且還是一位偉大的養生家。《史記》上說老子終年一百多歲或兩百多歲，修道修得長壽。老子其養生之道的核心是：“吾欲獨異於人，而貴食母。”這食母就是食氣，食氣是古人養生的主要方法。老子不但是個以氣養生的實踐者，而且還根據自己的切身體會寫出了氣功養生的理論和方法，成為曆代氣功家練功的要旨，為人類的健康作出了巨大貢獻。