§§§(二)幽默是人際關係的潤滑劑
在人生道路上,挫折和失敗是常有的事,如果忍受挫折的心理能力得不到提高,則焦慮和緊張就會常常困擾我們的身心。假如你擁有幽默,也就具有了隨環境變化不斷加以調節自我心理的有力武器,即可利用幽默減輕生活中因失敗帶來的痛苦。
有位年輕人,一麵查看那輛嶄新摩托車被撞後的殘骸,一麵對周圍的人說:“唉,我以前總說,有一天能有一輛摩托車就好了。現在我真有了一輛車,而且真的隻有一天”。周圍的人哈哈大笑起來。對這個年輕人來說,車被撞已無可挽回,但他並沒有看得很重,而是利用幽默的力量,既減輕了自身的痛苦和不愉快,又給圍觀的人帶來了一片歡樂。
幽默常會給人帶來歡樂,其特點主要表現為機智、自嘲,調侃、風趣等。確實,幽默有助於消除敵意,緩解摩擦,防止矛盾升級,還有人認為幽默還能激勵士氣,提高生產效率。美國科羅拉多州的一家公司通過調查證實,參加過幽默訓練的中層主管,在9個月內生產量提高了15%,而病假次數則減少了一半。測驗則證明了沉悶乏味的人和具有幽默感的人,在以下幾個方麵存在著差異,而這些差異正是幽默感心理調節功能和作用所在。
(1)智商經多次心理測驗證實,幽默感測試成績較高的人,往往智商測驗成績也較高,而缺少幽默感的人其測試成績平平,有的甚至明顯缺乏應變能力。
(2)人際關係具有幽默感的人,在日常生活中都有比較好的人緣,他可在短期內縮短人際交往的距離,贏得對方的好感和信賴。而缺乏幽默感的人,會在一定程度上影響交往,也會使自己在別人心目中的形象大打折扣。
(3)工作業績在工作中善於運用幽默技巧的人,總是能保持一個良好的心態。據統計,那些在工作中取得成就的人,並非都是最勤奮的人,而是善於理解他人和頗有幽默感的人。
(4)對待困難的表現幽默能使人在困難麵前表現得更為樂觀、豁達。所以,擁有幽默感的人即使麵對困難也會輕鬆自如,利用幽默消除工作上帶來的緊張和焦慮;而缺乏幽默感的人,隻能默默承受痛苦,甚至難以解脫,這無疑增加了自己的心理負擔。
顯而易見,人們具有幽默感,有助於身心健康。因此,要善於培養幽默感,如有機會可參加專門的幽默訓練,但更重要的還是,從自我心理修養和鍛煉出發來提高自己。
釋放心襟,開闊心胸。不要對自己有不切實際的過高要求,不要過於在意別人對自己的看法,學會善意地理解別人。正確地認識自我,不論在什麼樣的環境中總是保持一種愉悅向上的好心情。
主動交際,緩解壓力。交往是人的本能行為,主動擴大交際麵,有利於緩解工作壓力。在人際交往中,使自己交際方式大眾化,與人為善,主動幫助他人,從中獲得人生樂趣。
掌握幽默的基本技巧。一是必要時先“幽自己一默”,即自嘲,開自己的玩笑;二是發揮想像力,把兩個不同事物或想法連貫起來,以產生意想不到的效果;三是提高語言表達能力,注重與形體語言的搭配和組合。
幽默就是力量。如果在交往中逐步掌握了幽默技巧,就會巧妙地應付各種尷尬的局麵,很好地調節生活,甚至改變人生,使生活充滿歡樂。
當你在生活中陷入一種沮喪悲觀、煩惱惆悵的不良情緒中不能自拔的時候;當你在交際的過程中,遇到某些意想不到的尷尬局麵的時候;當你想給無禮的對手一個不失風度的回擊的時候,幽默都是你最好的選擇。
從某種意義上來講,幽默在我們生活中的重要性,絕不亞於生物對於陽光、水和空氣的需要。對於煩惱的人們來說,幽默就是解藥;對於悲傷的人們來說,幽默就是安慰;對於疲乏的人們來說,幽默就是休息;而對於所有的人來說,幽默就是力量!在我們追求成功的道路上,幽默會起到一種不可估量的作用。幽默主要有以下幾種作用:
化險為夷的魔力
幽默是一種言語或行動,它不是武林絕技、刀槍劍棍,也不是排山倒海的兵力,它是知識與智慧的綜合,在知識之力、智慧之力的輝映下,幽默就具有了化險為夷的魔力。當你處於受人非難的尷尬處境,處於四麵楚歌的危情急境,幽默給你轉敗為勝的力量。