趁著不見光，收拾好兩隻腳吧！
粉紅家園
嚴寒冬季，雙腳被包裹在棉靴中，幹燥老繭皮隻有你自己知曉。平時，除了護手當然不能忽略了護腳，免得到了曬美足時煞風景。
“狠腳色”step1：溫潤清潔，還原白潤初色
用泡泡浴浸泡雙足可以使它們漸漸軟化，皮膚還會濕潤光滑，但要注意水溫，太涼或是太熱的水都會影響效果。浸泡後，用去死皮刀把趾部已經軟化的死皮慢慢推掉，動作要輕，避免用力過大，傷害到趾甲旁邊的皮膚。足部的結構和皮膚相對比較特別，你可以使用足部腳擦、腳形清潔刷等，把每個腳指頭縫都清潔的幹幹淨淨，再用天然浮石，去除多餘的死皮、腳墊，光潔的足部才能徹底吸收養護成分。
Tips：你也可以自製一種“玫瑰醋SPA足湯”，既能軟化角質、殺菌、消除疲勞，還能芳香滋潤足部肌膚。方法是，先將熱水倒進洗腳盆裏，加入涼水，讓水溫略微燙手即可。然後將4朵新鮮玫瑰的花瓣放入水中，加入10毫升白醋，混合均勻後將雙腳浸泡在水中，大約15分鍾後用毛巾將水分拭幹。
“狠腳色”step2：去角質護理，重拾細致紋理
如果角質太多可在第一步清潔的同時進行去角質。用幹淨擦腳布擦好一隻腳。另外一隻還是可以繼續泡著，然後拿起去角質均勻塗抹摩擦，就可以給這隻幹淨小腳去角質了，摩擦時一定要小心，死角一定要注意到特別是腳後跟和大母指旁邊，這兩個是角質堆得最厲害的地方，一定要長時間，但也別太用力。要不然會流血的，還有側邊的一定要涮到，如果有個人幫你就最好了，但要幫的人要帶口罩，小腳不好聞。這隻摩擦好就換另外一隻了，擦拭至摸上去感覺滑滑的就行了。
“狠腳色”step3：強化保濕，締造水嫩彈潤
因為每天都要受到摩擦，所以雙腳部位的肌膚比較容易幹燥粗糙，所以在每天沐足或是沐浴清潔之後要使用滋潤力更強的保濕產品，一般的身體乳很難滿足皮脂腺匱乏的腳踝肌膚的保濕需求，所以最好用足霜或是護手霜來加強保濕，因為這些產品中含有封閉鎖水效果更強的保濕滋潤成分。
“狠腳色”step4：密集滋養，提升美感
足部是全身出油最少、汗腺最密集的地方，穿鞋前可先噴上保持足部幹爽的噴霧，避免出汗滋生細菌及產生異味，再使用滋潤度高的護膚霜。所以在護理時最好選擇含有礦油、礦脂類封閉性高油脂的護足霜，這樣才能讓足部肌膚得到充分的滋潤。
“狠腳色”step5：定製沐足湯料，健健康康香噴噴
多數女生的末梢循環功能都比較差，這也很容易造成足部肌膚血液循環不佳、幹燥、肌膚顏色暗沉，所以每天沐足絕對很有必要。沐足不單是為了潔淨足部肌膚，更重要的是加速足部肌膚底層運化，增加血液攜氧量。所以，用於沐足的定製湯料中最好能加入一些花椒、藏紅花或是艾葉之類的溫熱性藥材，這樣可以起到很到的緩解足部疲勞和養膚的作用。
“狠腳色”step6：按摩促進循環，遠離“胖腳丫”
小腿和腳踝的交接部位分布著許多重要穴位，比如三陰交、足三裏。每天沐足之後可以在腳踝部位塗抹足量的護膚霜或是按摩油，利用指關節部位的壓力或是刮痧板著重按摩，這樣會加速血液循環，刺激經絡，讓足部肌膚煥活的同時，還能改善浮腫的問題。
美腳自畫像：
a：細膩、白皙、光滑、柔嫩；不可太長，不可太短，36～38碼間最好。
b：女人的身體處處有S形，漂亮的腳從側麵看也是S形的。
c：腳趾要整齊、美觀，趾甲不可過長，要紅潤且有光澤。PS：長期塗趾甲油，雖然美觀，但是很不健康，長期下去，趾甲變黃就很難看了。
d：美腳要完美無瑕，沒有疤痕。PS：穿鞋時容易磨腳，長期下來，腳的顏色也是深一塊，淺一塊的，很不雅。所以平時盡量不要穿太高的鞋，如果非穿不可，可以購買那種可以預防腳上長繭的美足貼。
編輯/張德博