通常要求患者安靜5分鍾以上，坐位、上臂血壓為準，血壓計袖帶應能圍住上臂，占2/3上臂長度為宜，迅速充氣使壓力高出收縮壓20毫米汞柱後逐漸放氣，每秒鍾下降3毫米汞柱，聽到清晰搏動時血壓計的讀數為收縮壓，聲音變調或消失時為舒張壓，最好重複2～3次，以穩定的讀數作為血壓值。
冬季高血壓患者應每天測量血壓
高血壓是中風的危險因子，而冬天又是中風高發季節，專家建議，對於年長者而言，如果有高血壓的情況，要記得每天量血壓，以避免血壓突然升高發生中風狀況。由於冬天氣候寒冷，血液循環不良，血管容易堵塞，所以要切實量好血壓，注意血壓變化，充分掌握血壓狀況，以避免血壓升高。同時，提醒高血壓患者，血壓並不是一成不變的，而且一天當中就有變化，所以在量血壓時可定時測量，準確記錄，除了可供自己掌握血壓狀況外，也可供醫生開藥時參考。
醫學專家指出，冬天，高血壓患者測量血壓的時間最好是在上午的8～10點。為何要在上午測量血壓？這是因為大多數高血壓患者24小時血壓的高峰值在上午，下午則有所下降，到了午夜呈低穀狀態。
而高血壓患者測量血壓的目的是為了了解一天中的血壓究竟有多高，以判斷自己的血壓狀態及治療效果。所以，對大多數高血壓患者來說，血壓監測最好是在上午而不是在其他時間。為何冬天要把測量血壓的時間放在上午8～10點呢？這是因為冬季日出前後溫差較大，可以相差5℃～8℃，這樣大的溫差對血壓的影響十分顯著。一般情況下，10點鍾後患者的血壓開始降低。所以，為了獲得較為準確的血壓值，在上午8～10點時測量血壓更為科學一些。
血壓有時要上、下肢體一起測
測右上臂肱動脈血壓是適用於大多數人的血壓測量方法，但不是唯一方法。
對於首診為高血壓以及有其他心腦血管疾病的患者來說，需要測量雙側上肢血壓，有些還需要在測量上肢血壓後，再量一量下肢血壓。
國際通行的測量血壓的標準是，正常人的血壓測量部位一般選在右上臂；而對於初診患者，則應分別測量左、右兩側上肢血壓，以作對照，如果雙側血壓相差不大（小於10毫米汞柱），以後隻測量右上臂血壓就可以了。
如果患者雙上肢血壓相差在10毫米汞柱以上，則要引起注意，因為他可能存在一些血管疾病，比如血壓偏低的一側可能存在動脈狹窄或大動脈炎。
測量下肢血壓也很重要。正常情況下，同側下肢的血壓一般比上肢高出20～40毫米汞柱。但當下肢血壓低於或者等於上肢血壓的時候，往往提示主動脈或股動脈有動脈硬化、動脈狹窄等病變。
此外，高血壓患者一旦感到下肢疼痛、痙攣或冰冷，也應該在測量上肢血壓的同時再測量下肢血壓。如果測量結果顯示上肢血壓明顯偏高，而下肢血壓偏低，甚至無血壓，則可能存在外周動脈疾病或動脈狹窄等病變。患者需要到醫院做超聲波掃描及其他檢查，進一步明確病情。
專家提示
下肢血壓的測量方法
準備：患者休息5分鍾以上。俯臥位，下肢肌肉放鬆，褲口寬鬆。
方法：袖帶平整縛於大腿下部，氣囊縱軸中線壓於肱動脈上，下緣距肘窩4厘米處，鬆緊以伸進一指為準；聽診器胸件置於肘窩中點肱動脈搏動最強的部位，與皮膚緊密接觸，以左手固定，勿塞於袖帶下。右手擠壓輸氣球，輕輕加壓，使水銀逐漸上升，當水銀柱達173～188毫米汞柱時放氣，放氣速度以每秒4毫米汞柱，使水銀柱緩慢下降，中途不能再次打氣，以一次為準。以聽到第一次搏動音時水銀柱指示的刻度為收縮壓，搏動音突然消失為舒張壓。