喝湯時。
不要啜，吃東西時要閉嘴咀嚼。如湯菜過熱，可待稍涼後再吃，不要用嘴吹。喝湯時，用湯勺從裏向外舀，湯盤中的湯快喝完時，用左手將湯盤的外側稍稍翹起，用湯勺舀淨即可。吃完湯菜時，將湯匙留在湯盤(碗)中，匙把指向自己。
吃魚、肉等帶刺或骨的菜肴時。
吃這些菜肴不要直接外吐，可用餐巾捂嘴輕輕吐在叉上放入盤內。如盤內剩餘少量菜肴時，不要用叉子刮盤底，更不要用手指相助食用，應以小塊麵包或叉子相助食用。吃麵條時要用叉子先將麵條卷起，然後送入口中。
吃雞時。
歐美人多以雞胸脯肉為貴。吃雞腿時應先用力將骨去掉，不要用手拿著吃。吃魚時不要將魚翻身，要吃完上層後用刀叉將魚骨剔掉後再吃下層吃肉時，要切一塊吃一塊，塊不能切得過大，或一次將肉都切成塊。
不慌不忙，漂亮地用餐。
心儀的他有一天向你提出約會，還是在一家高檔的餐廳用膳。這次可不能在他麵前失態，最好還能留下良好印象。那就為這重要一“餐”馬上開始用餐禮儀特訓，充分做好“迎戰”準備吧。其實用餐禮儀就是為了讓餐膳可以順利流暢地進行的實用守則。你隻要按照下麵的方法，表現得大方得體些就可以啦。
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拿筷子首先以右手拿住橫放的筷子中央部，再以右手從下托住，並將右手嘩向筷子向右端，然後，手掌反轉朝上，移向筷子中央位置。
用餐前準備。
赴約時盡量不要帶太多隨身物，進入餐廳後男士通常會讓女士先行，這時不妨自信地跟著侍應到預訂的座位，來到座位後毋須第一時間拉椅就座，因為對方可能已準備好為你拉開椅子，就給他一個表現紳士風度的機會吧。坐在椅子上時應坐直，不要緊靠在椅背上，以眼正視前方，別隻顧垂頭逃避對方的視線。手腕可自然地放在桌子邊緣上。椅子和桌邊的距離不宜太遠，否則進餐會增加身體移動的機會。等對方拿起餐巾後，你便可把它放在大腿上。如果餐巾很大可對折成長方形或三角形，較小的則可直接把餐巾放在大腿上，以防用餐時汁液弄汙衣服。
點菜。
自己應選定想吃的食物，如果看遍菜牌也沒有頭緒的話，可請侍應為你推薦餐廳的招牌菜，但要給明確的表示，如想吃海鮮、不吃紅燒肉等，切記事事拿不定主意。通常侍應會站在主人家身旁，記下你們點的菜。如果想表達你對對方的尊重，可告訴男方你想點的菜，再由他向侍應落單。這樣強調了他主人家的角色，並暗示你對他的信賴。等候上菜時，通常會有開胃飲料及麵包奉上，不妨邊傾談邊享用。
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用餐日常禮儀。
用餐應等主人打招呼，由主人舉杯示意開始時，客人才能舉杯；客人不能搶在主人前麵。
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用餐結束後，可以用餐巾、餐巾紙或服務員送來的小毛巾擦擦嘴，但不宜擦頭頸或胸脯。
夾菜要文明，應等菜肴轉到自己麵前時，再動筷子，不要搶在領座前麵，一次夾菜不宜過多。
要細嚼慢咽，這不僅有利於消化，也是餐桌上的禮儀要求。決不能大塊往嘴裏塞，浪吞虎咽，這樣會給人留下貪婪的印象。
不要挑食，不要隻盯住自己喜歡的菜吃，或者急忙把喜歡的菜堆在自己盤子裏。
用餐的動作要文雅，夾菜時不要碰到鄰座，不要把湯潑翻。不要發出不必要的聲音。喝湯時身子要坐直，頭不能低下去造就湯匙，而要把湯匙送到嘴邊。所以湯不要太熱，每匙也不要太滿，更重要是喝時不能發出聲響。喝到最後，可把碗稍向外傾出。
嘴裏的骨頭和魚刺不要吐在桌子上，可用餐巾掩口，用筷子取出來放在碟子裏。
掉在桌子上的菜不要再吃。
口中有食物時不要說話，也不要含著食物喝水，因為用水將食物衝下是不禮貌的。
進餐過程中不要玩弄碗筷，或用筷子直向別人。
不要用手去嘴裏亂摳、用牙簽裼牙時，應用手或餐巾掩住嘴，不要讓餐具發出任何聲響。
離席時，可將餐巾放在椅子上或桌上，同樣要將幹淨的一麵向外。
與陌生人的接觸方法。
