其次，日常生活習慣對頸部健美具有非常大的影響。睡眠時，高的枕頭使頸部彎曲，易生皺紋，因此，應使用較平的枕墊。季節變化及不適氣候下，為防止頸部皮膚幹燥、曬傷，應圍上絲巾保暖、防風沙，夏天搽防曬霜，以保護頸膚。
7.鼻唇溝上表情紋消除法
要想消除鼻唇溝上的表情紋，首先應了解從鼻子到嘴角條紋形成的原因。事實上，與皺紋形成直接有關的部分主要是表皮下麵的真皮。真皮又可分為乳頭層和網狀層，主要由彈性組織和基質構成，而彈性組織包括膠原纖維層和網狀層。主要由彈性組織和基質構成，而彈性組織包括膠原纖維、彈力纖維及網狀纖維。在真皮網狀層裏的膠原纖維常常結成束，縱橫交錯，與皮膚表麵平行排列，而彈力纖維纏繞在膠原纖維束之間，其行走方向與膠原纖維相應。
正由於上述纖維束排列方向不同，再加上其牽引力的影響在皮膚表而就形成了無數細小的皮溝，這些皮溝與纖維束走向一致，因而亦與皮膚彈性張力的方向一致，解剖學上稱之為分裂線或藍格線，又稱皮紋。其實，這些皮紋即是未來將要出現的皺紋。加上麵部尚有多組表情肌，其肌纖維直接伸入到真皮的網狀層裏，於是，表情肌能夠直接牽拉皮膚，乃形成像鼻唇溝上麵明顯的永久性表情紋。
有些人在年輕時其鼻唇溝部位就出現了較為明顯的條紋，到了中年則顯得更深。不過，活動有助於避免或消除在鼻、口及麵頰之間的括弧樣條紋。不妨按照如下方法試一試。可能會收到一定的效果。
（1）你可盡量吹氣使你的麵頰膨脹隆起，然後使用你的拳頭壓出空氣，反複進行10次。
（2）縮攏你的口唇模擬彼此接吻狀。從右至左，從左至右令共做環形運動，每一側反複做8次。接著將你的口敞開，然後再縮攏，反複進行10次。
（3）慢性啟開口做不露齒的笑，再張起口角讓口唇覆蓋著牙齒，就這樣到你體驗到有張力感為止，之後慢慢形成一個“O”形。如此這般，放鬆後再反複進行。
（4）將你的雙眼緊閉，使你的鼻子起皺褶，堅持10分鍾再放鬆，然後反複進行10次。
除采取上述諸法外，還可先將臉洗淨，再給鼻唇溝部位的皺紋做麵膜。為減輕此處條紋的深度，可將釀啤酒用的酵母和水製成稠膏，將其輕拍在條紋上，並讓其幹燥。然後用微溫的水清洗掉，吸幹，再用濕潤劑平整潤滑。這樣每周可重複3次，倘若能夠在鼻唇溝條紋上塗少許濕潤劑，且對此處進行按摩，條紋有可能變輕，從而會收到更佳的去條紋效果。
8.保持皮膚水分是防皺的根本
水是保持皮膚良好外觀所必不可少的，皮膚保持的水分越多，皮膚越豐滿，越有伸展性和彈性，皮膚質地越細膩。然而，麵部皮膚是人體皮膚最暴露的部位，常受日光、紫外線和風吹雨打的襲擊，以及外界環境中各種有害物質的侵襲，雖然皮膚有強大的保水能力和防禦功能，但是如果不注意加強保護和保養，過多暴露於惡劣的環境中。使皮膚大量失水，勢必會加速加重皺紋的出現。因此，防止皮膚過度失水和補充皮膚足夠的水分，是養顏護膚的最基本措施，也是應該從每天做起的事情。如加強對皮膚再水化保養，注重護膚三部曲（潔膚、爽膚、潤膚）的保養過程，應用含有營養、保濕成分和防曬的護膚品、化妝品，避免經常性地處於驟然氣溫變化和幹燥炎熱的環境之中以及定期到美容院進行皮膚保養護理等，以保護皮膚的濕潤度，令皮膚“水靈”，容顏光澤亮麗。
9.糾正不良的麵部表情動作是防皺的關鍵
由於不注意皮膚保養而引起皮膚失水，淺皺紋出現，加之因各種麵部表情動作經皮下肌肉長期反複的牽拉作用，隨著年齡的增長，皮膚鬆弛，淺皺紋會逐漸發展成深皺紋，成為不可逆轉的永久性皺紋。因此，防皺首先要從解決小皺紋開始。在保持皮膚足夠水分的前提下，盡量克服和糾正那些有意的或不經意的麵部表情動作（如眯眼、皺眉、努嘴等）和不良習慣（如擠眉弄眼、吸煙、咬筆，經常性的側臥睡眠或看書等）。這樣，不僅可以防止麵部皺紋的產生，而且從形體上也給人一種祥和端莊的精神狀態和高雅的氣質風貌。
10.心理美容除皺
麵部的肌肉隨人體的情感，表情而活動，麵部肌肉過度活動收縮，皮膚就會過早地出現明顯的皺紋。脾氣暴躁、心情憂鬱的人除了易使體內氣機失調，氣血不和，髒腑功能紊亂而發生疾病外，由於麵部肌肉緊張，血管收縮，還會導致麵色不華，皺紋早生。俗話說，“笑一笑，十年少”，經常保持良好的情緒和精神狀態，人體氣血調和，麵部肌肉放鬆，皮膚平撫、濕潤，皺紋自然晚生少生。
11.堅持冷水洗臉除皺
冷水洗臉能增進皮膚的張力和彈性，冷水刺激皮膚小血管收縮繼而舒張，改善麵部皮膚的營養供應，促進新陳代謝，從而延緩皮膚衰老，推遲皺紋的產生。油性皮膚的人冷水洗臉不易洗淨，可先用溫水洗去麵部的油膩灰塵，再用冷水洗臉，鍛煉皮膚的彈性。