歌詠類活動的組織 3.
歌詠比賽前應做的準備
歌唱比賽不管是大型的還是小型的，隻要報名參加了，都得有一番準備。或消除緊張心理，或再進行聲音技巧的處理。那麼，對於參加歌唱比賽的人來講，要在比賽前做好準備。
堅持發聲練習
在比賽前，一定要讓自己的嗓子處在開的狀態中，這叫開嗓。剛開始的時候，從中音開始爬音階，用嗚的方式進行，一直唱到胸無音後再低為止。接著以啊唱到無法高為止。第三則是從最低音爬到最高音，從嗚爬到啊。堅持每天練習最少一次。
每天堅持練唱
既然要參加歌唱比賽，那就得每天抽出半個小時至一個小時的時間來進行練唱，而且要記得，必須用自己選定的歌曲來練習。不要怕煩，因為這本身就是一個需要熟悉的過程。在唱的過程中，也要好好想一下，這首歌表達的意境，以及如何更好地詮釋它。
不能偷懶
有些人因為要參加比賽了，所以比賽前的幾天就不開聲，不練習自己想要唱的歌曲，靜養在家裏，這是不好的。比賽前一天，可以不必張開口去唱要比賽的歌曲，但是一定要記得，必須開嗓，啊啊嗚嗚的，保證自己的聲音是開著的，讓嗓子處於活躍狀態。
保護好嗓子
開唱前，一定要記得保護好嗓子，避免吃那些傷害嗓子的食物或者是喝傷害嗓子的飲料。例如，甜飲料、糖……這些讓人易生痰的東西，就不要多飲多吃，這樣會讓音色變質。因此，參加比賽的前幾天，都要吃一些利於保護嗓子的食物。
保持睡前鍛煉和充足睡眠
睡前的時候，最好是能讓自己得到最大的放鬆，例如，可以在睡覺前做做簡易的伸展操，同時反複幾次學習青蛙鼓腮的樣子，扭動扭動臉頰，讓雙頰放鬆。這樣，利於保持充足睡眠會讓身體和聲音都得到放鬆，參加比賽的時候，就更易於掌握和駕馭。
緩解緊張情緒
在比賽前，選手的狀態很容易緊張。許多隊員的神經繃得緊緊的。要學會緩解緊張情緒的方法。
不要因為有比賽就讓自己很勞累，一直在練習音樂和歌曲，這樣是不好的選擇。最好是放鬆自己的身體和情緒，保持睡前一杯溫牛奶，或泡泡熱水澡都能讓心情放鬆。
1.睡一覺
過於緊張會讓自己很疲憊。可以適當地趴一會，睡一小覺。醒來後會更有精神麵對一切。
2.出門散步
如果附近有花園之類的地方，可以去逛逛，隻要看看外麵的風景，自己的情緒也會有所變化的。
3.聽歌曲
可以聽一些柔和的自己喜歡的歌曲，讓自己入迷、放鬆，這樣就不會太累了。
4.深呼吸
緊張的時候可以來幾個深呼吸，讓自己體內充滿氧氣，說話也會更有底氣。
5.控製情緒
有意識地控製自己的情緒。如果情緒過於激動的話，對於唱歌會有一定的影響。比賽時大家把自己的情緒盡量收起來，把眼光多看向觀眾的地方。比賽前可以靜坐一會兒，心靜自然涼。
6.泡澡
比賽的前一天，可以在睡前泡澡，讓溫熱的水撫平內心的動蕩。然後安心地睡個覺，迎接比賽。