一些女性30歲了還害怕和陌生人接觸，他們總覺得不知道怎樣開口，不知道該說什麼好，這些都是一般人的通病；例如在聚會上我們想不到有什麼風趣或是言之有物的話可說。事實上，不管是誰，遇到看來有趣的陌生人時，心裏都會七上八下，不知如何打開話匣子。這就需要掌握一些和陌生人的接觸方法。
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樹立自信。
很多社交緊張者不敢和陌生人說話，就是因為對自己不自信造成的。所以，要改變首先就得在心裏接受和悅納自己，樹立起對自我的信心。
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兩陌生人要打破沉默的局麵，開口講話是首要的，有人以招呼開場，詢問對方籍貫，身份，從中獲取信息；有人通過聽說話口音，言辭，偵察對方情況；有的以動作開場，邊幫對方做某些急需幫助的事，邊以話試試探。
不要對自己要求過高。
過於追求完美，對自己要求過高，就容易患得患失，太在意別人對自己的看法，一心想要得到別人的承認，從而迷失自己。接受自己的現況，不要去管別人怎麼看，你越害怕出錯，就越會感到手足無措。
不要太在意自己的身體反應。
緊張總是伴隨著一係列的生理上的不適，根據強化理論，如果緊張時我們太注意自己的身體某些部位的緊張反應，就相當於是在強化自己的緊張行為，使其一步一步地加重。而當我們不去管自己的緊張反應後，由於緊張得不到注意和強化，緊張反應就會隨著時間的推移而逐漸消退。
勇敢地去麵對。
有緊張現象的人，在社交場合下，往往會表現出逃避心理，害怕自己會出醜而不去麵對。其實，逃避並不能消除緊張，相反，它會使你感到自己的懦弱，使你責備自己，以致下一次會更加緊張。克服緊張的最好的辦法就是麵對緊張。
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說出你的感受。
無論如何，您應該將您的感受向第一個似乎願意聽的人說出來，這個人可能就是您的知音。坦白地說出“我在這裏一個人也不認識”或“我不知道該講些什麼”，總比讓自己顯得拘謹冷漠好得多——最健談的人就是勇於坦白的人。
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要是你發現一個陌生人與你說話，他的眼神又很穩定地凝視著你時，不要因此就不好意思，就退縮。你可以試著往思想性的主題去攀談，因為這種人對抽象的思考有興趣。
以對方為話題。
人們往往千方百計地想使別人注意自己，但大部分的“成績”都令人失望，因為他不會關心你、我，他隻會關心他自己。因此，以對方作為談話的開端，往往能令他人產生好感。讚美陌生人的一句“你的衣服色澤搭配得真好”“你的發型很新潮。能使她快樂而緩和彼此的生疏。”
提出問題。
很多難忘的談話都是由一個問題開始的。你可以試著問她：“您每天的工作情況怎麼樣？”通常人們都有會熱心的回答。而對較內向、看來羞怯的人，不妨多發問，幫助他把話題延續。
留心傾聽。
談話投機，有一半要靠傾聽，傾聽是一種藝術，不傾聽就不能真正交談。與剛認識的人談話時，應該看著他，並對他所講的話題有所反應，鼓勵他繼續說下去。如果希望他人喜歡您，做一個有耐心的聽眾，鼓勵別人暢所欲言是最大的訣竅。
與親戚的交往禮貌。
每個家庭都或多或少會有一些親戚。親戚關係說起來很微妙，說親也不親，逢年過節串串門，拜望拜望，平時有困難相互幫幫忙，僅此而已。當然在實際生活中，可能會因人而異，有的人家親戚來來往往，好不熱鬧；有的人家則很少和親戚來往。看來，如何與親戚打交道，各家有各家的習慣和章法，但從一般意義上說，親戚無論遠近親疏，總是應該恰當處理的。
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不以貴賤認親戚。
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對於來自親戚的幫助要注意給以回報，這既是加深友誼的需要，也是報答對方幫助的必要表示。如果你忽視了這種回報，很容易造成彼此間的矛盾。
