你怎麼突然過敏了？
粉紅家園
我們通常認為，過敏是小孩子的事，天生過敏體質，如果小時候不過敏，長大後有了症狀也很難想到可能是過敏。
過敏，是一種免疫反應。我們都知道身體裏有個免疫係統，感冒了，我們會說免疫力下降了。那麼，免疫到底是什麼呢？它是我們身體裏的保護裝備，而且是第一道防線。它有很多成員，包括皮膚、消化道、口咽部、鼻子。既然是我們身上的器官，免疫係統也就和人一樣會出錯，首先它會亢進，異常興奮，不停地想表現一下，對外來物質不正常的攻擊，正常的也想招惹，這時就出現了過敏反應。
從前你接觸的東西不過敏，但突然的，你會對它發生過敏反應嗎？答案是會。舉例來說，一個雨水桶，經過很長的時間已經積滿了水，現在會發生什麼情況？隻需滴上幾滴水，桶中的水就立即溢出來。免疫係統也是如此，它成年累月地與各種各樣的刺激物質周旋，最後即使多一個分子，免疫的“水桶”也會溢出水來。
過敏警訊TOP7
如果出現下麵的症狀，你有可能過敏了，趕緊看醫生吧，別拖得更嚴重了。
1. 經常鼻子發癢。進出空調房或溫差大的早晨夜晚，鼻子容易搔癢難耐、狂流鼻涕。
2. 熊貓眼。黑眼圈跟過敏嚴重度有相關性，台大醫院研究發現，67%過敏性鼻炎的人有黑眼圈，且下眼袋的顏色較黑，麵積也較大。
3. 鼻塞很久都沒好。感冒引起的鼻塞，通常一個多星期會好。如果持續鼻塞，很可能是過敏所致，容易並發鼻竇炎、鼻息肉、睡眠障礙、氣喘或頭痛。
4. 呼吸時有咻咻聲。尤其運動過後明顯，且經常反複發作，很可能是氣喘性過敏。
5. 皮膚非常癢。皮膚發癢，搔抓引起疹子，又導致更癢，惡性循環。
6. 蕁麻疹。皮膚出現疹子，很像被蚊子叮過之後的腫塊，如果一段時間會消退，那可能是蕁麻疹。
7. 疲倦無力。過敏反應也可能讓免疫係統過亢，也會讓人疲累。
開始過敏，可能是：
1. 你壓力太大了
美國俄亥俄州立大學醫學院研究發現，在壓力焦慮下完成工作任務，壓力荷爾蒙會刺激免疫球蛋白E（IgE），壓力愈大，刺激生成愈多。一旦IgE在人體血液內的濃度偏高時，容易引起過度免疫反應，通常屬於第一型的過敏反應，像是氣喘、過敏、異位性皮膚炎。
2. 你的內分泌亂了
免疫係統、神經係統、內分泌係統，這哥兒仨是綁在一起的，一榮俱榮一損俱損，如果你不開心了、荷爾蒙出現變化了，過敏也可能出來搗亂。
3. 你最近接觸了太多的化學品
很多人的過敏都是在某一次裝修後發現的。後天過敏和環境因素關係密切，其中化學品是最複雜、最不可琢磨，又最難確認的。
4. 衛生假說理論
這是一種還未經證實的理論，從小生活環境過於幹淨，長大後對過敏原或刺激物更敏感。美國疾病管製預防中心指出，美國人食物與皮膚過敏的案例近年迅速攀升，食物過敏從1997年的3.4%增至2013年的6.1%；皮膚過敏從7.4%增至13.5%。而且，家庭收入愈高的人群中，過敏增加愈多。
7條好辦法打造低敏感生活
1. 過敏別喝酒
酒精內的細菌、酵母菌容易製造組織胺，這是體內一種化學傳導物質，存在於肥大細胞、肺部黏膜組織內，容易引起流鼻涕、打噴嚏、鼻子發癢等過敏反應。有過敏的人，最好少喝酒以及含酒精的飲料。