委中穴，不知道在哪裏的請百度。這個穴位走的是膀胱經。膀胱經是人體最大的排毒去濕通道，而委中穴便是這個通道上的排汙口，如果這裏不通暢，濕氣排不出去，可能會導致關節炎。所以平時可拍打此處5～10分鍾至淤斑痧點顯出，每一至兩周拍打一次。
然後嘞，身體愛發痘的同學，可以一周用一次浴鹽來洗澡，兩周去一次身體角質。假如痘很紅很腫，也可以每隔一段時間，用硫磺皂洗一次。一般是十天左右一次就可以，而且不能長期用噢，因為刺激性很大的。如果今天去角質了，就別用硫磺皂啦，因為去了角質的皮膚很脆弱呢！
這一小節寫得比較碎和雜，但又確實總覺得有些地方沒說全，比如說大家都比較關注的食補，到底吃點兒什麼能安全的補充雌激素的水平呢，比較常見的食材可以考慮一下豆腐、南瓜、夏橘、檸檬、玉米、香蕉和鵪鶉蛋。這些都可以調節女性荷爾蒙分泌水平。
然後，來說一下大家比較關心的，擠了黑頭應該怎麼善後。
我個人的體驗先說一下。黑頭擠完了會留小洞洞，掃盲一下噢，這個洞洞不是擠黑頭擠出來的，而是本身就被黑頭給撐成了洞洞，跟擠沒關係，你不擠它也是個洞洞，隻不過這個洞洞讓黑頭兒給堵上了你看不見罷了。毛孔粗大也是同樣道理，毛孔不是你擠出來的，是被堵塞物給撐大了的。
如果你不是敏感皮膚，那我建議可以用酒精棉，把擠完的地方輕輕擦一下。酒精是最消毒的東西了，而且有較強的收斂性。如果你很容易過敏，那可就不要試了。不過話說回來，你如果很容易過敏，為什麼還要拚老命去完成擠黑頭這種高難度高風險的動作嘞？不怕擠完了紅腫過敏？
好了。如果不愛用精酒的，咱們還有其它辦法。推薦一個東西，反複說過的，就是蘆薈膠。對蘆薈過敏的姑娘請悲催的轉身，不要看這段了。
我們擠完了粉刺黑頭，皮膚可能會有點發紅，發熱。這時候，建議先用清水洗一下。洗好之後，拿出蘆薈膠，厚厚的敷一層，多敷一會兒，有鎮定皮膚的功效，並且對毛孔有很不錯的收斂性。
之後的一周，請連續對這部分皮膚進行護理。方法也很簡單，可以用純露花水，也可以用蘆薈膠，甚至可以用礦泉水，隻要求天天敷。注意，天天敷是指局部的。如果你清的是鼻頭，那就敷鼻頭。連著敷個一周，基本上就算是完成了。
好，假如你很悲催的對蘆薈膠過敏，但是清完黑頭，又怕發炎，怕感染，怎麼辦？活人不能讓蘆薈憋死對吧，來，我教你們一個聽上去有點兒齷齪但總體上還是很性感的方法。
這個方法就是，清完粉刺黑頭之後，用清水洗一下，洗完以後吧，請用自己的口水……是的你沒有看錯，就是口水……用口水擦擦那個清過的地方。四十五度望天……這個方法雖然聽著有點惡心哈，但是同學們，這真是一個好方法。口水是很消炎的東西。你平時有咬到過舌頭吧？咬破過吧？你需要在舌頭上塗藥嗎？不需要吧！沒有塗藥，舌頭自己就好了！為啥呢？當然是因為口水啊因為！口水消炎！這是一個真理！千萬別不相信我。
此方案同樣適用於那些擠痘痘不幸擠破了的同學。如果真擠破了，把血什麼的擦幹淨，反複塗兩次口水，基本上可以說是不會發炎的。
寫到這裏，我們漫長的痘痘篇算是告於段落了，下麵會馬上開啟秋冬季更為重要的，補水保濕模式。
§§二、拯救沙漠臉——補水保濕篇