在親戚交往中，攀富結貴、貶貧疏賤的現象比較常見。這是傳統的、落後的等級觀念在人們頭腦中的折射。交人要交心，親戚之間又何嚐不該是如此呢？人應該是美好心靈的使者，而不應該是金錢權力的仆人。再富再貴的親戚麵前也應自尊自重，決不要低三下四；再窮再賤的親戚麵前也應熱情正直，決不要不屑一顧。
不拉關係走後門。
現在不少人辦事到處拉關係走後門，其中親戚關係是走後門的一種重要的途徑。當親戚之間的交往發展到這種地步時，必須盡快“刹車”，使親戚交往納入到正道上來，否則親戚各方都會受害。
加強聯係。
有些親戚之間“老死不相往來”，這是不很妥當的，平時應加強聯係。親戚之間大都有血緣或親緣關係，俗話說，不是一家人，不進一家門。何況每個家庭都可能發生某些困難，這時親戚常常成為幫助渡過難關的重要力量。
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經濟往來要清楚。
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隻要不是對方明言贈送的，所借的錢物就要按時歸還。到親戚家做客不要任自己的性子來，這會給主人帶來很多的麻煩，也容易造成矛盾。
親戚之間借錢借物等財物往來是常有的事。有時是為幫助，有時是為了救急，有的就是贈送，情況不同，但都是表達自己心意和特殊感情的方式，都體現了親戚之間的特殊關係，作為受益一方在道義上對親戚的慷慨行為應給以由衷的感謝和讚揚。如果他們把這種支持和幫助看得理所應該，不作任何，對方肯定會感到不滿意，繼而影響彼此的關係。另一方麵，對於需要歸還的錢物，同樣是不能含糊的。這是因為親戚之間也有各自的利益，一般情況下應把感情與財物分清楚，不能混為一談。
不為所欲為。
親戚之間由於彼此關係有遠近之分，有密切程度上的差別，因此，在相處中要注意把握適當的分寸。不要主客顛倒，為所欲為，這很容易造成矛盾。
不居高臨下。
親戚之間雖有輩分的不同，但也要相互尊重，平等對待。特別是在彼此之間有地位、職務的差異的情況下，更應如此。在有地位差異的親戚之間，最常見的矛盾是在求與被求之間，是在不能滿足對方要求的情況下發生的，因此，如遇這些問題，一方應注意盡量地滿足對方的需求，另一方則應考慮對方的難處，盡量不要給人家出難題，即使因客觀原因不能滿足自己的需求，也應給以諒解，不能過多地計較。
不要輕易在別人麵前流淚。
如果30歲的你還經常在別人麵前流淚，不但顯得幼稚，更有矯揉造作之嫌。輕灑淚水並不代表感情豐富，波瀾不驚的定力才能襯托出一個成熟女人的優雅氣質。不過，人難免會有瞬間的情緒低落，難免會遇到挫折與不公平的事情，當自己感到委屈、難過，眼淚就快掉下來時，該怎麼辦？
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女人的眼淚。
魅力小錦囊。
如果你的情緒比較衝動，你可以躱到衛生間去哭，但最好別在開會的時候哭個沒完沒了；你可以在休息室，涕淚橫流地向你關係最好的同亊傾訴，但不要當著客戶哭著跑開去，這樣會讓老板下不了台。
生活中女人隻消將眼圈一紅，發出流淚的信號，男人的心既刻軟了，倘若他無動於衷，真的流出淚來也無濟於事。眼淚一旦使用，天毀地滅，再升級為“一哭二鬧三上吊”，愁雲慘霧，也是不可收拾。所以，女人最好不要把眼淚當作武器，既然造物主賦予你們這種可貴的天性，就把它用到恰到好處。不必吝嗇，也不須揮霍——適量的眼淚是女人的美德！
管理好情緒。
如果有一陣子你變得特別敏感，那麼，你就得找找原因了。什麼亊情總讓你哭泣？是領導的批評？是過於勞累？還是生理低潮？分析一下，找出規律。為你的自我情緒管理做好準備。
如果你的淚腺活躍是由於上司不夠公正的態度而引起，那麼，對於你工作上的“對頭”，與其在氣頭上當著他的麵哭，不如在平靜的時候吿訴他：你總是過低地評價我的工作成果和能力，讓我覺得很不公平。假如對方態度依然惡劣，或者空氣中的火藥味已經濃到暴風雨即將來臨的時候，在自己還沒失去控製前，用堅決果斷的口吻中止談話：我覺得現在我們已經不適合談論下去了。等你頭腦冷靜了我們再說。
魅力DIY。
吃零食。
去超市買上自己最喜歡的零食大吃一頓，無論多麼悲傷的主題，隻要舌頭一沾上人間美味，一切都可以煙消雲散、從頭再來。
去健美中心。
魅力小貼士。
千萬不要為一點雞毛蒜皮的小事幹嚎半小時，那會破壞你在他心目中的哭相和對女性眼淚的美麗感受。誰都不想對方輕視自己的眼淚嘛，那就少哭，用在刀刃上。
去健美中心出一身健康的汗，豈不必哀哀怨怨躲在小房間裏陽光許多？反正淚也是水，汗也是水，全身所有的毛孔出水肯定比淚腺出水要更轟轟烈烈，一瀉千裏。況且人體百分之七十都是水，鍛煉完之後肯定有身輕如燕的感覺，身體感覺一好，還有什麼抗不住的事情？
運動。
喜歡靜和遐思的朋友可以不必從事過於激烈的運動，做一下瑜珈也是很好的享受，起碼可以幫你調勻呼吸，心平氣合。
花錢。
你可以借心情不好之故大肆采購，開心吃喝，隻要令自己感到這世界上仍有讓你留戀之物就好。錢是身外之物，有花才有賺，是非恩怨轉頭空。
打掃衛生。
很多電影裏都有女主角不開心時自虐型打掃衛生的鏡頭，當你不開心，又不想花錢，又不想哭，不妨試試這個吃力不討好的方案。反正收拾的是自己的家，整潔舒適總會令人心情爽朗，而且出汗的目的也達到了。遺憾的是，運動過後常伴有一到兩天不可避免的腰疼，建議這種方法量力而行，少用為妙。
風情萬種去派對。
歲的你要想在派對中成為最閃耀的人氣王，服飾的作用功不可沒。而體現自己女性化的一麵是最關鍵的。粉色和柔和的暖色調是比較好的選擇，它讓人看起來有精神，也比較親切。蝴蝶結、荷葉邊、等都能比較好地表現女性化的一麵，建議選擇有這些元素的服飾，會讓女人味更加濃鬱。然後就是注意一些派對禮儀。
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時間規則。
遵守時間的概念並不是早到，提早到達非常不禮貌，因此此時主人可能還在準備。
魅力小錦囊。
薄紗麵料的晚禮服，配一個有特色的披肩，相得益彰，行動自如。提花麵料的晚禮服，華麗高貴有身份感。晚上的活動時間一般比較長，最和哦啊拎個小手包，將一些隨身的用品如手機、紙巾、口紅等帶在包內。
服飾禁忌。
服飾方麵要注意一些禁忌。千萬別穿深色的服裝，那樣看起來會讓人很有距離感。也不要穿得太暴露，這會讓初次見你的人感覺你不大穩重。若是細吊帶的裙子你可用自己的長發做一些遮蓋或穿一件小上衣。另外，你的包別太大，也不要太過複雜，最好以精致和簡潔大方為主。同時，別帶太過誇張的首飾，細細的項鏈和手鏈，或者幹脆不戴都行，這給人感覺很“幹淨”。
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性感自如的連衣裙。
配相應的首飾或有裝飾感的絲巾和披肩，效果都會不錯。其實稍加裝飾，一些逛街穿的小連衣裙，也可變成優雅的小禮服。
小胸衣+長褲。
你可佩帶一些稍顯誇張的首飾，也可搭配一些有裝飾感的小絲巾。絲巾可係在腰間，也可係在手臂上，或胸前。還可將絲巾係在胸衣的肩帶上，再用別針將它的一角固定在胸前，這樣會很別致。
派對禮儀。
遇到離你很遠的熟人，別大聲地招呼對方，應當慢慢地走到對方身邊。走到對方身邊時，別拉扯對方，也別手重重地拍對方的肩膀。比較熟悉的朋友之間可輕輕擁抱一下、碰一下臉頰就可以。
在派對裏，別大聲說笑、處處搶盡風頭，這樣會惹人嫌，讓別人覺得你很沒修養。所以要想讓大家喜歡就要學會當配角，適當的時候插幾句幽默的話比嘮叨得沒完要更得人心。另外“獻醜不如藏拙”，對自己不熟悉的話題最好別講。
當你口渴，而侍應生又離你很遠時，別大聲嚷叫，應該等侍應生自己送過來，或自己委婉地走上前去。
盡力記住別人的名字；學會傾聽，並表達你的關注，這會讓別人更加信任你。
多稱讚別人。最常用的一句話：“我喜歡你今天的打扮，太迷人了。”
碰到自己擅長的環節、遊戲或話題，應積極地參與而不要太矜持。這能增加不少排隊氣氛。
假如你對派對感到乏味，你可先離開。但不要忘記向大家說再見，並對組織者表示感謝。如果你堅持到了最後，在曲終人散時也別忘記感謝主人，並表示你玩得很開心。